Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Масажен стол за ишиас и болки в гърба

Много хора се справят с дискомфорт и болка в седалищния нерв, които се излъчват от долната част на гърба надолу през глутеусите, краката и стъпалата. Може да засегне всеки и да бъде предизвикателство за справяне, защото може да бъде внезапно и непредвидимо. Професионалният практически терапевтичен масаж може да изиграе жизненоважна роля за облекчаване на болката в гърба и седалищния нерв, но не винаги е достъпен. Това е моментът, когато един качествен масажен стол може да осигури облекчаване на болката и релаксация у дома.

Масажен стол за ишиас и болки в гърба

Ишиас.

Не всеки, който има ишиас, ще има същите симптоми. Но често срещаните симптоми включват:

  • Изтръпване, изтръпване в долната част на гърба и надолу по крака.
  • Електрически усещания, преминаващи по крака.
  • Болка в долната част на гърба, която се разпространява в седалището, бедрата, прасците и стъпалата.
  • Болката може да бъде описана като лека, тъпа, болезнена и остра.
  • Кихането или кашлянето може да увеличи болката.
  • Слабост в крака.

Масажен стол

Масажният стол може да помогне при болки в седалищния нерв, като успокоява напрегнатите мускули и облекчава натиска върху околните тъкани. Когато мускулите на гърба са напрегнати, те се свиват и притискат нервите, включително седалищния нерв. Масажирането на стегнатите мускули намалява до минимум натиска върху седалищния нерв и помага за облекчаване на болката. Изследванията показват основните причини, поради които масажът е полезен:

Подобрява циркулацията

  • Масажирането на мускулите увеличава притока на кръв.
  • Повишаването на кръвообращението улеснява усвояването на хранителните вещества в мускулите и тъканите.
  • Увеличаването лимфна циркулация изчиства токсините от болезнените зони.
  • Ревитализира района.

Намалява напрежението и подобрява гъвкавостта

  • Масажирането помага за разхлабване на стегнатите и напрегнати мускули.
  • Ударното месене и търкаляне позволява на мускулите да се отпуснат и повишават нивата на ендорфин.
  • Ендорфините са естествените болкоуспокояващи химикали на тялото.
  • Повишените нива на ендорфин ускоряват възстановяването и намаляват тревожността.

Характеристики и функции

Масажните столове са изминали дълъг път и се различават по своите възможности, характеристики и функции.

Сканиране на тялото

  • Масажните столове от висок клас често включват a режим на сканиране на тялото.
  • Столът има вграден компютър, който сканира формата на тялото на индивида, за да достави персонализиран масаж на различните части на тялото.

Многократен масаж

  • Повечето масажни столове се предлагат с ролки и възли за достъп до възпалените мускули.
  • Много столове предлагат разнообразие от предварително програмирани масажи.
  • Програмируемите столове от по-висок клас осигуряват месене, рефлексология и шиацу, за да назовем само няколко.
  • Масажното действие е предназначено да помогне за облекчаване на мускулния дискомфорт.

Топъл масаж

  • Много столове от висок клас предлагат опционална отопляема седалка и/или облегалка.
  • Някои столове осигуряват инфрачервена топлина на цялото тяло за отпускане на мускулите.

Функция за легнало положение

  • Повечето столове разполагат с множество функции за накланяне.
  • Нулева гравитация накланянето е популярен вариант.
  • Въпреки това, всички опции за накланяне подобряват релаксацията.

Настроики

Изборът ще се основава на конкретни нужди и бюджет. Някои съвети, които ще ви помогнат да разберете кой е най-полезният масажен стол, включват:

Консултирайте се с лекар

  • A doctor, spine specialist, or chiropractor can recommend the best type of massage chair for the individual’s specific injury, condition, and/or disorder.
  • Лекарят ще информира индивида дали масажният стол е безопасен вариант за болката от ишиас, ако има здравословни проблеми като високо кръвно налягане или невропатия.

Цели на стола

  • Разберете с какво ще помогне столът в краткосрочен и дългосрочен план, преди да пазарувате.
  • Например, ако целта е облекчаване на ишиас и напрежение в долната част на гърба, ан Масажен стол L-Track може да отиде по-надолу по гръбначния стълб до глутеусите и подколенните сухожилия.

Медицинска DOC маса за гръбначна декомпресия при наранявания


Препратки

Cyganska, Anna, et al.” Impact of Exercises and Chair Massage on Musculoskeletal Pain of Young Musicians” International journal of environmental research and public health vol. 17,14 5128. 16 Jul. 2020, doi:10.3390/ijerph17145128

de Souza, Talita Pavarini Borges et al.” „Ефективността на масажа на стола върху стреса и болката в онкологията” Международно списание за терапевтичен масаж и каросерия том. 14,3 27-38. 2 септември 2021 г., doi:10.3822/ijtmb.v14i3.619

Ръка, Мери и др. „Сесии на масажен стол: благоприятни ефекти върху медицинската сестра в амбулаторния онкологичен център“ Възприемано ниво на стрес, кръвно налягане и сърдечен ритъм“ Клинично списание за онкологично сестринство том. 23,4 (2019): 375-381. doi:10.1188/19.CJON.375-381

Ким, Сеунг Кук и др. „Клинични резултати и рентабилност на терапията с масажен стол спрямо основната физиотерапия при пациенти с болки в долната част на гърба: рандомизирано контролирано проучване.“ Медицина кн. 99,12 (2020): e19514. doi:10.1097/MD.0000000000019514

Кумар, Саравана и др. „Ефективността на масажната терапия за лечение на неспецифична болка в кръста: систематичен преглед на систематичните прегледи.“ Международно списание за обща медицина том. 6 733-41. 4 септември 2013 г., doi:10.2147/IJGM.S50243

 

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Масажен стол за ишиас и болки в гърба" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Телефон: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Няма намерени събития

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Масажен стол за ишиас и болки в гърба" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

купете ивермектин за хора ивермектин за продажба