Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Болка при ишиас и малките седалищни мускули

Въведение

Дупето и долната част на гърба имат случайна връзка с тялото, тъй като долната част на гърба има различни мускули и нерви, обграждащи гръбначния стълб. За разлика от това, областта на седалището има множество мускули и седалищен нерв за поддържане на тялото изправено. Седалищният нерв се движи от лумбална област на гръбначния стълб през седалищните мускули и надолу към краката. Глутеусните мускули включват максимус, среден и минимален мускул и те работят със седалищния нерв по отношение на добрата стойка. Когато нормални или травматични фактори започнат да влияят на тялото, като ишиас or лошо поза, може да доведе до развитие на тригерни точки, свързани с gluteus minimus, засягащ седалищния нерв. Днешната статия разглежда малкия глутеус, как тригерните точки имитират болка в седалищния мускул и различни лечения за облекчаване на болката в седалищния нерв. Ние насочваме пациентите към сертифицирани доставчици, които включват множество методи в долните крайници на тялото, като лечение на болка в седалищния нерв, свързано с тригерни точки, за подпомагане на лица, които се справят със симптоми на болка по протежение на мускулите gluteus medius, свързани с ишиас. Ние насърчаваме и ценим пациентите, като ги насочваме към свързани медицински доставчици въз основа на тяхната диагноза, особено когато е подходящо. Ние разбираме, че образованието е отлично решение за задаване на сложни въпроси на нашите доставчици по желание на пациента. Д-р Хименес, окръг Колумбия, използва тази информация само като образователна услуга. Отказ от отговорност

Какво представлява Gluteus Minimus?

 

Изпитвали ли сте ирадираща болка, разпространяваща се надолу към крака ви? Имате ли трудности при ходене или сядане? Чувствате ли чувствителност или свързана болка в областта на седалището? Някои от проблемите корелират с тригерни точки, засягащи gluteus minimus, причинявайки болка в седалищния нерв. Като най-малкият мускул в глутеалната област на седалището, глутеус минимус споделя сходни характеристики с gluteus medius, докато се намира под средния мускул. Една от основните функции на gluteus minimus е, че той действа предимно като стабилизатор и абдуктор на бедрото. Нервите от глутеалните мускули включват седалищен нерв, който е на върха на седалищните мускули, а другите нерви помагат за захранването на мускулите да функционират в задната част на тялото. Проучванията разкриват че структурната цялост на мускулите gluteus minimus е ключът към страничния бедрен мускул, който допринася за стабилността на таза и функцията на долните крайници. Въпреки това, когато проблемите засягат задната област на глутеалните мускули, това може да предизвика точкова болка, имитираща ишиас.

 

Как тригерните точки имитират седалищна болка върху глутеуса?

Когато долните крайници на тялото започнат да страдат от множество проблеми, които причиняват на индивида дисфункция на мобилността, различни фактори могат да корелират с дисфункцията. Когато мускулите gluteus minimus са били претоварени или са преминали през травматично преживяване, те могат да развият тригерни точки по мускулните влакна и дори да причинят прихващане на нерв по седалищния нерв. Точките на задействане покрай gluteus minimus могат да имитират болка в седалищния нерв надолу към гърба или дори отстрани на краката, което причинява мъчителна и дълбока болка в задната област. Проучванията разкриват, че болката в областта на седалището е дълбок глутеален синдром, причинен от недискогенна болка, която причинява прихващане на седалищния нерв.

 

 

Книгата „Миофасциална болка и дисфункция“, написана от д-р Джанет Г. Травел, доктор по медицина, заявява, че много пациенти с активни тригерни точки, разположени в малкия глутеус, биха се оплаквали от болка в тазобедрената става, която може да ги накара да накуцват, когато са отиване на места. Болката, причинена от активните тригерни точки, може да затрудни изправянето от седнало положение поради болезнените движения. Свързаната болка, която тригерните точки причиняват на gluteus minimus, може да бъде постоянна и мъчителна; дори малки разтягания не могат да облекчат болката. В книгата също така се споменава, че тригерните точки могат да причинят пренасочена болка към gluteus minimus, която може да причини различни сомато-висцерални проблеми на бедрата, краката и коленете, ако болката се влоши.


Болка от седалищен тип: Глутеус Минимус тригерни точки - Видео

Справяте ли се с болки в бедрата, кръста и краката? Трудно ли ви е да ходите или да се изправяте постоянно? Или изпитвате болка в седалищния нерв, която се разпространява надолу по крака ви? Всички тези подобни на болка симптоми са свързани със задействащи точки по протежение на gluteus minimus, засягащи седалищния нерв. Минималния глутеус е най-малкият от глутеалните мускули със същата функция като средния глутеус и действа предимно като стабилизатор и абдуктор на бедрото. Когато мускулите gluteus minimus са били претоварени от травматични събития или нормални фактори, те могат да развият тригерни точки в мускулните влакна, да уловят седалищния нерв и да раздразнят нерва, причинявайки ишиас. Видеото по-горе обяснява къде се намира gluteus minimus и посочва къде са тригерните точки в мускулните влакна. Точките на задействане по дължината на малкия глутеус могат да имитират ишиас, като причиняват болка, която се разпространява надолу по крака. Това може да накара индивида да не може да ходи или дори да се изправи поради непоносимата болка, която изпитва. За щастие тригерните точки са лечими, въпреки че е трудно да се диагностицират.


Различни лечения за облекчаване на болката в седалищния нерв

 

Въпреки че задействащите точки покрай gluteus minimus са трудни за диагностициране, те са лечими чрез различни лечения за облекчаване на болката, която човек изпитва, и могат да намалят болката в седалищния нерв от причиняване на повече проблеми в краката. Проучванията разкриват че ефективността на комбинираното лечение с активно освобождаване на меките тъкани и блокиране на тригерната точка може да освободи захванати нерви от gluteus minimus и да намали болката в кръста и седалищния нерв от долните крайници. Сега лечението сами по себе си може да направи толкова много за индивида, тъй като много лекари казват на пациентите си да предприемат коригиращи действия или техники, за да намалят шансовете за повторно образуване на тригерни точки върху gluteus minimus. Техники като разтягане на глутеуса, исхемични компресии или използване на фоумролер могат да прекъснат миофасциалните тригери от мускулите на глутеуса и да намалят болката в глутеусите и краката. Това ще помогне за връщане на подвижността на долните крайници.

 

Заключение

Като най-малкият мускул в глутеалната област на тялото, глутеусът е преобладаващият стабилизатор и абдуктор на долната част на тялото. Минималния глутеус допринася за стабилността на таза и функционалността на долните крайници, които могат да бъдат прекомерно използвани и могат да развият тригерни точки, свързани с ишиас. Точките на задействане покрай gluteus minimus могат да причинят болка в краката и долната част на гърба, като същевременно имитира болка в седалищния нерв. За щастие различни лечения и техники могат да помогнат за намаляване на шансовете за образуване на тригерни точки по протежение на gluteus minimus и освобождаване на прихващане на нерв от влошените мускули, притискащи седалищния нерв, връщайки подвижността на долните крайници към тялото.

 

Препратки

Греко, Антъни Дж. и Ренато К. Вилела. „Анатомия, костен таз и долен крайник, минимален седалищен мускул.“ В: StatPearls [Интернет]. Островът на съкровищата (Флорида), StatPearls Publishing, 29 май 2022 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556144/.

Камеда, Масахиро и Хидеюки Танимае. „Ефективност на активното освобождаване на меките тъкани и блокирането на тригерната точка за диагностициране и лечение на болки в кръста и краката с преобладаващ произход на Gluteus Medius: Доклад от 115 случая.“ Списание за физикална терапия, Обществото на физиотерапевтичните науки, февруари 2019 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6382483/.

Мартин, Хал Дейвид и др. „Дълбок глутеален синдром.“ Списание за хирургия за запазване на тазобедрената става, Oxford University Press, юли 2015 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4718497/.

Travell, JG, et al. Миофасциална болка и дисфункция: Ръководство за тригерната точка: том. 2: Долни крайници. Уилямс и Уилкинс, 1999 г.

Докатор, Лиза и др. „Структура, сила и функция на глутеус среден и минимален мускул при здрави възрастни: кратък доклад.“ Физиотерапия Канада. Физиотерапия Канада, University of Toronto Press, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5963550/.

Отказ от отговорност

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Болка при ишиас и малките седалищни мускули" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Телефон: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Няма намерени събития

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Болка при ишиас и малките седалищни мускули" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

купете ивермектин за хора ивермектин за продажба