Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Спинални състояния, които засягат шофьорите на камиони на дълги разстояния

Хиропрактик д-р Александър Хименес от Клиника за наранявания и хиропрактика се фокусира върху шофьори на камиони на дълги разстояния и неинвазивни лечения на гръбначния стълб. Шофьорите на камиони са изложени на много по-висок риск от развитие дегенеративни заболявания на гръбначния стълб от подчертайте, че постоянното шофиране и повтарящото се повдигане може да се постави върху гръбначни мускули на долната част на гърба.

Шофиране на огромен камион за осем до десет часа всеки ден/нощ означава лицето седи в неподвижно положение за дълго време. В мускулите, ставите и връзките са склонни да стават твърди, намлява правилното кръвообращение се повлиява във времето. Болестите могат да продължат седмици, дори до няколко години, ако шофьори не отделяйте време, за да се съсредоточите върху тяхното здраве и да намерите правилното лечение.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 заболявания на гръбначния стълб, които засягат шофьорите на камиони на дълги разстояния

Екипите са в камион, който никога не спира. Дори да спят на леглото, тези шофьори са обект на постоянна вибрация и подскачане докато камионът се движи. Пътища, които са лошо поддържани, могат да причинят травма на удара както на шофьора, така и на човека в леглото. Различни фактори могат да причинят мускулно-скелетна болка като:

  1. Неудобна/и седнала поза
  2. Постоянни вибрации на тялото
  3. Удължено седене
  4. Повдигане и товарене
  5. Повтарящи се движения
  6. Цедено мускули, нерви, дискове и стави
  7. Неправилна механика
  8. Без упражнения
  9. Неправилна диета

Ограничената мобилност може да доведе до структурни проблеми като болки в гърба, бедрото, коляното, рамото, ръцете и краката. Това се усложнява от факта, че лекарствата, отпускани с рецепта, са норма за тези проблеми и могат да бъдат опасни.

Long Haul

Тези хора се обучават на правилни техники за повдигане, но с времето забравете да ги следвате по време на бързането за извършване на доставка/и навреме. Шофирането за продължителни периоди редовно натоварва гърба. Това отчасти се дължи на тези лица не могат да използват краката си, за да поддържат долната част на тялото си докато работите с педалите на камиона.

Непрекъснатото нестабилност, вибрации, намлява позиционни промени които идват с шофиране на дълги разстояния могат да причинят напрежение в гръбначния стълб намлява околните мускули в областта. Изследванията показват това вибрации на тялото по време на шофиране увеличава натоварването на кръста и шофирането по пътища, които не се поддържат, може да влоши състоянието.

работник с болки в гърба, докато вдига кутията в склада

Непрекъснатото подскачане може да доведе до компресия на гръбначния диск, което от своя страна причинява дегенеративна болка в гръбначния стълб и нервите. Тази непрекъсната напрегната рутина може да доведе до hизпъкнали/изпъкнали дискове, което може да причини болка и да доведе до развитие на други заболявания на гръбначния стълб като ишиас. Неправилното подравняване на гръбначния стълб може да доведе до дисфункция и болка в една или няколко области на тялото. Други състояния, които могат да се развият, включват:

  • Синдром на фасетната става – хрущялът се износва, което прави гръбначните стави схванати и подути. Този синдром може да доведе до намалена подвижност.
  • Триене на прешлени
  • Компресия на гръбначния стълб от седенето в една позиция за дълго време оказва натиск върху гръбначния стълб. Тъй като гръбначният стълб се компресира, това причинява стягане в долните и горните мускули на гърба.
  • Ишиас е комбинация от симптоми и болка, които преминават от долната част на гърба до коляното и дори в стъпалото. Обикновено, причинена от дискова херния, която притиска седалищния нерв, може да причини стреляща електрическа болка надолу по крака. Шофьорите с ишиас също могат да имат стегнати глутеални мускули които оказват натиск върху нерва.
  • Болка във врата от стегнати и нежни мускули може да засегне средната част на гърба и шийната/вратната област на гръбначния стълб, причинявайки болезненост.
  • Напрежението главоболия започнете с мускулите в основата на черепа. Когато тези мускули са стегнати, те могат да притиснат нервите, което води до главоболие.
  • болка рамо може да бъде причинено от прекомерна употреба при зареждане, заедно с ротационен маншет наранявания и бицепсов тендинит. Възпаленият бицепс може да причини възпаление и болка в рамото.

Предотвратими и лечими

Превенцията и правилното лечение са ключови. Ето няколко прости начина за подобряване на устройството:

  • По-добро сядане за намаляване на вибрациите
  • Правилна седнала поза
  • Хиропрактика/физиотерапия
  • Упражняване
  • Правилна диета
  • Ледена терапия
  • Правилна подкрепа за сън
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 заболявания на гръбначния стълб, които засягат шофьорите на камиони на дълги разстояния

Правилна седалка

Седалките, които са стандартни в камиона, не предлагат подходяща опора за гърба, раменете, врата и краката на водача. Подложка за седалка за допълнителен комфорт или седалка от мемори пяна с масажна основа могат да отпуснат мускулите. За бърза лумбална опора навийте възглавница, кърпа или тениска и ги поставете отзад долната част на гърба.

Ергономичната седалка за камион помага в борбата с дискомфорта и неудобните позиции, които водят до положителна стойка. Правилната седалка ще притисне гърба в здравия му свод. Шофиране с по-малко напрежение помага:

  • Увеличете циркулацията
  • Разпределете равномерно телесното тегло
  • Помага на шофьорите да работят по-дълго
  • Намалява вибрациите, преминаващи през тялото

Тези шофьори на дълги разстояния могат да изберат байпас инвазивни процедури това може да отнеме месеци за излекуване, Това е заради невъзможността да шофират означава, че не печелят чек. А отнемането на шофьорска работа за някакъв период може да доведе до финансови затруднения.

Хиропрактиката предоставя на шофьорите на камиони на дълги разстояния неинвазивен начин без лекарства за лечение на наранявания, управление на състояния и облекчаване на болката. Редовна хиропрактика може да помогне за коригиране на постуралните навици които излагат на тялото до нараняване или преместване на тялото и гръбначния стълб извън изравняване. Той може да идентифицира възникващите проблеми, преди да се превърнат в тежко състояние.

По-големите спирки на камиони предлагат на шофьорите достъп до медицински и хиропрактики, което им позволява да получат лечение, когато имат нужда. Шофьорите на дълги разстояния могат да отсъстват със седмици и може да не са в състояние да получат редовните си корекции. Но все пак е добра идея да имате редовен хиропрактик у дома, за да сте здрави и на път.

18 Wheeler Accident Chiropractic Лечение

Д-р Алекс Хименес в публикацията в блога Отказ от отговорност

Обхватът на нашата информация е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес и чувствителни здравни проблеми и / или статии, теми и дискусии за функционална медицина. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подпомагат пряко или косвено нашата клинична практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние също така правим копия на подкрепящи изследователски изследвания, достъпни за борда и / или обществеността при поискване. Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне конкретен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате д-р Алекс Хименес или да се свържете с нас на 915-850-0900. Доставчикът (ите) Лицензиран (и) в Тексас и Ню Мексико *

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Спинални състояния, които засягат шофьорите на камиони на дълги разстояния" няма за цел да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате здравни решения въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист.

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетна, акупунктура, физикални лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от различни дисциплини. Всеки специалист се ръководи от своя професионален обхват на практика и своята юрисдикция за лицензиране. Използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и поддържане на грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят до и пряко или косвено подкрепят нашия клиничен обхват на практика.*

Нашият офис разумно се е опитал да предостави подкрепящи цитати и е идентифицирал съответните изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран като доктор по хиропрактика (DC) в Тексас & Ню Мексико*
Тексас DC Лиценз # TX5807, Ню Мексико DC Лиценз # NM-DC2182

Лицензирана като регистрирана медицинска сестра (RN*) в Флорида
Флорида Лиценз RN Лиценз # RN9617241 (Контролен номер 3558029)
Компактен статус: Многодържавен лиценз: Упълномощен да практикува в 40 състояния*

Понастоящем записан: ICHS: MSN* FNP (Програма за практикуваща семейна медицинска сестра)

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Тел: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Тел: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Тел: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
ИмейлИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Тел: (915) 850-0900
ИмейлИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Тел: (915) 850-0900
ИмейлИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Тел: (915) 850-0900
ИмейлИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
ИмейлИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
ИмейлИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Облекчаване на болки в кръста с хиропрактика и декомпресия на гръбначния стълб" няма за цел да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате здравни решения въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист.

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетна, акупунктура, физикални лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от различни дисциплини. Всеки специалист се ръководи от своя професионален обхват на практика и своята юрисдикция за лицензиране. Използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и поддържане на грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят до и пряко или косвено подкрепят нашия клиничен обхват на практика.*

Нашият офис разумно се е опитал да предостави подкрепящи цитати и е идентифицирал съответните изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран като доктор по хиропрактика (DC) в Тексас & Ню Мексико*
Тексас DC Лиценз # TX5807, Ню Мексико DC Лиценз # NM-DC2182

Лицензирана като регистрирана медицинска сестра (RN*) в Флорида
Флорида Лиценз RN Лиценз # RN9617241 (Контролен номер 3558029)
Компактен статус: Многодържавен лиценз: Упълномощен да практикува в 40 състояния*

Понастоящем записан: ICHS: MSN* FNP (Програма за практикуваща семейна медицинска сестра)

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка