Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Кръстни и опашни прешлени Възможна причина за болка в кръста

Сакрума и опашната кост са част от гръбначния стълб и могат да допринесат за болки в кръста. Те не са като другите кости в гръбначния стълб. В сакрум, Известен също като сакрален прешлен, сакрален прешлен и S1, е голяма, плоска кост с триъгълна форма че е между бедрените кости и под последния лумбален прешлен, познат като L5. Опашната кост, известна като опашната кост, е разположена под сакрума.

Сакрума и опашната кост са изградени от по-малки кости, които се сливат и растат в твърда костна маса до 30-годишна възраст сакрумът се състои от 5 слети прешлена познат като S1-S5 и 3 до 5 по-малки кости, които предпазител, създавайки опашната кост. И двете са кости, носещи тежестта и са неразделна част от функциите при ходене, стоене и седене.

Структура на диаграмата на сакрума ElPaso Хиропрактик

Сакрум и лумбосакрален гръбначен стълб

Сакрумът образува задната част на таза. Заедно с опашната кост и двете сакроилиачни стави изграждат тазов пояс. S1 е в горната част на сакрума и се свързва с последния лумбален прешлен, L5. Заедно те създават лумбосакрален гръбнак. Където се съединяват, образуват лумбосакрални извивки познат като лумбална лордоза и лумбална кифоза.

- извивката поддържа горната част на тялото; разпределение на тегло/сила поддържа гръбначния баланс и гъвкавост. Лордозата е вътрешната извивка на гръбначния стълб, но твърде много може да причини люлеене които могат да бъдат свързани със спондилолистеза. Загуба на тази крива може да причини гръбначен дисбаланс и да доведе до Синдром на плоския гръб.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Сакрум и опашни прешлени Възможна причина за болка в кръста


Кифозата е външната извивка на гръбначния стълб. - местоположение на сакрума в пресечната точка на гръбначния стълб и таза означава, че има важна роля в движението на кръста и бедрата. Ставите на сакрума помагат за понася тежестта и спомага за стабилизирането на гръбначния стълб, заедно с връзки, сухожилия и мускули, които подпомагат/стабилизират движението на ставите.

Лумбосакрална става

Съвместен L5 намлява S1 свържете лумбалния гръбначен стълб до сакрума. Налягането на тази среща може да бъде огромен тъй като извивката на гръбначния стълб се измества от лордозна извивка напред на кифотична обратна крива. Регионът L5-S1 поема тежестта, поема и разпределя тежестта на горната част на тялото при движение и почивка. Дисковата херния и спондилолистезата са по-чести при L5-S1 поради тази причина.

Сакроилиачни стави

Сакроилиачните стави свързват сакрума с лява и дясна страна от таз, Най- обхватът на движение на сакроилиачните стави е минимален в сравнение с други стави като колената. Ставите обаче са от съществено значение за ходене, стоене и стабилизиране на бедрата. сакроилеит и дисфункцията на сакроилиачната става са две заболявания на гръбначния стълб, свързани със ставите. Други заболявания на гръбначния стълб, свързани със сакралния гръбначен стълб, включват:

Функция на опашната кост

- опашната кост, известна като опашната кост, е точно под сакрума. Той е по-малък от сакрума и има важна функция за носене на тежестта. Помага поддържайте тежестта, докато седите. Пример за това е да се облегнете назад, докато седите. Това движение и позиция увеличават натиска/тежестта върху опашната кост. An нараняване в тази област може да причини болка в опашната кост. Възпаление на съединителната тъкан на опашната кост което води до болка в опашната кост че се влошава при седене е често срещан симптом. А травматично събитие като падане или автомобилна катастрофа която причинява фрактура на опашната кост може също да причини тази болка.

Сакрален и кокцигеален нерв

Гръбначният мозък завършва на L1-L2, което разклонява се в опашката, което представлява сноп от нерви, който прилича на конска опашка. В сакрума има сакралните нерви, известни като сакрален сплит. Сплит означава а мрежа от нервни структури. Сакралният и лумбалният сплит съставят лумбосакрален сплит. Това е мястото на седалищния нерв, който е най-големият нерв в сакрален сплит, се сближава в лентата. Компресията на седалищния нерв причинява комбинация от симптоми, известни като ишиас. Той е много известен с това, че причинява болки в кръста и краката.

- опашната кост нерв обслужва опашната кост. Има пет сакрални нерва, номерирани от S1 до S5 и са част от гръбначния мозък.

  • S1 поддържа функцията на слабините и бедрата.
  • S2 задната част на бедрата
  • S3 средата на областта на седалището
  • S4 и S5, ануса и вагината
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Сакрум и опашни прешлени Възможна причина за болка в кръста

Нараняване или травма на сакралния гръбначен стълб може да причини лек стрес и тежки фрактури на костите. Тези фрактури могат да причинят компресия на сакралния нерв и силна болка. Симптоми включват:

  • Болки в кръста
  • Болка в краката
  • Дисфункция на червата
  • Дисфункция на пикочния мехур
  • Необичайни усещания в седалището или слабините
  • Остеопороза или гръбначен възпалителен артрит увеличава риска от фрактура на сакралната кост.

Предотвратяване на наранявания на сакрума и опашната кост

A лекар, хиропрактор или физиотерапевт са отлични източници на информация за предотвратяване на болки в сакрума и опашната кост. Тези медицински специалисти ще използват медицинската история на пациента и ще препоръчат промени в начина на живот и насоки за предотвратяване на наранявания.

  • Може да се препоръча тест за костна минерална плътност, ако има риск от развитие на остеопороза.
  • Дейности, които натоварват долната част на гръбначния стълб трябва да се избягва. Екстремното огъване може да причини или да допринесе за болка в кръста/крака, изтръпване и слабост.
  • Умерени упражнения като ходене, джогинг, йога, и силова тренировкаg цялата помощ поддържайте гръбнака силен, гъвкав и здрав.
  • - сърцевина или коремни мускули трябва да се укрепи. Правилната сила на основния мускул ще стабилизира сакрума.
  • Трябва да се поддържа правилна стойка. Избягвайте навеждането, тъй като това оказва допълнителен натиск върху лумбосакралния гръбначен стълб и сакроилиачните стави.
  • Трябва да се спазва правилната механика на тялото, когато се занимавате с каквато и да е дейност.
  • Използвайте крака сила за вдигане на предмети.
  • Избягвайте усукване, докато повдигате или държите тежки предмети, тъй като това може да причини изкълчване, изкълчване или сериозно нараняване на долната част на гръбначния стълб.
  • Сложете предпазния колан. Автомобилните катастрофи са основна причина за травма на гръбначния стълб. Проявете сдържаност, когато шофирате или карате превозно средство, дори количка за голф.

Облекчаване на болката при ишиас

 

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Кръстни и опашни прешлени Възможна причина за болка в кръста" няма за цел да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате здравни решения въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист.

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетна, акупунктура, физикални лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от различни дисциплини. Всеки специалист се ръководи от своя професионален обхват на практика и своята юрисдикция за лицензиране. Използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и поддържане на грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят до и пряко или косвено подкрепят нашия клиничен обхват на практика.*

Нашият офис разумно се е опитал да предостави подкрепящи цитати и е идентифицирал съответните изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран като доктор по хиропрактика (DC) в Тексас & Ню Мексико*
Тексас DC Лиценз # TX5807, Ню Мексико DC Лиценз # NM-DC2182

Лицензирана като регистрирана медицинска сестра (RN*) в Флорида
Флорида Лиценз RN Лиценз # RN9617241 (Контролен номер 3558029)
Компактен статус: Многодържавен лиценз: Упълномощен да практикува в 40 състояния*

Понастоящем записан: ICHS: MSN* FNP (Програма за практикуваща семейна медицинска сестра)

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Тел: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Тел: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Тел: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
ИмейлИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Тел: (915) 850-0900
ИмейлИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Тел: (915) 850-0900
ИмейлИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Тел: (915) 850-0900
ИмейлИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
ИмейлИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
ИмейлИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Облекчаване на болки в кръста с хиропрактика и декомпресия на гръбначния стълб" няма за цел да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате здравни решения въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист.

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетна, акупунктура, физикални лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от различни дисциплини. Всеки специалист се ръководи от своя професионален обхват на практика и своята юрисдикция за лицензиране. Използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и поддържане на грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят до и пряко или косвено подкрепят нашия клиничен обхват на практика.*

Нашият офис разумно се е опитал да предостави подкрепящи цитати и е идентифицирал съответните изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран като доктор по хиропрактика (DC) в Тексас & Ню Мексико*
Тексас DC Лиценз # TX5807, Ню Мексико DC Лиценз # NM-DC2182

Лицензирана като регистрирана медицинска сестра (RN*) в Флорида
Флорида Лиценз RN Лиценз # RN9617241 (Контролен номер 3558029)
Компактен статус: Многодържавен лиценз: Упълномощен да практикува в 40 състояния*

Понастоящем записан: ICHS: MSN* FNP (Програма за практикуваща семейна медицинска сестра)

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка