Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията, в момента в Съединените щати са диагностицирани приблизително 29 милиона случая на диабет тип 2, където други 8.1 милиона случая са недиагностицирани. Диабетът може да има различни сериозни усложнения, включително развитието на диабетна периферна невропатия.

Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ заяви, че между 60 и 70 процента от хората, диагностицирани с диабет, имат някаква форма на невропатия. Пациентите с диабет често съобщават, че изпитват симптоми на болка и дискомфорт, докато други могат да съобщават за леки или никакви симптоми. Увреждането на нервите може дори да се прояви до 10 години след диагностицирането на диабет.

Причини за невропатия

Диабетна невропатия може да възникне поради продължителен период на повишени нива на кръвната захар. Високата, нерегулирана кръвна захар може да причини нараняване на съдовете, които снабдяват нервите на тялото с правилното хранене и кислород, от които се нуждаят, за да функционират съответно. С течение на времето нервите могат да се увредят, нарушавайки способността на нервната система да комуникира ефективно. Симптомите на периферната невропатия могат да варират значително в зависимост от тежестта и степента на увреждане на нерва.

Според Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ, по-голямата част от хората с диабет изпитват умерено до тежко увреждане на нервите. Симптомите на невропатия обикновено се проявяват в краката и стъпалата, като постепенно се проявяват в ръцете и ръцете с течение на времето.

Симптоми на невропатия

Периферната невропатия често се идентифицира по набора от характерни симптоми, въпреки че всеки може да се различава от човек на човек. Симптомите, изпитвани от индивида, ще зависят до голяма степен от местоположението и тежестта на увреждането на нерва. Най-честите симптоми на невропатия включват: болка и дискомфорт, изтръпване или изтръпване; усещане за парене; загуба на равновесие; чувствителност; и проблеми със съня. Всеки симптом може също да варира в зависимост от степента на тежест и прогресията на състоянието.

Болка и дискомфорт

Много пациенти с диабет често описват усещането, че внезапните и остри симптоми на болка преминават през крайниците им. Други хора могат да почувстват силна, схващаща болка по дължината на мускулите. Това разнообразие от симптоми се появяват в мускулите на стъпалата, прасците, ръцете и/или предмишниците. Болката и дискомфортът, причинени от диабетна невропатия, също често могат да доведат до мускулна слабост, което кара пациентите да се борят да държат предмети в резултат на техните симптоми.

Изтръпване или изтръпване

Усещането за изтръпване и изтръпване са също едни от най-често съобщаваните симптоми на периферна невропатия при пациенти с диабет. Изтръпването в ръцете и/или краката може да се почувства същото, както когато някой от крайниците ви заспи. Може също да се чувствате сякаш носите ръкавица или чорап, когато не сте. Изтръпването води до невъзможност да усетите ръцете и краката си. Това в крайна сметка може да бъде трудна ситуация за някои хора, тъй като това често може да доведе до прободни рани в краката при ходене боси. Рискът от наранявания на стъпалото може да бъде особено опасен за пациенти с диагноза диабет, тъй като наличието на невропатия, както и лошото кръвообращение могат да затруднят зарастването на раните. Раните, които не зарастват правилно, могат да бъдат изложени на инфекции. В сериозни случаи тези инфекции могат да доведат до ампутации.

Усещания за парене

Много страдащи от диабетна невропатия описват усещане за парене, последвано от няколко от гореспоменатите симптоми, особено в краката. Парещата болка обикновено се описва като ухапване от огнени мравки или по-лошо. Някои пациенти съобщават, че се чувстват сякаш краката им горят. Пациентите често накисват краката си в ледена баня, за да постигнат облекчение, но решението за съжаление е само временно.

Загуба на баланс

Загубата на баланс и координация е друг често срещан признак на периферна невропатия, причинена от диабет. Това е най-голямото усложнение, което може да доведе до животозастрашаващи инциденти и наранявания, особено сред възрастните хора. Мускулната слабост обикновено може да повлияе на силата, подвижността и гъвкавостта на глезена, променяйки походката на индивида.

Чувствителност към докосване

Диабетната невропатия често може да претовари редовните усещания, което води до изключителна чувствителност към докосване. Много пациенти с периферна невропатия описват, че не могат да понасят тежестта на чаршафите върху краката си, понякога дори усещането за облекло срещу кожата им може да създаде огромен дискомфорт. Задържането на чаша топло кафе може да се почувства болезнено горещо за някои хора с невропатия или всъщност може да навреди, ако човек със студени ръце докосне кожата им. Освен това ръцете или краката им могат да се чувстват горещи или студени без причина.

Затруднено спане

Тъй като симптомите на периферната невропатия често могат да се влошат през нощта, те могат да започнат да пречат на способността на човек да си почине добре. Това се случва поради няколко причини. На първо място, хората, които са били много активни през целия ден, могат да влошат възпалението на нервите, увеличавайки болката, дискомфорта и други симптоми на състоянието. Впоследствие, при заспиване, стимулът на тялото намалява драстично, което кара сигналите за болка да стават по-изразени, отколкото през деня. Това може да доведе до по-интензивно възприятие на болката на човек, прекъсвайки способността му да заспи или да заспи.

Видове невропатия

Има няколко различни типа невропатия или увреждане на нервите, всяка със собствен набор от причини и симптоми, въпреки че мнозинството споделят повечето от общите характеристики, свързани с наранявания на нервите.

Периферна невропатия

Периферната невропатия засяга предимно краката, стъпалата, пръстите на краката, ръцете и ръцете. Когато човек развие диабет тип 2, увреждането на нервите, причинено от този тип невропатия, обикновено ще засегне краката и стъпалата, преди да се разпространи до ръцете и ръцете. Симптомите на периферната невропатия до голяма степен зависят от това коя област на периферните нерви или централните нерви е претърпяла увреждане или нараняване.

Увреждането на двигателната част на нерва може да се прояви като спазми, мускулна слабост и/или мускулна загуба. Това често може да доведе до промени в баланса, подвижността и походката на пациента. Нараняването на сетивната част на нерва може да се прояви като изтръпване, изтръпване, пареща болка и/или чувствителност при докосване, където много хора описват, че не могат да понасят чаршафите на краката си.

Автономна невропатия

Автономната невропатия е свързана с увреждане или нараняване на нервите, отговорни за регулирането на автоматичните и полуавтоматичните функции на тялото, включително храносмилането, функциите на пикочния мехур и червата, сърдечната функция и сексуалната функция. Този тип невропатия ще повлияе на правилната функция на автоматичните нервни реакции във вътрешните органи на тялото. Хората, които развиват автономна невропатия поради диабет тип 2, могат да изпитат проблеми с храносмилането на храната, дишането, уринирането или инконтиненцията и/или сексуални проблеми, като импотентност.

Усложненията, свързани с автономната невропатия, също могат да затруднят медицинските специалисти да определят кога нивата на кръвната захар на пациента са станали твърде ниски. Симптомите на хипогликемия, като изпотяване и сърцебиене, могат лесно да бъдат открити, но тези симптоми могат да бъдат прикрити от увреждане на нервите.

Когато автономната невропатия започне да засяга храносмилателната система, индивидът може да изпита запек, затруднено преглъщане или гастропареза, нарушение, което причинява забавяне на храносмилането. Гастропарезата също може постепенно да се влоши с течение на времето, което води до отслабване, причинено от често гадене и повръщане. Забавеното храносмилане също може да направи проследяването на нивата на глюкозата в тялото предизвикателство. В по-сериозни случаи гастропарезата може да накара пациента да се наложи да се храни с течна диета или да бъде хранен през сонда за хранене.

Увреждането на нервите на сърдечно-съдовата система може да промени сърдечната честота и кръвното налягане на човек. Хората с диабет тип 2, водещи до автономна невропатия, могат да изпитат спад на кръвното налягане след седене или изправяне, което ги кара да се чувстват замаяни и замаяни.

Увреждането на нервите на пикочните пътища и половите органи може да причини затруднения при контролиране на уринирането и сексуалните функции. Невропатия, засягаща пикочния мехур, може да причини инконтиненция или да затрудни пълното изпразване. Автономната невропатия също намалява сексуалната функция, оставяйки мъжете без способността да станат еректни, а жените със вагинална сухота и/трудно постигане на оргазъм.

Проксимална невропатия

Проксималната невропатия също може често да засегне хора с диабет тип 2, особено възрастни хора. Засяга предимно бедрата, бедрата, задните части или краката и обикновено се развива от едната страна на тялото. Този тип невропатия може да отслаби краката. В сериозни случаи човек може да загуби достатъчен мускулен тонус, когато вече няма да може да стои от седнало положение без помощ. Проксималната невропатия често се описва като много болезнена.

Какво можете да направите, ако имате невропатия?

В момента около 29.1 милиона американци са диагностицирани с диабет в Съединените щати. Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията, или CDC, се изчислява, че приблизително 38% от американците може да имат и преддиабет. От тези милиони около 70 процента могат или могат да развият някаква форма на невропатия в резултат на състоянието. Въпреки че тези статистически данни могат да бъдат шокиращи, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да увеличите и поддържате здравето и благосъстоянието си, след като сте били диагностицирани с диабет или преддиабет.

• Яжте храни с нисък гликемичен индекс. Това ще позволи значително намаляване на нивата на глюкозата.
• Минимизирайте консумацията на зърно и друго нишесте до не повече от 2 порции на ден. Например, може да имате малка порция овесени ядки за закуска (мъже - 1 варена чаша / жени 1/2 чаша, варени) и ориз с обяд (същата порция като овесените ядки). Премахнете нишестета по време на вечеря. Яжте само протеини, зеленчуци без нишесте и добри мазнини.
• Избягвайте трансмазнините (хидрогенирани и частично хидрогенирани масла) и растителни масла (слънчогледово, шафраново, соево масло, царевично масло, масло от рапица, фъстъчено масло). Използвайте гхи (избистрено масло), кокосово масло или екстра върджин зехтин.
• Започнете да тренирате. Не е задължително да търсите фитнес зала. Започнете с разходка из вашия квартал. Ако балансът и стабилността ви са лоши, не забравяйте да вземете със себе си бастуна или проходилката и да останете на равни повърхности. Спортуването ще ви помогне да увеличите чувствителността си към инсулин.
• Осигурете си достатъчен сън (7-8 часа). Дори една нощ на недостатъчен сън може да повиши вашата инсулинова резистентност. Това е така, защото хормонът на стреса, кортизолът, е повишен. Това ще ви накара да жадувате за повече въглехидрати, но дори когато ги ядете, ще се почувствате по-зле след това, защото глюкозният ви толеранс е намален. Ако сте имали лош нощен сън, особено важно е да ядете храни с нисък гликемичен индекс.

В допълнение към поддържането на нивата на кръвната захар в здравословни граници, изследванията показват, че контролирането на кръвното налягане за избягване на усложнения от диабет може да бъде също толкова важно. През 2010 г. British Medical Journal посочва: „При пациенти с диабет тип 2 рискът от диабетни усложнения е силно свързан с повишено кръвно налягане.“ Всяко понижаване на кръвното налягане вероятно ще намали риска от други проблеми, като най-нисък е рискът при тези със систолично кръвно налягане под 120 mm/Hg. Ако обаче следвате стъпките по-горе, вашето кръвно налягане естествено ще започне да намалява.

Диабетната невропатия може да бъде обърната

Реалността е, че различните форми на диабетна невропатия не причиняват непременно смърт. Има много клинични проучвания, публикувани в широко уважавани списания, като Journal of Neurology и British Medical Journal, които показват ефективни лечения, които обръщат увреждането на периферните нерви, включително хиропрактика.

За повече информация, моля, попитайте д-р Jimenez или се свържете с нас 915-850-0900 .

От д-р Алекс Хименес

 

 

ТЕНДЕНЦИОННА ТЕМА: EXTRA EXTRA: New PUSH 24 / 7®? Фитнес център