Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Връзката между болки в гърба и затлъстяване Ел Пасо, Тексас

Хиропрактиката обикновено е първият избор на лечение за болки в гърба, както и за различни други наранявания и/или влошени състояния, свързани с мускулно-скелетната и нервната система. Хиропрактиката има много ползи за здравето, които могат да се фокусират върху подпомагането на пациенти от всички възрасти. Но това, което много хора не осъзнават, е, че хиропрактиката не е предназначена само за определен човек или тип тяло, вместо това хиропрактикът може да коригира техниките си за лечение, за да отговаря на специфичните нужди на всеки човек. Лекарите по хиропрактика или хиропрактиките се чувстват силно за подобряване на цялостното здраве и благополучие на своите пациенти. В традицията на хиропрактиката, хиропрактикът ще третира тялото на пациента като цяло, вместо да се фокусира върху едно нараняване и/или състояние.

 

Лекарят по хиропрактика може да лекува много от здравословните проблеми, които може да причиняват болка в гърба на пациента, но какво ще стане, ако болката в гърба на пациента е причинена от затлъстяване? Темата за това дали хиропрактиката може да се използва за лечение на затлъстяване често се обсъжда сред здравните специалисти и пациента. Много хора не са наясно с ползите, които хиропрактиката може да има върху затлъстяването. Прочетете по-долу, за да разберете как хиропрактиката може да помогне за подобряване на болките в гърба, както и да помогне за управлението на затлъстяването.

 

Хиропрактика и затлъстяване

 

Затлъстяването може да повлияе не само на начина, по който човек се чувства козметично. Това е здравословен проблем, който в крайна сметка може да засегне кожата, органите, ставите, мускулите и дори гръбначния стълб. Наднорменото тегло може да доведе до ненужни количества стрес върху гръбначния стълб, ставите и мускулите, което обикновено може да доведе до болки в гърба, наред с други здравословни проблеми. Това е постоянната борба на индивида между управлението на теглото си, както и справянето със симптомите, проявяващи се в резултат на наддаването на тегло, което може да затрудни загубата на тегло за много хора без подходящо лечение. За щастие, хиропрактиката е безопасна и ефективна алтернативна опция за лечение, която може да помогне за диагностициране, лечение и предотвратяване на различни здравословни проблеми, като същевременно помага за подобряване на цялостното здраве и благополучие.

 

Тъй като хиропрактиката се фокусира както върху тялото, така и върху ума, целта на корекцията на гръбначния стълб и ръчната манипулация при лечението на затлъстяване е да помогне за подобряване на симптомите на болка в гърба чрез внимателно коригиране на подравняването на гръбначния стълб, за да се намали натиска върху гръбначния стълб, тъй като както и за намаляване на стреса, който може да повлияе на настроението на индивида. След като пациентът е насочен към по-здраво тяло и ум, хиропрактикът може също да препоръча серия от модификации на начина на живот, като съвети за хранене и фитнес, които могат да помогнат на пациента да управлява наднорменото си тегло. Най-голямата връзка в тялото ви е тази между мозъка ви и останалата част от тялото чрез комуникацията на нервната система. Когато връзката между мозъка и тялото е прекъсната в резултат на изкривяване на гръбначния стълб или сублуксация, това може да доведе до различни психични и физически проблеми, които могат да доведат до болезнени симптоми, както и стрес, тревожност и депресия, всички от които са свързани с наддаване на тегло и затлъстяване.

 

Освен това, хиропрактиката може също да помогне по време на процеса на загуба на тегло. Тъй като тялото ви ще се променя непрекъснато, докато отслабвате, гръбнакът и ставите ви ще трябва да бъдат съответно поддържани, за да бъдат в крак с текущите промени. Получавайки редовна хиропрактика, пациент, участващ в програма за отслабване или просто следващ съветите на хиропрактика относно храненето и фитнеса, ще може напълно да се занимава с упражнения и физическа активност поради намалената болка в гърба и други симптоми. За да разберем как хиропрактиката може да работи за наднормено тегло и затлъстяване, от съществено значение е първо да се разбере връзката между болката в гърба и затлъстяването, както и какъв тип методи на лечение могат да бъдат от полза за управлението на теглото.

 

Болки в гърба и затлъстяване

 

Затлъстяването се определя от лекарите като заболяване. Наднорменото тегло или затлъстяването е сериозно заболяване, което може да засегне деца и възрастни. Много здравни специалисти знаят, че затлъстяването допринася за развитието на високо кръвно налягане, диабет, коронарна болест на сърцето и дори рак на дебелото черво. Но знаехте ли, че затлъстяването е често срещан фактор за болки в гърба? Наднорменото тегло или затлъстяването може значително да допринесе за симптомите, свързани с остеоартрит, остеопороза, ревматоиден артрит, дегенеративна дискова болест, спинална стеноза и спондилолистеза.

 

Предложил ли ви е вашият първичен лекар да отслабнете, за да намалите тежестта на болката в гърба? Може би имате болки в гърба, но не сте считали допълнителното телесно тегло за възможна причина. Дори допълнителни 10 паунда спрямо средното ви тегло могат в крайна сметка да доведат до болки в гърба. Резултатите от голямо напречно изследване, базирано на населението, потвърждава връзката между затлъстяването и болките в гърба. Анализът включва 6,796 XNUMX възрастни, където изследователите установяват, че рискът от болки в гърба се увеличава с индекса на телесна маса или BMI. Вероятността за болки в кръста сред възрастните със затлъстяване е четири пъти по-голяма, отколкото сред възрастните със средно тегло.

 

BMI и какво означава

 

BMI е число, базирано на вашето тегло и височина. Като цяло, колкото по-голямо е числото, толкова повече телесни мазнини има човек. Има четири категории ИТМ:

 

  • Нормално тегло - ИТМ под 25
  • Наднормено тегло - ИТМ от 25 до 30
  • Затлъстяване - ИТМ от 31 до 35
  • Изключително затлъстяване - ИТМ от 36 или по-висок

 

Например, някой, който е висок 5'10 инча и тежи 174 паунда, има ИТМ от 25, докато човек, който е 5'10 инча и тежи 251 паунда, има ИТМ от 36.

 

Затлъстяване и риск от болки в кръста в числата

 

  • 2.9% за хора с нормално тегло
  • 5.2% за възрастни с наднормено тегло
  • 7.7% за възрастни със затлъстяване
  • 11.6% за възрастни с изключително затлъстяване

 

Проучването не разглежда защо затлъстяването увеличава риска от болки в кръста. Но допълнителното телесно тегло може да допринесе за работата на гръбначния стълб и неговото механично благополучие.

 

Малки промени

 

Скромните промени в степента на физическа активност могат значително да намалят риска от болки в гърба. Хората с изключително затлъстяване (ИТМ 36+), които увеличават времето си в умерени действия с поне 17 минути всеки ден, могат да намалят риска от болки в кръста с приблизително 32 процента. Умерените дейности могат да включват бързо ходене, водна аеробика, каране на колело, бални танци и градинарство.

 

Как затлъстяването може да повлияе на гръбначния стълб

 

Гръбначният стълб е проектиран да носи тежестта на тялото ви и да разпределя натоварванията, срещани по време на почивка и действие. Когато се пренася наднормено тегло, гръбначният стълб се кара да асимилира тежестта, което може да доведе до структурно подкопаване и увреждане, както в случай на нараняване или ишиас. Една област на гръбначния стълб, която е най-уязвима към последствията от затлъстяването, е долната част на гърба или лумбалния гръбначен стълб.

 

Защо упражненията са от съществено значение

 

Липсата на упражнения може да доведе до лоша подвижност и гъвкавост, както и до слаби мускули, особено на гърба, кората, таза и бедрата. Това може да повдигне извивката на долната част на гръбначния стълб, което води до накланяне на таза твърде далеч напред. Освен това, това е пагубно за правилната стойка, както и за стойката, причинявайки здравословни проблеми по протежение на други региони на гръбначния стълб, като шията, и води до инвалидизиращи симптоми. Може да се опитате да отхвърлите причината за някои от тези проблеми със здравето на гръбначния стълб до практиката на нормалното стареене. Вярно е, че в анатомията структурните и функционални промени могат да бъдат причинени от дегенерацията на тялото с възрастта. Въпреки това, ако сте с наднормено тегло или сте с наднормено тегло, вероятно имате или може да имате болки в гърба. Може също да имате или да развиете няколко от следните състояния:

 

  • Поза: Нездравословната стойка води до болка във врата и гърба. За правилното поддържане на гръбначния стълб е необходимо ниво на физическа годност.
  • Болка в кръста: Затлъстяването може да влоши съществуващ проблем в кръста и да допринесе за повторна поява на състоянието.
  • Остеопороза: Заседналият начин на живот, съчетан с небалансирана диета, може да повлияе на плътността или здравината на костите (гръбначните прешлени). Когато структурната архитектура на тялото на прешлен е компрометирана, той е изложен на риск от фрактура. Фрактурите на прешлените могат да бъдат болезнени и инвалидизиращи. Ако сте били диагностицирани с остеопороза, вероятно сте загубили между 25% и 30% от желаната костна плътност.
  • Остеоартрит (ОА) и ревматоиден артрит (РА): Ставите в гръбначния стълб се наричат ​​фасетни стави. Прекомерното телесно тегло създава неестествен натиск и напрежение върху ставите по време на движение и в покой.

 

Развитие на затлъстяването

 

Индустриализацията и модернизацията имаха огромен ефект върху храната, която ядем днес. Храната може да се купи почти навсякъде. Вече не е необходимо да се полагат усилия за фураж и лов за храна. Налични са огромен брой преработени хранителни продукти и устройства, които изискват малко използване на труд като микровълнови фурни за приготвяне на храна. Пазарът на кухненски устройства и няколко полуфабрикати се появи, когато жените навлязоха на работната сила. За периода 2011-2012 г. са публикувани следните статистически данни:

 

  • 34.9% от възрастните (на възраст 20 и повече години) са с наднормено тегло
  • 16.9% от децата и юношите (на възраст 2-19 години) са с наднормено тегло

 

Прозрение на д-р Алекс Химензе

Здравословното тегло е важно за много аспекти на цялостното благосъстояние, включително за здравето на гръбначния стълб. Тъй като гръбначният стълб е основният източник на подкрепа за теглото на човешкото тяло, затлъстяването или наднорменото тегло могат да доведат до голям стрес върху сложните структури около гръбначния стълб, което води до различни здравословни проблеми. Всъщност много случаи на болки в гърба преди това са били приписвани на затлъстяване. Хиропрактиката може да бъде от полза за пациенти с болки в гърба и затлъстяване. Чрез използването на методи за хиропрактика, хиропрактикът може да помогне за намаляване на симптомите на болки в гърба, както и да препоръча съвети за хранене и фитнес, които да помогнат при управлението на теглото.

 

Има много налични инструменти, които могат да помогнат на хората да загубят и поддържат здравословно телесно тегло. Говорете с хиропрактик, за да разберете как да започнете програма за отслабване заедно с лечението на болки в гърба. Това е важно, тъй като в случай, че имате проблеми със здравето на гръбначния стълб, вашата програма за упражнения ще бъде различна в сравнение с човек без болки в гърба. Имайте предвид, че няма двама еднакви индивида и вярвайки, че затлъстяването е заболяване, получаването на професионална помощ може да бъде първата стъпка за вас. Обхватът на нашата информация е ограничен до хиропрактика, както и до наранявания и състояния на гръбначния стълб. За да обсъдите темата, моля не се колебайте да попитате д-р Хименес или да се свържете с нас на 915-850-0900 .

 

Подготвен от д-р Алекс Хименес

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Допълнителни теми: Болка в гърба

 

Според статистиката приблизително 80% от хората ще получат симптоми на болки в гърба поне веднъж през целия си живот. Болка в гърба е често срещано оплакване, което може да се дължи на различни наранявания и / или условия. Често пъти естествената дегенерация на гръбнака с възрастта може да предизвика болки в гърба. Хернизирани дискове се появяват, когато мекият гелообразен център на междузвезден диск избутва през сълза в околния му външен пръстен на хрущяла, пресушавайки и дразнийки корените на нервите. Дисковият херния се появява най-често по долната част на гърба или в лумбалния гръбначен стълб, но може да се появи и по шийния стълб или шията. Навлизането на нервите, открити в долната част на гърба поради нараняване и / или влошаване на състоянието, може да доведе до симптоми на ишиас.

 

блог снимка на карикатура paperboy големи новини

 

ВАЖНА ТЕМА: Обработка на болки в гърба

 

 

ПОВЕЧЕ ТЕМИ: EXTRA EXTRA: El Paso, Tx | Спортистите

 

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Връзката между болки в гърба и затлъстяване Ел Пасо, Тексас" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Телефон: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Няма намерени събития

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Връзката между болки в гърба и затлъстяване Ел Пасо, Тексас" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

купете ивермектин за хора ивермектин за продажба