Колко често усещате неясни мисли или концентрация и мозъчна мъгла? Колко често изпитвате болка, дискомфорт и/или възпаление? Колко често усещате умствена и физическа умора след хранене? Възпалението е основен имунен отговор, но хроничното възпаление, особено в мозъка и ставите, може да причини различни здравословни проблеми. За щастие има много естествени лекарства, които могат да помогнат за намаляване на възпалението, включително куркума или куркумин.
Куркумата, понякога известна като индийски шафран или златна подправка, е високо растение, което расте в Централна Америка и Азия. Куркумата, която често виждаме по рафтовете и в шкафовете за подправки, е направена от смлените корени на растението. Освен това, ярко жълтият цвят на преработената куркума е вдъхновил много култури да я използват като багрило. Смляната куркума също е основна съставка в къри на прах. Капсули, прахове, чайове и екстракти са няколко начина, по които куркумата се предлага в търговската мрежа.
Куркуминът е активната съставка, намираща се в куркумата и има много мощни биологични свойства. Аюрведичната медицина, традиционна индийска система за лечение, препоръчва използването на куркума за различни здравословни проблеми, включително хронична болка и възпаление. Западната медицина започна да оценява употребата на куркума като болкоуспокояващо. В следващата статия ще обсъдим ползите и рисковете за здравето от куркумата, както и как те могат да повлияят на цялостното здраве и благополучие.
Съдържание
Ползи за здравето от куркума
Според Arthritis Foundation, изследователските проучвания, в които е била използвана куркума, са помогнали за намаляване на хроничното възпаление при участниците в клиничното изпитване. Противовъзпалителните свойства на куркума или куркумин могат да помогнат за намаляване на болката и дискомфорта в ставите при артрит. Заедно с други добавки, като Nrf2 активаторИзследователските проучвания показват, че те могат да намалят възпалителните цитокини чрез потискане на активността на NF-?B и понижаване на COX, LOX, iNOS, матриксните металопротеиази, INF-a и интерлевкините-1, 2, 6, 8, 12, както и хемокини. Фондацията за артрит предлага да се приемат капсули от 400 до 600 милиграма (mg) куркума or куркумин до три пъти на ден за хронична болка и възпаление.
Много изследователи и здравни специалисти вярват, че куркумата може не само да е ефикасна за намаляване на възпалението, но може да бъде и безопасна и ефективна като хронично болкоуспокояващо. Както беше споменато по-горе, се смята, че подправката помага за облекчаване на артрита, както и симптомите на фибромиалгия. Изследванията изглежда подкрепят използването на куркума за облекчаване на болката, като един източник отбелязва, че изглежда работи толкова добре, колкото ибупрофен (Advil) при хора с артрит. Въпреки че препоръките за дозиране изглежда варират, тези, които са участвали в проучването, са приемали 800 mg куркума в капсули всеки ден.
Куркумата напоследък също привлича много внимание заради антиоксидантните си способности. Антиоксидантните ефекти на куркумата изглеждат толкова мощни, че дори могат да помогнат за спиране или предотвратяване на увреждане на черния ви дроб от токсини. Това може да е добра новина за хора, които приемат силни лекарства за диабет или други здравословни проблеми, които могат да увредят черния им дроб при продължителна употреба. Куркуминът също е показал голямо обещание като вид лечение на рак. Изследванията показват, че куркуминът може да има защитни ефекти срещу рак на панкреаса, рак на простатата и множествен миелом.
Куркумата се използва в къри на прах, защото помага да се добави вкусен елемент към храните. Куркумата обаче може да играе основна роля в храносмилателния процес на тази храна. Поради своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, куркумата може да помогне за насърчаване на здравословното храносмилане. Използва се в аюрведичната медицина като лечебно средство за храносмилателната система. Днес западната медицина започна да оценява как куркумата или куркуминът може да помогне при възпаление на червата, както и при пропускливостта на червата, две мерки за вашата храносмилателна ефективност. Куркумата дори се проучва като възможен подход за лечение на синдрома на раздразнените черва (IBS). Куркумата може да има много ползи за здравето, но добавките с куркумин могат да имат и няколко рискове за здравето.
Рискове за здравето от куркума
Същите лечебни агенти в куркумата, които поддържат здравословно храносмилане, за съжаление могат да причинят дразнене, когато се консумират в големи количества. Няколко участници в изследователското проучване, разглеждащи използването на куркума като вид лечение на рак, трябваше да отпаднат от клиничното изпитване, тъй като храносмилателната им система беше толкова негативно засегната от подправката. Куркумата стимулира стомаха да произвежда повече стомашна киселина. Въпреки че това може да помогне за храносмилането, то може да повлияе негативно на храносмилането за другите.
Пречистващите свойства на куркумата също могат да ви накарат да кървите по-лесно. Не е напълно разбрано защо това се случва. Въпреки това, хората, които приемат лекарства за разреждане на кръвта, като варфарин (Coumadin), трябва да избягват консумацията на големи дози куркума или куркумин. Изследователи и здравни специалисти предполагат, че другите ползи на куркумата, включително способността й да понижава кръвното налягане и холестерола, може да имат нещо общо с това как куркумата влияе на кръвта ви. Освен това, изследователи и здравни специалисти вярват, че начинът, по който куркуминът се извлича от куркума, може да бъде причина за този здравословен проблем. Приблизително 95 процента от куркуминът в САЩ се извлича от канцерогенни разтворители.
Може също да сте чували, че яденето на храни, подправени с къри, може да стимулира раждането. Въпреки че има малко доказателства в подкрепа на това твърдение, изследванията показват, че куркумата може да помогне за облекчаване на симптомите на ПМС. Но може би има някаква истина зад приказката на старите съпруги. Само поради ефектите на разреждане на кръвта, на бременните жени се препоръчва да избягват приема на добавки с куркума. Добавянето на малки количества куркума като подправка към храна или ястия не би трябвало да е проблем.
Куркума за вкъщи
Изглежда, че има много ползи за здравето от включването на куркума като част от вашата редовна диета. Златната подправка поддържа здрава имунна система, помага за облекчаване на хронична болка и дори може да помогне за насърчаване на здравословно храносмилане, наред с други ползи за здравето. Въпреки това, поради някои от рисковете за здравето и страничните ефекти, куркумата или куркуминът може да не си струва да се приемат за няколко души. Важно е да внимавате, когато решавате дали куркумата е нещо, което може да искате да опитате. Както при всяка алтернативна опция за лечение, говорете с Вашия лекар, преди да използвате куркума за лечение на някакъв здравословен проблем. Ако искате да закупите добавка с куркума или куркумин, тогава има отличен избор онлайн с хиляди страхотни отзиви от клиенти.
Куркумата или куркуминът е мощно, естествено лекарство, за което е доказано, че има много ползи за здравето, особено при хронична болка и възпаление, наред с други. Въпреки това, твърде много от мощната златна подправка също може да има няколко рискове за здравето и странични ефекти. Основно е да говорите със здравен специалист, за да обсъдите дали куркумата или куркуминът са добър вариант за лечение. Куркумата или куркуминът може да се използва за различни здравословни проблеми, включително артрит и фибромиалгия. Не забравяйте да говорите с лекар, преди да използвате добавки с куркума или куркумин. – Д-р Алекс Хименес DC, CCST Insight
Форма за оценка на невротрансмитер
Следният формуляр за оценка на невротрансмитер може да бъде попълнен и представен на д-р Алекс Хименес. Симптомите, изброени в този формуляр, не са предназначени да бъдат използвани като диагноза на някакъв вид заболяване, състояние или друг вид здравословен проблем.
Колко често усещате неясни мисли или концентрация и мозъчна мъгла? Колко често изпитвате болка, дискомфорт и/или възпаление? Колко често усещате умствена и физическа умора след хранене? Възпалението е основен имунен отговор, но хроничното възпаление, особено в мозъка и ставите, може да причини различни здравословни проблеми. За щастие има много естествени лекарства, които могат да помогнат за намаляване на възпалението, включително куркума или куркумин.
Обхватът на нашата информация е ограничен до хиропрактика, проблеми с мускулно-скелетното и нервно здраве или статии, теми и дискусии за функционалната медицина. Използваме функционални здравни протоколи за лечение на наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат. За да обсъдим допълнително темата по-горе, моля, попитайте д-р Алекс Хименес или се свържете с нас на 915-850-0900 .
Подготвен от д-р Алекс Хименес
Допълнителна дискусия по темата: Хронична болка
Внезапната болка е естествен отговор на нервната система, който помага да се демонстрира възможно нараняване. Например, сигналите за болка пътуват от ранен регион през нервите и гръбначния мозък до мозъка. Болката като цяло е по-малко силна, тъй като нараняването наранява, но хроничната болка е различна от средната тип болка. При хронична болка човешкото тяло ще продължи да изпраща сигнали за болка до мозъка, независимо дали нараняването е заздравяло. Хроничната болка може да продължи от няколко седмици до дори няколко години. Хроничната болка може да повлияе изключително много на мобилността на пациента и може да намали гъвкавостта, силата и издръжливостта.
Неврален Zoomer Plus за неврологични заболявания
Д-р Алекс Хименес използва серия от тестове, за да помогне за оценка на неврологичните заболявания. Невронният зумерTM Плюс това е масив от неврологични автоантитела, който предлага специфично разпознаване на антитяло към антиген. Жизненият неврален зумерTM Плюсът е предназначен за оценка на реактивността на индивида към неврологични антигени 48 с връзки към различни неврологично свързани заболявания. Жизненият неврален зумерTM Плюсът цели намаляване на неврологичните състояния чрез овластяване на пациенти и лекари с жизненоважен ресурс за ранно откриване на риска и засилен фокус върху персонализирана първична профилактика.
Хранителна чувствителност за IgG и IgA имунен отговор
Д-р Алекс Хименес използва серия от тестове, за да помогне за оценка на здравословните проблеми, свързани с чувствителността към храната. Zoomer за чувствителност към хранаTM е масив от 180 често консумирани хранителни антигени, който предлага много специфично разпознаване на антитяло към антиген. Този панел измерва индивидуалната чувствителност на IgG и IgA към хранителни антигени. Възможността за тестване на IgA антитела предоставя допълнителна информация за храни, които могат да причинят увреждане на лигавицата. Освен това, този тест е идеален за пациенти, които могат да страдат от забавени реакции към определени храни. Използването на тест за хранителна чувствителност на базата на антитела може да помогне за определяне на приоритета на необходимите храни за елиминиране и създаване на персонализиран план за хранене около специфичните нужди на пациента.
Формули за поддръжка на метилиране
XYMOGEN на Ексклузивни професионални формули са достъпни чрез избрани лицензирани професионалисти в областта на здравеопазването. Продажбата по интернет и дисконтирането на формулите XYMOGEN са строго забранени.
Гордост, Д-р Александър Хименес прави формулите XYMOGEN достъпни само за пациенти под нашата грижа.
Моля, обадете се в нашия офис, за да можем да назначим консултация с лекар за незабавен достъп.
Ако сте пациент Медицинска и хиропрактична клиника за нараняване, можете да попитате за XYMOGEN, като се обадите 915-850-0900.
За ваше удобство и преглед на XYMOGEN продукти, моля прегледайте следната връзка. *XYMOGEN-подреждане иИзтегли
* Всички горепосочени политики на XYMOGEN остават в сила.
Отказ от отговорност
Професионален обхват на практика *
Информацията тук на "Функционална неврология: ползи за здравето и рискове от куркума" няма за цел да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате здравни решения въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист.
Информация за блога и дискусии за обхват
Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетна, акупунктура, физикални лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.
Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от различни дисциплини. Всеки специалист се ръководи от своя професионален обхват на практика и своята юрисдикция за лицензиране. Използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и поддържане на грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система.
Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят до и пряко или косвено подкрепят нашия клиничен обхват на практика.*
Нашият офис разумно се е опитал да предостави подкрепящи цитати и е идентифицирал съответните изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.
Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.
Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.
Благословения
Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Лицензиран като доктор по хиропрактика (DC) в Тексас & Ню Мексико*
Тексас DC Лиценз # TX5807, Ню Мексико DC Лиценз # NM-DC2182
Лицензирана като регистрирана медицинска сестра (RN*) в Флорида
Флорида Лиценз RN Лиценз # RN9617241 (Контролен номер 3558029)
Компактен статус: Многодържавен лиценз: Упълномощен да практикува в 40 състояния*
Понастоящем записан: ICHS: MSN* FNP (Програма за практикуваща семейна медицинска сестра)
Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка