Според здравните специалисти метаболитният синдром е съвкупност от състояния или нарушения, които могат да увеличат риска от развитие на различни здравословни проблеми, включително диабет, инсулт и сърдечни заболявания. Комбинация от няколко от тези рискови фактори, като високо кръвно налягане, високи нива на кръвна захар и излишни мазнини в талията, в крайна сметка може да увеличи риска пациентът да бъде диагностициран с метаболитен синдром и свързаните с него здравословни проблеми.
Съдържание
Какво е метаболитен синдром?
Метаболитният синдром засяга приблизително 23% от възрастните и най-честите основни причини за тази колекция от състояния или нарушения включват наднормено тегло и затлъстяване, заседнал начин на живот, генетични фактори и възраст. Както беше споменато по-горе, наличието на 3 или повече рискови фактора за метаболитен синдром може да увеличи риска от развитие на редица други здравословни проблеми, включително диабет, инсулт и сърдечни заболявания, наред с други здравословни проблеми.
Метаболитният синдром се характеризира с три или повече от следните метаболитни измервания, включително:
- Излишна мазнина в талията (> 40 инча при мъжете и > 35 инча при жените)
- Високо кръвно налягане (130/85 mm Hg)
- Високи нива на кръвна захар или глюкоза (100 mg/dL или повече)
- Високи нива на триглицериди (150 mg/dL или повече)
- Нисък HDL холестерол (< 40 mg/dL при мъжете или < 50 mg/dL при жените)
Значението на разбирането на метаболитния синдром
Здравните специалисти диагностицират метаболитен синдром, когато пациентът има набор от състояния или заболявания, които могат да увеличат риска от развитие на диабет, инсулт и сърдечно здраве. Освен това, изследователските проучвания показват, че хората с метаболитен синдром имат много по-голям шанс да развият тези здравословни проблеми в сравнение с хора, които нямат метаболитен синдром. Шансовете се увеличават, когато са налице повече от тези рискови фактори.
Метаболитният синдром става все по-често срещан в Съединените щати. Няколко фактора увеличават вероятността от получаване на метаболитен синдром:
- Наднормено тегло/затлъстяване. Това са критични и потенциални причини за метаболитен синдром. Твърде много мазнини в корема най-често се свързва с метаболитен синдром. Причините, поради които наднорменото тегло/затлъстяването и метаболитния синдром изглежда са свързани, са сложни и неразбрани.
- Инсулинова резистентност: Това е тясно свързано с метаболитен синдром. Няколко души са генетично предразположени към инсулинова резистентност.
- Раса и пол: Хората от определени раси, както мъжете повече, отколкото жените, в крайна сметка имат по-голям риск от развитие на метаболитен синдром.
Както беше споменато по-горе, хората с метаболитен синдром имат повишен риск от развитие на следните здравословни проблеми, включително:
- Сърдечно-съдови заболявания и инфаркти. Ако артериите, които доставят кръв към сърцето, са стеснени или блокирани от мастни натрупвания, известни като плака, те намаляват количеството кръв и кислород, достигащи до сърцето, което може да причини болка в гърдите (стенокардия) или сърдечен удар.
- Диабет тип 2. Диабетът е друг добре познат здравословен проблем, който се случва, когато тялото не може да произвежда достатъчно инсулин или не е в състояние да използва инсулина правилно. Това води до натрупване на захар в кръвта и увеличава риска от развитие на бъбречна недостатъчност и сърдечни заболявания.
Метаболитният синдром също често се свързва с друг добре познат здравословен проблем, известен като инсулинова резистентност. Хората с инсулинова резистентност изпитват проблеми, при които собственото им тяло пречи да използва инсулина ефективно. Както здравните специалисти, така и изследователите понякога наричат метаболитния синдром синдром на инсулинова резистентност. Освен това, високата кръвна захар и инсулиновата резистентност са свързани с диабет.
Диагностика и лечение на метаболитен синдром
Здравните специалисти ще търсят наличието на три или повече от следните рискови фактори за диагностициране на метаболитен синдром, включително:
- Излишна мазнина в талията (> 40 инча при мъжете и > 35 инча при жените)
- Високо кръвно налягане (130/85 mm Hg)
- Високи нива на кръвна захар или глюкоза (100 mg/dL или повече)
- Високи нива на триглицериди (150 mg/dL или повече)
- Нисък HDL холестерол (< 40 mg/dL при мъжете или < 50 mg/dL при жените)
Лечението на метаболитен синдром изисква справяне с няколко рискови фактора, които могат да увеличат риска от развитие на различни здравословни проблеми, включително:
- Хранене по-добре. Следвайте диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, постно месо, домашни птици без кожа и непържена риба, както и нискомаслени или обезмаслени млечни продукти. Избягвайте преработените храни, които често са с високо съдържание на наситени и трансмазнини, натрий и добавена захар, наред с други преработени храни.
- Бъдете активни. Добавете поне 150 минути упражнения и физическа активност към редовната рутина. Ходенето е най-лесното място за начало, но може да искате да намерите нещо друго, което да ускори сърдечната ви честота. Ако е необходимо, разделете упражненията и физическата си активност на няколко кратки сесии през целия ден.
- Отслабнете. Научете препоръчания си прием на калории, броя на хранителните калории, които консумирате, и енергийните калории, които изгаряте с различни нива на упражнения и физическа активност. Балансирайте здравословното хранене със здравословно ниво на упражнения и физическа активност, за да отслабнете.
Ако диетата и промените в начина на живот сами по себе си не контролират състоянията или заболяванията, свързани с метаболитния синдром, медицински специалист може в крайна сметка да предпише лекарства/лекарства, които да помогнат за контролиране на кръвното налягане, холестерола и други симптоми. Внимателното спазване на инструкциите на вашия медицински специалист може да помогне за предотвратяване на дългосрочни последици от метаболитен синдром. Вашата упорита работа и внимание ще допринесат за цялостното здраве и благополучие.
Приблизително 23 процента от възрастните в Съединените щати имат метаболитен синдром. Въпреки че рисковите фактори за развитие на група състояния или заболявания са значителни, има добри новини. Много от рисковите фактори, свързани с метаболитния синдром, могат да бъдат преодолени чрез диета и промени в начина на живот, като упражнения и физическа активност. Правейки тези промени, хората могат в крайна сметка значително да намалят риска от развитие на редица други здравословни проблеми, включително диабет, инсулт и сърдечни заболявания. Въпреки че метаболитният синдром може да бъде сериозен здравен проблем, хората могат значително да намалят рисковете, като намалят теглото си; увеличаване на упражненията и физическата активност; да ядете здравословна за сърцето диета, която е богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и риба; както и работа с медицински специалист за регулиране на кръвното налягане, кръвната захар, холестерола в кръвта.
Д-р Алекс Хименес DC, CCST Insight
Според здравните специалисти метаболитният синдром е съвкупност от състояния или нарушения, които могат да увеличат риска от развитие на различни здравословни проблеми, включително диабет, инсулт и сърдечни заболявания. Комбинация от няколко от тези рискови фактори, като високо кръвно налягане, високи нива на кръвна захар и излишни мазнини в талията, в крайна сметка може да увеличи риска пациентът да бъде диагностициран с метаболитен синдром и свързаните с него здравословни проблеми.
Обхватът на нашата информация е ограничен до хиропрактика, проблеми с мускулно-скелетното и нервно здраве или статии, теми и дискусии за функционалната медицина. Използваме функционални здравни протоколи за лечение на наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат. Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и определи съответното изследователско проучване или проучвания в подкрепа на нашите публикации. Ние също така правим копия на подкрепящи изследователски проучвания на разположение на съвета и на обществеността при поискване. За да обсъдим допълнително темата по-горе, моля, попитайте д-р Алекс Хименес или се свържете с нас на 915-850-0900.
Подготвен от д-р Алекс Хименес
Литература:
- Сърдечен персонал. "Относно метаболитния синдром." www.heart.org, Heart Media, 31 юли 2016 г., www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome.
- Сърдечен персонал. „Защо метаболитният синдром е важен.“ www.heart.org, Heart Media, 31 юли 2016 г., www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/why-metabolic-syndrome-matters.
- Сърдечен персонал. "Вашият риск от метаболитен синдром." www.heart.org, Heart Media, 31 юли 2016 г., www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/your-risk-for-metabolic-syndrome.
- Сърдечен персонал. "Симптоми и диагностика на метаболитен синдром." www.heart.org, Heart Media, 31 юли 2016 г., www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/symptoms-and-diagnosis-of-metabolic-syndrome.
- Сърдечен персонал. "Превенция и лечение на метаболитен синдром." www.heart.org, Heart Media, 31 юли 2016 г., www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/prevention-and-treatment-of-metabolic-syndrome.
Форма за оценка на невротрансмитер
Следният формуляр за оценка на невротрансмитер може да бъде попълнен и представен на д-р Алекс Хименес. Следните симптоми, изброени на тази форма, не са предназначени да бъдат използвани като диагноза на какъвто и да е вид заболяване, състояние или друг вид здравословен проблем.
Д-р Алекс Хименес Подкаст: Метаболитен синдром
Метаболитният синдром е група от рискови фактори, които в крайна сметка могат да увеличат риска от развитие на различни здравни проблеми, включително сърдечни заболявания, инсулт и диабет, наред с други проблеми. Централното затлъстяване, високо кръвно налягане, висока кръвна захар, високи триглицериди и ниски нива на HDL или добър холестерол са 5-те рискови фактора, свързани с метаболитен синдром. Наличието на поне три от петте рискови фактора може да предполага наличието на метаболитен синдром. Д-р Алекс Хименес, Александър Хименес, Труид Торес, Кена Вон и Астрид Орнелас обясняват по-подробно 5-те рискови фактора, свързани с метаболитния синдром, тъй като препоръчват съвети и насоки за промяна на диетата и начина на живот, като например кетогенната диета или кетото диета, както и да демонстрират биохимичните и химичните пътища, които тялото преминава по време на кетоза, за да помогне на хората с метаболитен синдром да подобрят цялостното си здраве и благосъстояние. От яденето на добри мазнини и оставането на хидратирани до физически упражнения и по-добрия сън, д-р Алекс Хименес, Александър Хименес, Труид Торес, Кена Вон и Астрид Орнелас обсъждат как модификациите на диетата и начина на живот, като например кетогенната диета или кето диетата, могат да помогнат за подобряване 5 рискови фактора, свързани с метаболитен синдром, за да се предотврати рискът от развитие на различни други здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания, инсулт и диабет. - Podcast Insight
Неврален Zoomer Plus за неврологични заболявания
Д-р Алекс Хименес използва серия от тестове, за да помогне за оценка на неврологичните заболявания. Невронният зумерTM Плюс това е масив от неврологични автоантитела, който предлага специфично разпознаване на антитяло към антиген. Жизненият неврален зумерTM Плюсът е предназначен за оценка на реактивността на индивида към неврологични антигени 48 с връзки към различни неврологично свързани заболявания. Жизненият неврален зумерTM Плюсът цели намаляване на неврологичните състояния чрез овластяване на пациенти и лекари с жизненоважен ресурс за ранно откриване на риска и засилен фокус върху персонализирана първична профилактика.
Хранителна чувствителност за IgG и IgA имунен отговор
Д-р Алекс Хименес използва поредица от тестове, за да помогне за оценка на здравословните проблеми, свързани с разнообразна чувствителност към храната и непоносимост. Zoomer за чувствителност към хранаTM е масив от 180 често консумирани хранителни антигени, който предлага много специфично разпознаване на антитяло към антиген. Този панел измерва индивидуалната чувствителност на IgG и IgA към хранителни антигени. Възможността за тестване на IgA антитела предоставя допълнителна информация за храни, които могат да причинят увреждане на лигавицата. Освен това, този тест е идеален за пациенти, които могат да страдат от забавени реакции към определени храни. Използването на тест за хранителна чувствителност на базата на антитела може да помогне за определяне на приоритета на необходимите храни за елиминиране и създаване на персонализиран план за хранене около специфичните нужди на пациента.
Чревен зуум за малък чревен бактериален срастък (SIBO)
Д-р Алекс Хименес използва серия от тестове, за да помогне за оценка на здравето на червата, свързано с бактериалния растеж на тънките черва (SIBO). Живият зуммер на черватаTM предлага доклад, който включва хранителни препоръки и други естествени добавки като пребиотици, пробиотици и полифеноли. Микробиомът на червата се намира главно в дебелото черво и в него има повече от 1000 видове бактерии, които играят основна роля в човешкото тяло, от оформянето на имунната система и влияе върху метаболизма на хранителните вещества до укрепване на чревната лигавична бариера (чревна бариера ). От съществено значение е да се разбере как броят на бактериите, които симбиотично живеят в човешкия стомашно-чревен тракт (GI), влияят върху здравето на червата, защото дисбалансите в микробиома на червата могат в крайна сметка да доведат до симптоми на стомашно-чревния тракт, кожни състояния, автоимунни нарушения, дисбаланси на имунната система и множество възпалителни разстройства.
Формули за поддръжка на метилиране
XYMOGEN на Ексклузивни професионални формули са достъпни чрез избрани лицензирани професионалисти в областта на здравеопазването. Продажбата по интернет и дисконтирането на формулите XYMOGEN са строго забранени.
Гордост, Д-р Александър Хименес прави формулите XYMOGEN достъпни само за пациенти под нашата грижа.
Моля, обадете се в нашия офис, за да можем да назначим консултация с лекар за незабавен достъп.
Ако сте пациент Медицинска и хиропрактична клиника за нараняване, можете да попитате за XYMOGEN, като се обадите 915-850-0900.
За ваше удобство и преглед на XYMOGEN продукти, моля прегледайте следната връзка. *XYMOGEN-подреждане иИзтегли
* Всички горепосочени политики на XYMOGEN остават в сила.
Съвременна интегрирана медицина
Националният университет по здравни науки е институция, която предлага на присъстващите различни професии. Студентите могат да практикуват страстта си да помагат на други хора да постигнат цялостно здраве и благосъстояние чрез мисията на институцията. Националният университет по здравни науки подготвя студентите да станат лидери в челните редици на съвременната интегрирана медицина, включително хиропрактична грижа. Студентите имат възможност да придобият несравним опит в Националния университет по здравни науки, за да помогнат за възстановяване на естествената цялост на пациента и да определят бъдещето на съвременната интегрирана медицина.
Отказ от отговорност
Професионален обхват на практика *
Информацията тук на "Разбиране на метаболитен синдром" няма за цел да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате здравни решения въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист.
Информация за блога и дискусии за обхват
Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетна, акупунктура, физикални лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.
Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от различни дисциплини. Всеки специалист се ръководи от своя професионален обхват на практика и своята юрисдикция за лицензиране. Използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и поддържане на грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система.
Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят до и пряко или косвено подкрепят нашия клиничен обхват на практика.*
Нашият офис разумно се е опитал да предостави подкрепящи цитати и е идентифицирал съответните изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.
Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.
Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.
Благословения
Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Лицензиран като доктор по хиропрактика (DC) в Тексас & Ню Мексико*
Тексас DC Лиценз # TX5807, Ню Мексико DC Лиценз # NM-DC2182
Лицензирана като регистрирана медицинска сестра (RN*) в Флорида
Флорида Лиценз RN Лиценз # RN9617241 (Контролен номер 3558029)
Компактен статус: Многодържавен лиценз: Упълномощен да практикува в 40 състояния*
Понастоящем записан: ICHS: MSN* FNP (Програма за практикуваща семейна медицинска сестра)
Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка