Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Предотвратяване на нараняванията на доставчик на здравни услуги

dbc db eaeece

За много хора стоенето на крака за продължителни периоди от време е основна част от работата. Да бъдеш на крак през голяма част от деня е добре позната история за касиерите, касиерите, ресторантьорите, сортировчиците на поща и търговците на дребно, но най-често здравните работници.

Продължителното стоене и ходене за здравни работници може да причини или влоши предишни здравословни усложнения и наранявания на меките тъкани и ефектите от него обикновено могат да станат моментално забележими. Изобилие от хора често изпитват подути или болезнени стъпала или крака, буниони или костни подутини, които се развиват в ставата в основата на палеца на крака, плантарен фасциит, ахилесов тендинит, разширени вени, усложнения на коляното, болки в кръста, скованост на врата и раменете , лоша стойка и последващите ефекти, ограничен кръвен поток, повишен риск от артрит на коляното или тазобедрената става и мускулна болка и умора.

Чрез много работни места в здравеопазването, както и при други видове работни места, стоенето често е нормален компонент в рамките на деня на здравния работник, но когато физическото оформление или работните практики на дадена задача изискват хората да достигат широки повърхности в неудобни позиции или да участват многократно при задачи без прекъсвания, хората може да са изложени на по-висок риск от развитие на мускулно-скелетни наранявания или състояния. Освен това стоенето може да бъде много по-лошо, когато индивидът има ограничено пространство за движение или докато работи върху твърди повърхности и/или носи неподходящи обувки.

Структурите на тялото функционират заедно, за да ви държат в изправено положение. След изправяне или ходене за продължителен период от време е важно да се позволи на мускулите да си починат, в противен случай ставите от врата до краката могат да станат стегнати и схванати. Редовно, когато това се случи, мускулите могат да се уморят, което води до увреждане на сухожилията и връзките или наранявания на меките тъкани. Освен това стоенето на място намалява притока на кръв към мускулите и забавя или спира редовните мускулни движения, които функционират за връщане на кръв от стъпалата и краката към сърцето. Други телесни течности няма да се движат, освен ако мускулите на краката не се свият и ако кръвта или други течности не текат правилно, както трябва, вените могат да се възпалят и/или стъпалата, глезените и краката също могат да се подуят, причинявайки мускулни болки.

Краката ни са от съществено значение за стоенето. Арките на стъпалата функционират като амортисьори, но при прекомерна употреба, лоша позиция или плоски стъпала тези амортисьори могат да спрат да работят правилно и ставите на краката и бедрата, както и гръбначния стълб са принудени да разпределят ударите от стоене, ходене , бягане или скачане. След това околните тъкани на долните крайници могат да се раздразнят и възпалят, което ги прави по-уязвими за нараняване.

По закон работодателите трябва да осигурят здравословна и безопасна работа за всеки на работното си място. Могат да се прилагат необходимите предпазни мерки и промени на работното място, за да се предотвратят наранявания. Превантивните ергономични решения, които могат да се прилагат в здравни среди, включват напълно регулируеми работни повърхности, оборудване и работни места, където височината може да се променя за лесен достъп, както и осигурява достатъчно пространство за движение и удобно сядане заедно с напълно регулируеми столове и/или стойка за сядане изпражнения. Освен това работните места в здравеопазването трябва да включват дървени, коркови или гумени подове и постелки против умора, за да осигурят възглавница за краката, докато стоите за дълги периоди от време. Освен това на доставчиците на здравни услуги трябва да се осигури достатъчно места в зони за почивка и зали за обяд.

Поотделно всеки човек може също да следва специфични насоки, за да предотврати наранявания, свързани с изправяне. Ако сте стояли за известно време, не забравяйте да отделите малко време, за да седнете и да си починете или да се движите колкото е възможно повече. За предпочитане, когато стоите, опитайте се да застанете с единия крак пред другия, а не един до друг и периодично премествайте тежестта си от единия крак на другия. След това човек може да работи и с леко повдигнат крак, като го опира на малка табуретка. И накрая, носете подходящ чифт обувки и използвайте памучни или вълнени чорапи, за да позволите на краката да дишат, като избягвате найлоните, които могат да свият пръстите на краката. Цялостното здраве е важно за всички и превенцията е ключът към постигането в крайна сметка на пълно благополучие, особено за доставчиците на здравни услуги, които изцяло се фокусират върху лечението и предлагането на времето си за подпомагане и лечение на другите.

 

Изтеглени чрез Scoop.it от: www.elpasochiropractorblog.com

За много хора стоенето на крака за продължителни периоди от време е основна част от работата. Престоят през голяма част от деня е добре позната история за касиерите, касиерите на банки, ресторантьорите, сортировчиците на поща и търговците на дребно, но най-често здравните работници. Цялостното здраве е важно за всички и превенцията е ключът към постигането на пълно благополучие, особено за доставчиците на здравни услуги, които изцяло се фокусират върху лечението и подпомагането на другите. За повече информация, моля не се колебайте да попитате д-р Хименес или да се свържете с нас на (915) 850-0900.

Подобни публикации

От д-р Алекс Хименес

Контакти

 

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Предотвратяване на нараняванията на доставчик на здравни услуги" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Телефон: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Няма намерени събития

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Предотвратяване на нараняванията на доставчик на здравни услуги" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

купете ивермектин за хора ивермектин за продажба