Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Бицепсът е засегнат от тригерните точки

Въведение

Горната част на ръцете позволява на индивида да движи ръцете, ръцете и пръстите, което му позволява да прави всекидневен дейности без усещане за болка или наранявания. Различните мускули в горната част на ръцете позволяват прецизни движения, от вдяване на конец в игла до хвърляне на топка през полето. Тези мускули също работят с раменете, позволяваща пълен обхват на движение и флексия. Един от мускулите, които помагат на горната част на ръцете, е bicep brachii, който осигурява огъване на ръката. Въпреки това, както всички мускули в тялото, те могат да се поддадат на болка, причинена от тригерни точки. Днешната статия разглежда функцията на мускулите на бицепса, как тригерните точки влияят на мускулите и как да управлявате тригерните точки, свързани с мускулите на бицепса. Ние насочваме пациентите към сертифицирани доставчици, които са специализирани в лечението на болки в ръцете, за да помогнат на лица, страдащи от тригерни точки, свързани с мускулите на бицепса brachii по горната част на ръцете. Ние също така насочваме и информираме нашите пациенти, като ги насочваме към нашите свързани медицински доставчици въз основа на техния преглед, когато е подходящо. Установихме, че образованието е чудесно решение да задаваме на нашите доставчици дълбоки въпроси, които пациентите искат. Д-р Хименес DC взема под внимание тази информация само като образователна услуга. Отказ от отговорност

Каква е функцията на бицепсовите мускули?

Справяли ли сте се с излъчваща болка до лакътя? Болят ли ви мускулите на горната част на ръката, когато пренасяте предмети от място на място? Или сте имали мускулни спазми в ръцете и ръцете си? Много хора, изпитващи тези симптоми, може да рискуват да развият тригерни точки по мускулите на бицепса. The бицепс брахии е голям, дебел мускул, който покрива ставите и се намира в горната част на ръцете. Мускулът на бицепса се състои от две прикрепени части: късата глава (caput breve) и главата на мида (caput longum). Той работи заедно с коракобрахиалисния мускул, за да поддържа стабилността на раменете.

 

Проучванията разкриват че тези две мускулни ленти работят заедно, за да осигурят множество действия между раменните и лакътните стави, като са във връзка с другите мускули. Основната функция на мускулите на бицепса е, че той е един от трите мускула, които могат да огъват лакътя и раменете. Бицепсите също позволяват флексия и супинация или завъртане навън на предмишниците на 90 градуса. Този мускул е много важен за спортисти, които изискват повдигане, носене или хвърляне и може да направи индивида по-силен. До този момент мускулът на бицепса може също да се поддаде на наранявания, които могат да причинят болка в горната част на ръцете и раменете.

 

Как тригерните точки влияят на мускулите на бицепса?

 

Когато мускулите на бицепса се поддадат на наранявания, това може да се дължи на прекомерно използване на дългата глава на мускулите на бицепса и може да доведе до разкъсване на сухожилие на бицепса. Когато мускулът на бицепса се поддаде на разкъсване на сухожилие, това се дължи на прекомерна ексцентрична сила, която довежда ръцете до разгъване, а не до огъване. Други проблеми, засягащи бицепса, могат да се свържат с патологията на ротаторния маншон и могат да бъдат свързани с често срещан източник на болка в рамото. Проучванията разкриват че тъй като бицепсът е тясно свързан с ротаторния маншон, може да се образува тендинопатия поради повтаряща се тяга, триене и въртене на раменните стави. До този момент може да доведе до развитие на тригерни точки по дължината на бицепсовите мускули. Болката в тригерната точка може да бъде сложна за диагностициране, тъй като може да имитира други хронични състояния. За да се появят тригерни точки по мускулите на бицепса, подобни на болка симптоми се причиняват, когато ръката е над рамото. До този момент той причинява симптоми на болки, скованост и мускулна слабост в мускулите на бицепса.

 


Тригерни точки, засягащи Bicep Brachii - Видео

Изпитвали ли сте мускулни болки и скованост при повдигане на ръцете над раменете? Трудно ли ви е да свиете лактите си? Или сте изпитвали излъчваща болка по раменете, ръцете и ръцете? Тези симптоми, подобни на болка, са свързани с тригерни точки по мускулите на бицепса и могат да предизвикат двигателна дисфункция в горната част на ръцете. Видеоклипът по-горе дава общ преглед на начина, по който тригерните точки влияят на бицепса брахии и причиняват симптоми като „замръзнало рамо“ да засегнат цялата ръка. Проучванията разкриват че тригерните точки са най-честите причини за хронична мускулно-скелетна болка, която кара мускулната тъкан да стане свръхраздразнителна. Тригерните точки също могат да причинят посочена болка към засегнатите мускули, което води до ограничен обхват на движение на ставите. Когато мускулите на бицепса са засегнати от тригерни точки, това може да причини стрес върху мускула и да причини хипер-разтягане на ръката. Според д-р Травел, доктор по медицина, когато точките на задействане засягат мускулите на бицепса брахии и причиняват болка и чувствителност на сферичната става, симптомите, свързани с точките на задействане, се заблуждават като ревматично ставно заболяване, освен ако не се изследва засегнатият бицепс за тригерни точки. За щастие, има начини да управлявате тригерните точки, свързани с мускулите на бицепса, за да намалите болката в горната част на ръцете.


Управление на тригерните точки, свързани с мускулите на бицепса

 

 

Когато хората страдат от болка по мускулите на бицепса, това може да ги накара да бъдат нещастни, тъй като не могат да участват в различни дейности, които изискват ръцете им; когато тригерните точки се образуват по опънатата мускулна лента на мускулите на бицепса, излъчващата се болка от рамото към лакътя, причиняваща скованост и мускулни болки. За щастие, различни техники могат да помогнат за управление на тригерните точки, свързани с мускулите на бицепса. Проучванията разкриват че много хора могат да управляват тригерните точки, свързани с мускулите на бицепса, за да намалят болката в рамото, като почиват, променят дейностите си и търсят по-неинвазивни лечения за намаляване на болката, свързана с мускулите на бицепса. Много хора могат да правят различни разтягания на ръцете и раменете, за да намалят сковаността на мускулите на бицепса. Това позволява леко разтягане по мускулите на горната част на ръката и освобождава напрежението чрез бавно, равномерно дишане и продължително скъсяване на мускулите на бицепса.

 

Заключение

Бицепсът има две приставки, които осигуряват подвижност и представляват голям дебел мускул, който покрива ставите на горната част на ръката. Мускулите на бицепса също работят заедно с коракобрахиалисния мускул, за да поддържат раменете, като ги правят стабилни. Когато мускулите на бицепса се претоварят и се поддадат на наранявания, те могат да развият тригерни точки по протежение на мускулите на бицепса, причинявайки препращаща болка към ръцете и раменете. Когато това се случи, мускулите стават сковани и могат да станат болезнени, когато извършвате прости действия като вдигане на ръце или спортуване. Когато това се случи, много хора стават нещастни, тъй като не могат да участват. За щастие, различни техники могат да помогнат за намаляване на симптомите на болка в ръцете и предотвратяване на бъдещи наранявания. Нежното разтягане и мускулните масажи могат да освободят тригерните точки от мускулите на бицепса и да подобрят подвижността на ръката към бицепса.

 

Препратки

Акамацу, Флавия Еми и др. „Точки на задействане: анатомичен субстрат.“ BioMed Research International, Hindawi Publishing Corporation, 2015 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4355109/.

Landin, Dennis и др. „Действия на Biceps Brachii на рамото: Преглед.“ Вестник за клинични медицински изследвания, Elmer Press, август 2017 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5505302/.

McDevitt, Amy W, et al. „Физикални терапевтични интервенции за лечение на тендинопатия на бицепса: международно проучване Delphi.“ Международен вестник по спортна физикална терапия, NASMI, 1 юни 2022 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9159730/.

Raney, Elise B, et al. „Болката и патогенезата на тендинопатията на бицепса.“ Американски вестник за транслационни изследвания, e-Century Publishing Corporation, 15 юни 2017 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5489872/.

Tiwana, Manpreet S, et al. „Анатомия, рамо и горен крайник, двуглав мускул.“ В: StatPearls [Интернет]. Островът на съкровищата (Флорида), StatPearls Publishing, 11 август 2021 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519538/.

Отказ от отговорност

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Бицепсът е засегнат от тригерните точки" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Телефон: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Няма намерени събития

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Бицепсът е засегнат от тригерните точки" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

купете ивермектин за хора ивермектин за продажба