Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Упражнението може да ускори възстановяването от ACDF хирургия Ел Пасо, Тексас

Предна цервикална дисектомия и синтез (ACDF) е процедура, която лекува хронични заболявания на шията и е най-честата операция на гръбначния стълб, извършвана в САЩ 30 процента от американците на година опит болки във врата, ° Схронична болка във врата и радикулопатия или болка, която се разпространява и излъчва към други части на тялото, в този случай надолу по ръцете.

Това е процедура, която може да направи чудеса, но колкото т.ндве трети от пациентите продължават да се справят с болката във врата и дисфункцията след ACDF. Един от най-добрите начини за управление на болката и дисфункцията във врата е да се упражнявате. Изследванията показват, че предписаната програма за упражнения веднага след операцията може да помогне за намаляване на болката и да създаде по-малко зависимост от лекарства. А Проучване от 2020 г., публикувано в SPINE предполага, че пациентите, които са започнали терапевтични упражнения веднага, са имали по-добри резултати от индивидите, които са започнали тренировъчна програма след шестседмичен преглед/преглед.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Упражнение може да ускори възстановяването от ACDF хирургия Ел Пасо, Тексас

 

Какво лекува предната цервикална дискектомия Fusion

Процедурата се извършва на лица с дегенеративно дискова болест или изпъкнал или дискова херния. Тези състояния могат да накарат гръбначния диск да окаже натиск върху гръбначния мозък и нервните корени, които се разклоняват, създавайки:

  • скованост
  • Изтръпване
  • Болка
  • Слабост в едната или двете ръце

Повечето хора, на които се препоръчва да се подложат на операция изпитват симптоми, които не се повлияват от нехирургични терапии или медикаменти. Значителен симптом е слабост на ръката/ръцете и болка в ръката, която е по-лоша отколкото болката във врата.

ACDF хирургия

Процедурата ACDF е разделена на две части: a дисектомия и синтез. предишен означава в отпред и в този случай това е предната част на врата че хирургът има достъп до увредените дискове. При дискектомия хирургът отстранява част/и или целия междупрешленен/и диск/и за освобождаване на натиска върху нервите. В слята част слива двата прешлена заедно. Това премахва болезнените движения. А костна присадка is вмъкнат между прешлените на мястото, където е изваден дискът. Костната присадка служи като структурно скеле, което тялото използва, за да изгради нова тъкан и да накара прешлените да растат заедно.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Упражнение може да ускори възстановяването от ACDF хирургия Ел Пасо, Тексас

 

Присадката може да дойде от три източника:

  • Вашата собствена кост, наречена an автоприсадка, това обикновено е парче кост от таза точно над мястото, където би бил предният джоб на дънките.
  • Костно дарение, наречено an алографт който идва от труп от банка за донор на кости.
  • Заместващ материал/и като изкуствена пластмаса, керамика или биорезорбиращо съединения.

Програма за домашни упражнения

Има такива, които са на мнение за отложете физическата терапия или упражненията до около шест седмици след ACDF кога възстановяването е установено. Проучването обаче предполага, че е по-ефективно да се започне а програма за домашни упражнения (HEP) възможно най-скоро. Понастоящем телемедицината е заместител на лични физиотерапевтични сесии но работи също толкова добре. Проучването изследва резултатите на 28 индивида 12 месеца след операцията.

Участниците бяха разделени на две групи:  Стандартна грижа и ранен HEP. И двете групи преминаха през стандарта следоперативни грижи, заедно с медикаменти, a цервикална яка or скоба за врата, и ограничения of определени дейности, Най- стандартна група грижи получи направление за физическа терапия шест седмици след операцията, докато ранна HEP група получи програма за домашни упражнения за изпълнение по време на следоперативни шест седмици.

Това включваше ходене и инструкции за сън и обхват на движение/укрепителни упражнения. А когнитивно-поведенческа стратегия също беше даден, за да помогне за отпускане. Участниците ще провеждат телефонна конференция с физиотерапевт на седмична база. Упражненията се увеличаваха по трудност на всеки две седмици, въз основа на преценката на терапевтите. В сравнение със стандартната група грижи, ранните HEP групата съобщава за намаляване на краткотрайната болка във врата и е по-малко вероятно да използват болкоуспокояващи/опиоиди дванадесет месеца след операцията.

 

Съвети за възстановяване

Време за възстановяване след операция на ACDF обикновено продължава около четири до шест седмици. Ако костна присадка е от таза, може да има болка, болезненост и скованост. За да сведете до минимум дискомфорта, опитайте се да не седите или да лежите дълго време. И не забравяйте да сменете позицията или направете кратка кратка разходка по коридора, до кухнята и т.н. на всеки 20-30 минути. Ако сте насочени към физиотерапия, комбинирайте я с домашната тренировъчна програма. В терапевтът ще ви научи на упражнения и правилна форма. Упражнение по десет минути всеки ден е много по-ефективно, отколкото да правите 45 минути веднъж седмично.

 

Постепенното възобновяване на нормалните дейности е от решаващо значение. Без болка, без печалба не се прилага при възстановяване от операция на ACDF. Упражненията за възстановяване могат да се чувстват страхотно. Въпреки това, болката и умората могат да се промъкнат на следващия ден или следващата седмица. Постепенното връщане към ежедневните дейности може да помогне да се избегнат големи неуспехи. Работа, пазаруване, домакинска работа, грижи за деца и тревни площи всички попадат в категорията дейности.

Повтарянето на болката във врата след възстановяване е нормално. Въпреки това, неудобство може да бъде сведени до минимум, като се вземат някои предпазни мерки.

  • Използвайте правилната форма при повдигане
  • Дръжте предмети близо до тялото
  • Дръжте гърба равен, докато повдигате
  • Поддържайте неутрална позиция на врата
  • Бъдете наясно с вашите поза при седене, стоене, ходене и сън
  • Постепенно увеличавайте тренировъчната програма
  • Не прекалявайте
  • Обърнете внимание на основния страх/тревожност
  • Страхът от генериране на болка може да причини напрежение и да изостри или дори да създаде нови симптоми на болка
  • Спрете да пушите, тъй като е доказано, че възпрепятства сливането и повишава риска от усложнения

ACDF хирургията може да подобри качеството на живот. Вашият хирург е отговорен за извършването на процедурата, зависи от индивида да следва програма за упражнения и подходяща ергономия за оптимални резултати.


 

Лечение на болки в шията

 


 

Ресурси на НЦБИ

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Упражнението може да ускори възстановяването от ACDF хирургия Ел Пасо, Тексас" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Телефон: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Няма намерени събития

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Упражнението може да ускори възстановяването от ACDF хирургия Ел Пасо, Тексас" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

купете ивермектин за хора ивермектин за продажба