Здравето на гръбначния стълб и оптималното представяне на тялото вървят ръка за ръка. Когато мислите за лечение с хиропрактика, мислите за напукване, пукане или фиксиране на гръбначни прегъвания са това, което обикновено идва на ум. Това е вярно; въпреки това, хиропрактиката отива много по-дълбоко от просто корекции. Редовната хиропрактика ще помогне за поддържане на цялостно/оптимално здраве и ще предотврати:
- Болезнени мускулно-скелетни състояния
- Болест
- Други здравословни проблеми
Научете повече за възможностите за лечение и ползите, които хиропрактиката може да осигури.

Как хиропрактиката поддържа здравето на гръбначния стълб
Основният фокус на хиропрактиката е върху здравето на гръбначния стълб. Това е така, защото здравето на гръбначния стълб е основата за всички други аспекти на здравето на тялото. Когато гръбначният стълб е правилно подравнен, нервната енергия/комуникацията и кръвообращението са оптимизирани, за да поддържат функцията на тялото. Когато тялото е в правилна форма, ползите за здравето са многобройни. Те включват:
- Облекчаване на болката
- Повишаването на енергийната
- Повишаване на производителността
- Ясно мислене
- Подобрено биомеханично движение
- Подобрено настроение
Подходът на хиропрактиката е научно обоснован и силно се препоръчва за постигане на положителни резултати за здравето.

Опции за лечение
Хиропрактиката изгражда нервната и имунната системи на тялото и укрепва мускулно-скелетната система. Какво да очаквате от лечебните сесии зависи от конкретните условия, нужди и цели на всеки индивид. Лечението може да включва:
Регулиране на гръбначния стълб
- Необходими са корекции на гръбначния стълб, комбинирани с други техники за лечение поддържа здравето на тялото в дългосрочен план.
Коучинг по здраве
- Разбирането на причините за лошото здраве/състояния ще помогне за управлението и предотвратяването на проблеми. Хиропрактик и здравен треньор могат да обсъждат положителни фактори за промяна на начина на живот, които ще помогнат като:
- Образование на стойката
- Съвети за упражнения
- Техники за управление на стреса
- Модификация на съня
- Създаване на здравословни хранителни навици
Масаж на дълбоки/меки тъкани
- Проблемите с болезнеността, сковаността и гъвкавостта на съединителната тъкан са често срещани при несъответствие. Обръщането към тези зони с физиотерапевтичен масаж ще помогне за укрепване на правилното подравняване на тялото.
Предписана тренировъчна програма
- A хиропрактикът ще препоръча упражнения за укрепване и разтягане на мускулите и сухожилията за поддържане на оптимално подреждане на тялото и цялостно здраве.

Здравен потенциал
Търсите възможности за лечение за подобряване на здравето, помислете за доставчик на хиропрактика. Те ще се справят с основната причина, за да помогнат за извеждането на най-доброто на всяко ниво. Chiropractic доставчиците ще върнат тялото към пълния му потенциал. Вижте какви могат да бъдат възможностите.
Ползи за състава на тялото
Най-добрата диета за отслабване
Животът е баланс и е важно да запомните всичко това макронутриенти са необходими, за да функционират правилно. Протеин не засяга само мускулите; също така действа върху хормони, ензими и антитела. Въглехидратите са енергиен източник, който червените кръвни клетки използват, и без достатъчно мазнини в диетата, човек може да наддава на тегло, като яде повече пълнител храни. Тялото е добре усъвършенствана машина, която не функционира при модни диети.
Функцията се постига чрез баланс и разнообразие в здравословното хранене. Най-добрата диета за отслабване не е сложна или високотехнологична. В фокусът трябва да бъде върху цели, нерафинирани храни, намалена консумация на червено месо и много зеленчуци. Но храната не трябва да има лош вкус или изобщо да няма вкус. А прекалено строга диета може да направи хората по-склонни да се върнат към нездравословни хранителни навици. Опитайте салата с листни зеленчуци, кафяв ориз, сладки картофи, авокадо, черен боб и дресинг от лайм от кориандър. Може да е изненада колко страхотен вкус може да има здравословното хранене.
Препратки
Мийкър, Уилям Си и Скот Халдеман. „Хиропрактика: професия на кръстопътя на основната и алтернативната медицина.“ Анали на вътрешната медицина vol. 136,3 (2002): 216-27. doi:10.7326/0003-4819-136-3-200202050-00010
Отказ от отговорност
Професионален обхват на практика *
Информацията тук на "Здравето на гръбначния стълб и хиропрактиката" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .
Информация за блога и дискусии за обхват
Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.
Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.
Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *
Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.
Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.
Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.
Благословения
Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*
Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка