Балансираното хранене е важно за поддържане на редовната функция на всички структури в тялото. Докато много хора спазват ограничени диети, най-често съсредоточени около загуба на тегло, стриктното спазване на дисциплината и избягването на апетита може да бъде предизвикателство. Тези хранителни цели не са невъзможни за постигане, въпреки че започването с детоксикация на тялото може да помогне.
Първо и преди всичко, за да детоксикирате тялото си, трябва да започнете с прекъсване на цикъла на захарта. В крайна сметка, ключът към детоксикацията на тялото от захарта е просто да избягвате да я консумирате заедно, вместо да ограничавате нейната консумация. Захарта стимулира апетита, което може да накара хората да ядат повече и от своя страна да стимулират повече глад. Ако можете да избягвате захарта в продължение на три пълни дни, апетитът ви ще се подобри и ще се успокои.
След като сте се справили с желанието за захар, трябва да последва детоксикация на тялото от солта. В този момент от детоксикацията е важно да избягвате консумацията на храни, съдържащи големи количества сол за няколко седмици. Целта на този тип детоксикация е да се поддържа желанието на индивида под контрол, за да се избегне вземането на лош хранителен избор.
След като завършите детоксикацията, напълнете ежедневните си ястия с много плодове и зеленчуци, постно месо, както и пълнозърнести храни и по-малка порция млечни продукти и бихте постигнали здравословните си цели и щяхте да се справите с нездравословното желание за храна.
Изтеглени чрез Scoop.it от: www.elpasochiropractorblog.com
Голям процент от хранителните продукти, продавани на пазара, съдържат големи количества захар и соли. Докато по-високите количества от тях са нездравословни за ежедневния ни хранителен прием, повечето хора избират да ги консумират вместо по-здравословните опции. Както захарта, така и солта могат да стимулират глада, обикновено увеличавайки консумацията на този тип продукти. Чрез детоксикация на тялото от захар и сол, хората могат да постигнат желаните хранителни цели.
За повече информация, моля, попитайте д-р Jimenez или се свържете с нас в (915) 850-0900.
Свържи се с нас
Отказ от отговорност
Професионален обхват на практика *
Информацията тук на "Детокс със захар и сол" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .
Информация за блога и дискусии за обхват
Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.
Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.
Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *
Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.
Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.
Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.
Благословения
Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*
Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка