Експертите вече не смятат, че почивката, ледът и болкоуспокояващите без рецепта са отговорът.
В миналото наранявания като фрактури, синдром на IT лентата, плантарен фасциит и коляно на бегача обикновено се лекуваха с ледотерапия, болкоуспокояващи без рецепта и с много почивка. Въпреки че това изглеждаше като най-добрият медицински избор, този подход лишаваше индивида от предимствата на упражненията, когато имаха най-голяма нужда от тях. Освен това се смяташе, че този подход поддържа спортистите блокирани в цикъл на хронични наранявания. Физиотерапевтът Кери Крамър Уеб, основател на Fast Track Sports Medicine & Performance Center в окръг Феърфакс, цитира: „Сега знаем, че в света на нараняванията истинската почивка не е наистина полезна“.
Изтеглени чрез Scoop.it от: www.washingtonpost.com
Когато дадено лице е претърпяло нараняване, се препоръчват много почивка и лед за облекчаване на заболяването, но те не решават напълно основните проблеми. Понастоящем стандартният подход за лечение на нараняване на спортист се състои в това те да останат възможно най-активни, без да влошават нараняванията си, като същевременно коригират проблемите, които са причинили нараняването. За повече информация, моля не се колебайте да попитате д-р Хименес или да се свържете с нас на (915) 850-0900.
Отказ от отговорност
Професионален обхват на практика *
Информацията тук на "Поддържането на фитнес - а не почивката - може да бъде ключът към възстановяването от нараняване" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .
Информация за блога и дискусии за обхват
Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.
Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.
Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *
Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.
Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.
Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.
Благословения
Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*
Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка