Когато температурите са повишени през лятото, причинените от топлина и тежки главоболия като мигрена са често срещани през горещите месеци. Въпреки това, мигрена, причинена от топлина, не е същото като главоболие, причинено от топлина, тъй като двете имат различни симптоми. Общото между тях е, че и двамата се задействат между другото горещо време влияе на тялото. Разбирането на причините и предупредителните знаци за топлинно главоболие може да помогне за предотвратяване и лечение на потенциално опасни състояния, свързани с топлината. Медицинска хиропрактика при наранявания и клиника по функционална медицина използват различни техники и терапии, персонализирани за индивида, за облекчаване на болката и подобряване на функцията.

Главоболие, причинено от топлина

Главоболие и мигрената е често срещана, засягаща 20 процента от жените и почти 10 процента от мъжете. Увеличаването на честотата може да бъде причинено от

• Дехидратацията.
• Фактори на околната среда.
• Топлинно изтощение.
• Топлинен удар.

Главоболието, причинено от топлина, може да се почувства като тъпа пулсираща болка около слепоочията или в задната част на главата. В зависимост от причината, предизвиканото от топлина главоболие може да ескалира до по-силна вътрешна болка.

Причини

Главоболието, причинено от топлина, може да не е причинено от горещото време, а от това как тялото реагира на топлина. Свързаните с времето причини за главоболие и мигрена включват:

• Слънчеви отблясъци
• Ярка светлина
• Висока влажност
• Внезапни спадове на барометричното налягане
• Метеорологичните условия също могат да причинят промени в нива на серотонин.
• Хормоналните колебания са често срещани причини за мигрена, които също могат да причинят главоболие.
• Дехидратация – може да предизвика както главоболие, така и мигрена.

Когато е изложено на по-високи температури, тялото се нуждае от повече вода, за да компенсира загубената вода, тъй като я използва и изпотява. Продължителното излагане на високи температури излага тялото на риск от изтощение от топлина, един от етапите на топлинен удар, с главоболие като симптом на топлинно изтощение. Всеки път, когато тялото е изложено на високи температури или прекара дълго време навън под жаркото слънце и след това се появи главоболие, е възможен топлинен удар.

Симптоми на топлинно главоболие

Симптомите на главоболие, причинено от топлина, могат да варират в зависимост от ситуацията. Ако главоболието е предизвикано от топлинно изтощение, тялото ще има симптоми на топлинно изтощение и болка в главата. Симптомите на топлинно изтощение включват:

• Виене на свят.
• Мускулни крампи или стягане.
• Гадене.
• Припадък.
• Изключителна жажда, която не изчезва.

Ако главоболието или мигрената са свързани с излагане на топлина, но не са свързани с изтощение, симптомите могат да включват следното:

• Пулсиращо, тъпо усещане в главата.
• Дехидратацията.
• Умора.
• Чувствителност към светлина.

Облекчение

Индивидите могат да бъдат проактивни по отношение на превенцията.

• Ако е възможно, ограничете времето навън, предпазвайте очите със слънчеви очила и носете шапка с периферия, когато сте на открито.
• Упражнявайте се на закрито в климатизирана среда, ако е възможно.
• Увеличете консумацията на вода с повишаване на температурите и я използвайте здравословни спортни напитки за попълване на електролитите.

Домашните средства могат да включват:

• Етерични масла от лавандула или мента.
• Студени пакети.
• Студени билкови чайове.
• Без рецепта ацетаминофен и ибупрофен.

Chiropractic Красота

Лечението с хиропрактика може да включва:

• Краниоцервикалната мобилизация включва нежен хиропрактикичен натиск върху шията за регулиране на ставите.
• Спиналната манипулация включва прилагане на повече сила и натиск в определени точки по гръбначния стълб.
• Нервно-мускулният масаж включва месене на ставите и мускулите и облекчава болката чрез освобождаване на натиска от компресираните нерви.
• Миофасциалният освобождаващ масаж е насочен към тъканите, които свързват и поддържат мускулите и се фокусира върху задействащите точки в гърба и врата или главата, за да отпуснете мускулите и да подобрите кръвообращението.
• Терапиите с тригерни точки са насочени към напрегнати зони, за да помогнат за отпускане на мускулите, като същевременно подобряват притока на кръв и облекчават стреса.
• Тракционна терапия.
• Декомпресионна терапия.
• Упражнения, предназначени специално за намаляване на болката.

---

От възпаление до излекуване

---

Препратки

Bryans, Roland и др. „Базирани на доказателства насоки за хиропрактика за лечение на възрастни с главоболие.“ Вестник за манипулативна и физиологична терапия том. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Демонт, Антъни и др. „Ефикасност на физиотерапевтичните интервенции за лечение на възрастни с цервикогенно главоболие: систематичен преглед и мета-анализи.“ PM & R: списанието за нараняване, функция и рехабилитация том. 15,5 (2023): 613-628. doi:10.1002/pmrj.12856

Di Lorenzo, C et al. „Нарушения от топлинен стрес и главоболие: случай на ново ежедневно персистиращо главоболие вследствие на топлинен удар.“ BMJ case reports vol. 2009 (2009): bcr08.2008.0700. doi:10.1136/bcr.08.2008.0700

Фернандес-де-Лас-Пеньяс, Сесар и Мария Л Куадрадо. "Физическа терапия за главоболие." Цефалалгия: международно списание за главоболие том. 36,12 (2016): 1134-1142. doi:10.1177/0333102415596445

Swanson JW. (2018). Мигрена: предизвикани ли са от промени във времето? mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505

Виктория Еспи-Лопес, Джема и др. „Ефективност на физиотерапията при пациенти с тензионно главоболие: преглед на литературата.“ Журнал на Японската асоциация по физиотерапия = Rigaku ryoho том. 17,1 (2014): 31-38. doi:10.1298/jjpta.Vol17_005

Whalen, John и др. „Кратък преглед на лечението на главоболие с помощта на остеопатично манипулативно лечение.“ Текущи доклади за болка и главоболие том. 22,12 82. 5 октомври 2018 г., doi:10.1007/s11916-018-0736-y