Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Науката зад генетичното кодиране и издръжливостта

Атлетичният потенциал е многофакторен; пол, възраст, специфична дисциплина, тегло, състав на тялото и генетика са силни предсказващи показатели и издръжливост. Независимо от това, упражненията и непрекъснатите тренировки повишават нивата на реактивни кислородни видове (ROS) и тялото ни трябва да се възстанови чрез активиране на антиоксидантните ензимни комплекси. В молекулярно състезание представянето се подкрепя от внимателно организирана каскадна реакция, започваща в клетъчното ядро. Следователно генетичното профилиране може да запълни празнината в знанията, за да увеличи производителността на спортиста чрез определяне на генетични ограничения и предимства. Хранителна подкрепа и е необходимо обучение за възстановяване, за да се изпълнят тези механизми за изграждане на издръжливост и подобряване на представянето на спортиста. 

Гени, кодиращи възстановяване

 След тренировъчна сесия нивата на антиоксидантни ензими като супероксид дисмутаза (SOD), каталаза (CAT) и глутатион (GPx) се изчерпват. Освен това тези ензими са част от каскадна реакция, инициирана от ядрени транскрипционни фактори. Без този иницииращ механизъм пътят и освобождаването на антиоксидантния ензим не биха били възможни.

Генна вариация за енергия и издръжливост:

  • NRF2:  

    NRF2 генът кодира ядрен фактор, свързан с еритроид 2 фактор. Този транскрипционен фактор има клетъчен защитен ефект в отговор на оксидативен стрес. Освен това Nrf2 подобрява скоростта на производство на енергия и дихателния капацитет и образуването на нови митохондрии.

До 2016 г. нито едно изследване не може да покаже въздействието на Nrf2 върху мускулната издръжливост и митохондриалната регулация. Въпреки това, проучване, проведено върху плъхове, успя да предаде молекулярния механизъм зад него. Това проучване установи, че отсъствието на Nrf2 води до 40% намаляване на дишането в състояние 4 и 68% увеличение на ROS при тези KO мишки. 

Проучванията съобщават, че G алел в кодиращия ген за Nrf2 е свързан с елитни показатели за издръжливост в спортния контекст. Въпреки че алелът G е изключително рядък, литературата го свързва с подобрение с 50-60% в VO2 max.

  • PPARGC1A: 

     Това е генът, който кодира за активиран от пероксизомен пролифератор рецептор γ коактиватор-1 α (PGC-1α). Считан и коактиватор на транскрипцията, PPAR-y участва в множество механизми, които включват скелетните мускули, като:

  1. Митохондриална биогенеза.
  2. Утилизация на глюкозата.
  3. Окисляване на мастни киселини.
  4. Глюконеогенеза.
  5. Инсулинова сигнализация.
  6. Термогенеза.

Подобряването на метаболизма на субстрати като глюкоза и липиди, индуцирано от PPARGC1A, поддържа окислителния капацитет на мускулните влакна чрез увеличаване на броя и мощността на митохондриите. Това подобрение обаче е възможно само чрез повишаване на респираторните фактори Nrf2 и Nrf1. 

Освен това, респираторните фактори Nrf2 и Nrf1 регулират транскрипцията на респираторни гени и повишават експресията на митохондриалния транскрипционен фактор А (TFAM). Следователно, има очевидна реакция на пътя между PGC-1α–NRF–TFAM, което води до регулиране на предизвикани от упражнения промени в мускулните влакна.

 PGC-1α също е коактиватор на различни протеини от миоцитния подобрител фактор 2 (Mef2). От своя страна тези протеини са от решаващо значение за диференциацията на мускулните влакна, предизвикана от упражнения.

Генотипът GG в гена PGC-1α е свързан с по-голяма митохондриална биогенеза, отразяваща по-значителна мускулна сила и аеробен капацитет. Този полиморфизъм при спортистите е силно свързан с няколко кардиореспираторни фитнес фенотипа, които представят по-необикновено представяне на издръжливост.

  • PPAR: 

    PPARA е кодиращият ген на PPAR-a. Повишено ниво на експресия на PPAR се проявява главно в тези тъкани, които метаболизират големи количества енергиен субстрат като липиди и въглехидрати. Освен това тези тъкани, като черния дроб, мускулите, кафявата мастна тъкан, сърцето и бъбреците, играят съществена роля в издръжливостта и функционирането.

Генетичните приложения в спорта и PPARA са проучени задълбочено. Някои доклади показват, че алел C в този кодиращ ген е свързан със сила и сила на свиване на мускулите при футболистите. Този SNP е често срещан при онези спортисти с елитен статус в сравнение с под-елитната група. От друга страна, алелът G има силна връзка с издръжливостта поради използването на мастни киселини за производство на АТФ и по-голям аеробен капацитет.

Силната връзка между коактиваторите и гените, кодиращи ядрената транскрипция, се изразява в мускулна сила, енергиен метаболизъм и дихателна издръжливост при спортисти. Спортистът може да подобри представянето, като открие ограничаващи генни фактори и направи правилните промени в тренировките, храненето и начина на живот. Тези специфични генни варианти са свързани с това как мускулните влакна могат да се променят с упражнения и хранене. PPAR зависи от ретиноида, което означава, че витамин А играе критична роля в неговата регулация.- Ana Paola RodrÃguez Arcinega, MS

Литература:

Crilly, Matthew J et al. "Ролята на Nrf2 в контрактилната и митохондриалната функция на скелетните мускули." Списание за приложна физиология (Bethesda, Md .: 1985)Â том 121,3 (2016): 730-40. doi:10.1152/J Appl Physiol.00042.2016

Yvert, Thomas, et al. „PPARGC1A rs8192678 и NRF1 rs6949152 Полиморфизмите са свързани със състава на мускулните влакна при жените.” Гените том 11,9 1012. 27 август 2020 г., doi:10.3390/genes11091012

Петр, Мирослав и др. „Асоциация на елитния спортен статус с генни варианти на рецептори, активирани от пероксизомния пролифератор, и техния транскрипционен коактиватор.“ Международно списание за молекулярни науки том 21,1 162. 25 декември 2019 г., doi:10.3390/ijms21010162

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (налични 24/7)

 

Срещи или консултации: bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение

 

Форма за физическо нараняване / злополука: bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History 

 

Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

 

Отказ от отговорност

 

Информацията тук не е предназначена да замени връзката един на един с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар, а не медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна медицина, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии, теми и дискусии по функционална медицина. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес, за да лекуваме и поддържаме грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система. Нашите видеоклипове, публикации, теми, предмети и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и проблеми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика.* 

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване. Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне конкретен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате д-р Алекс Хименес или да се свържете с нас 915-850-0900. Прочетете още.

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико

 

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Науката зад генетичното кодиране и издръжливостта" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Телефон: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Няма намерени събития

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Науката зад генетичното кодиране и издръжливостта" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

купете ивермектин за хора ивермектин за продажба