Фасцията е важна за свързване на мускулно-скелетната система, стабилизиране на функцията и поддържане на тялото здраво и балансирано. Консумацията на захар и изобилието от захар в тялото, която не се изгаря директно, оказват негативно влияние върху фасция, като губи своята еластичност и засяга други съединителни тъкани. Излишната захар в кръвта води до патологичен процес, наречен гликиране. Един от ефектите на гликирането е свързването на захарните молекули към фасциалните протеини, което ги кара да се сгъстяват и втвърдяват. Тялото вижда заплетените молекули като чужди тела, които инициират възпалителен отговор, за да се отърват от тях. Това може да доведе до хронично възпаление, причиняващо различни симптоми. Екипът на клиниката по медицинска хиропрактика за наранявания и функционална медицина ще се справи с болезнеността, болката и дискомфорта, свързани с проблеми с фасцията.

Миофасциална тъкан

Миофасцията или фасцията е слой от тъкан, който свързва и поддържа гръбначния стълб и мускулите. Той обвива и свързва вътрешните части на тялото в ленти, сливайки ги. Това гарантира, че мускулите могат да се движат свободно, без да изпитват триене с други части на тялото.

• Фасцията е изработена от колаген, създавайки здрава и гъвкава текстура, която осигурява напрежение и еластичност.
• Фасцията се намира около мускули, нерви, кръвоносни съдове, кръв и клетки, органи и кости.

Когато тялото остане или се движи в повтарящи се модели, фасцията може да запомни определени позиции/пози и да задържи фасцията в свито състояние. Например, седенето на бюрото кара седалищните мускули, сухожилията и връзките да се разтягат и да издърпват мускулите около тях. Глутеалните мускули могат да станат ограничени, без да се освободи и тренира фасцията да се върне в прибрана позиция, причинявайки напрежение и миофасциален дискомфорт. Когато тялото е в баланс/хомеостаза и фасцията е здрава:

• - вискоеластичен гел тече без ограничения във всички посоки.
• Мрежата от колагенови влакна се движи свободно.
• Лимфата и кръвообращението протичат правилно.
• общуване между клетките, нервната система и всички тъкани в тялото работят правилно.

В случай на нараняване и активиране на лечебния процес, специфични компоненти взаимодействат с клетките, за да създадат условия за заздравяване и да генерират възпаление, което позволява на новите клетки лесно да се движат и да лекуват тъканта. Препятствието в кръвообращението увеличава налягането там, където течността стои неподвижно, предотвратявайки тъканната комуникация. Понякога лечебният процес не спира и възпалителният отговор се влошава и може да стане хроничен.

Консумация на захар

Мнозина смятат захарта за бонбони, сладкиши, шоколади и десерти. Въпреки това, всички въглехидрати са захари ядене на твърде много хляб, тестени изделия, зърнени храни, плодове, и зърнени храни, допринася за много повече консумация на захар.

• Храни, за които се смята, че са здравословни, като пълнозърнест хляб, алтернативи с ниско съдържание на мазнини и зърнени мюсли, имат големи количества захар.
• Съединителната тъкан се нуждае от колаген за гладкото функциониране на ставите.
• Високата кръвна захар изостря болките и може да доведе до нарушено движение на ставите и в крайна сметка до артрит.

Проблеми с фасцията

• Нарушен поток и мобилност
• Фасцията, която е удебелена и втвърдена, нарушава способността за плъзгане.
• Тялото се чувства тежко и мудно.
• Болкови симптоми
• оток
• Лош баланс
• На места, където тялото е станало сковано и изтръпнало, нервната система не може да предава сигнали толкова бързо, че да контролира движениетоs.
• Мускулите могат постоянно да потрепват или да изпадат в конвулсии от погрешно интерпретирани сигнали.
• Стегнатата съединителнотъканна верига може да изкриви скелета, което да доведе до по-бързо износване на ставите.

Хиропрактика Миофасциален масаж Освобождаване

Chiropractic миофасциалният масаж и освобождаване осигурява няколко ползи за здравето и благосъстоянието на тялото, включително:

• Облекчава цялостното въздействие на стреса върху организма.
• Облекчава болезнеността и болката.
• Повишава циркулацията на кръвта и лимфата.
• Подобрява възстановяването на тъканите.
• Подобрява обхвата на движение на ставите.
• Възстановява правилното съотношение дължина-опън за динамично движение.
• Поддържа нормална функционална мускулна дължина.
• Подобрява нервно-мускулната функция.

---

Хранителни насоки Фасциално здраве

---

Препратки

Барос-Нето, Жоао Араухо и др. „Състояние на селен и цинк при хронична миофасциална болка: серумни и еритроцитни концентрации и прием на храна.“ PloS един том. 11,10 e0164302. 18 октомври 2016 г., doi:10.1371/journal.pone.0164302

Dong, Shoubin и др. „Триизмерен мрежов модел на колагенови влакна на извънклетъчната матрица за симулация на механично поведение и микроструктури.“ Компютърни методи в биомеханиката и биомедицинското инженерство том. 20,9 (2017): 991-1003. doi:10.1080/10255842.2017.1321113

Матеи, Джорджо и др. „Инженерни гелове с развиваща се във времето вискоеластичност.“ Материали (Базел, Швейцария) том. 13,2 438. 16 януари 2020 г., doi:10.3390/ma13020438

Okumus, M et al. „Връзката между серумните микроелементи, витамин В12, фолиевата киселина и клиничните параметри при пациенти със синдром на миофасциална болка.“ Журнал за рехабилитация на гърба и мускулно-скелетната система том. 23,4 (2010): 187-91. doi:10.3233/BMR-2010-0264

Власара, Хелън и Хайме Урибари. „Крайни продукти на напреднало гликиране (AGE) и диабет: причина, следствие или и двете?.“ Актуални доклади за диабета том. 14,1 (2014): 453. doi:10.1007/s11892-013-0453-1