Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Хиропрактично лечение при тенис наранявания

Тенисът е интензивен спорт, който изисква сила, ловкост, гъвкавост, издръжливост, издръжливост и кондиция. И това е чудесен начин да останете във форма. Въпреки това, с цялата тази интензивност съществува риск от наранявания. Въпреки че са по-ниски в сравнение с други спортни наранявания, нараняванията са по-кумулативни/повтарящи се и тип на износване с течение на времето. Тенис травмите могат да бъдат болезнени и да нарушат ежедневния живот. Те могат да бъдат лекувани и предотвратени с хиропрактика и силови тренировки. Хиропрактиката може да помогне на тялото да се излекува по-бързо и да се справи с основните проблеми, довели до нараняването. Това ще помогне за влошаване и предотвратяване на повторно нараняване. Най-честите тенис наранявания включват...Хиропрактично лечение при тенис наранявания

Тендинит на китката

Това е нараняване, което може да се случи на начинаещи играчи, които нямат голяма сила на ръката/китката, използват ракета, която е твърде тежка и започват да развиват неправилна форма, за да компенсират. Но може да бъде причинено и от повтаряща се/прекомерна употреба на китката вместо цялата ръка.  Симптомите са хронична скованост и болка в областта около ставата на китката. Хиропрактичният спортен масаж, физическата рехабилитация и обучението на правилна форма ще помогнат за облекчаване на болката и предотвратяване на влошаване или развитие на нови наранявания.

Тенис лакът

Тенис лакът е състояние, което се причинява от възпаление на външните мускули на предмишницата и сухожилията. Това обикновено е нараняване при прекомерна употреба от всички замахвания и удряния, но използването на неправилна техника също може да бъде причина. Chiropractic корекции са силно препоръчителни вместо стероидни инжекции и други противовъзпалителни средства. - корекции and massage relieve the discomfort and pain by naturally relaxing, stretching, and strengthening the muscles and tendons.

Тендинит на ротаторния маншет на рамото

Ротаторният маншон принадлежи към група сухожилия и мускули, които обграждат раменната става. Това позволява на рамото да извършва 360-градусови кръгове с ръце и е това, което стабилизира раменете. Тендинитът се случва, когато сухожилията вътре в ротаторния маншон се възпалят. Възпалението причинява болка при движение, особено движения над главата, намаляващи обхвата на движение в рамото. Това нараняване често се причинява от сервиране и удряне над главата с неправилна техника. Хиропрактиката, терапията с топлина и лед и електро-мускулната стимулация разхлабват и разтягат мускулите/сухожилията обратно в правилната им форма.

Навяхвания и разтягания на коляното

The knee goes through a lot in sports. And tennis is no exception, much like basketball and volleyball с всичките скачания, удряния, премествания, усуквания, загуба на равновесие или надхвърляне на нормалния диапазон на движениеn причинява наранявания, които водят до:

  • Болка
  • подуване
  • синини
  • Загуба на способността за движение

Хиропрактиката ще помогне за облекчаване на тази болка и отпускане на увредените мускули. Той също така ускорява лечебния процес, като се справя с основните проблеми.

Изкълчване на глезен

Навяхване на глезена, известно още като усукан глезен, се случва, когато връзките, прикрепени към ставата, се разтегнат или частично се разкъсат. Тези изкълчвания се получават от:

  • Бързо стартиране и спиране на движенията
  • Бърза смяна на посоката
  • Бързи спринтове из целия корт
  • Причиняване на търкаляне и/или усукване на глезена.

Хиропрактикът ще подравни глезена и ще осигури физиотерапевтичен масаж, за да позволи на връзките да заздравеят правилно и по-бързо. Хиропрактиката ще позволи на играча да се върне към играта по-бързо и ще предотврати повторно нараняване, което ако не се лекува правилно, може да стане хронично. Наличието на подходящ персонализиран план за лечение ще гарантира правилното излекуване на тялото, предотвратяване на несъответствия, загуба на функционалност и/или обхват на движение.


PUSH Фитнес


Аеробни тренировки

Аеробните упражнения са крайъгълен камък за загуба на тегло. Ключът е повишаването на сърдечната честота за непрекъснат период от време. Ето как се изгарят калориите. Изследванията установиха, че хората, участващи в аеробни тренировки, губят повече тегло като цяло, включително повече мастна маса, отколкото тренировките със съпротива. Когато се комбинират, хората, които тренират аероба и съпротива, получават повече маса без мазнини, включително чиста мускулна маса. Аеробиката кара кардиореспираторната система да се адаптира. Поддържа сърдечната функция и здравето и поддържа енергийния метаболизъм на тялото да работи на оптимални нива. Аеробните упражнения за фитнес и отслабване са ключов елемент от поддържането на здравето на тялото.

Отказ от отговорност

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Обхватът ни на информация е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес, за да лекуваме и поддържаме грижи за наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване. Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да помогне в определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате д-р Алекс Хименес или да се свържете с нас на 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
телефон: 915-850-0900
Лицензиран в Тексас и Ню Мексико

Препратки

Dines, Joshua S et al. „Наранявания в тениса: епидемиология, патофизиология и лечение.“ Вестник на Американската академия на ортопедичните хирурзи том 23,3 (2015): 181-9. doi: 10.5435/JAAOS-D-13-00148

Мингели, Беатрис и Джесика Кадет. "Епидемиология на мускулно-скелетните наранявания при тенисисти: рискови фактори." Списание за спортна медицина и физическа форма том 59,12 (2019): 2045-2052. doi:10.23736/S0022-4707.19.09842-6

Stuelcken, Max et al. „Наранявания на китката при тенисисти: Разказен преглед.” Спортна медицина (Окланд, Нова Зеландия) том 47,5 (2017): 857-868. doi:10.1007/s40279-016-0630-x

Willis, Leslie H et al. „Ефекти от аеробните и/или съпротивителни тренировки върху телесната и мастната маса при възрастни с наднормено тегло или затлъстяване.“ Списание за приложна физиология (Bethesda, Md .: 1985) том 113,12 (2012): 1831-7. doi:10.1152/japplphysiol.01370.2011

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Хиропрактично лечение при тенис наранявания" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Телефон: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Няма намерени събития

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Хиропрактично лечение при тенис наранявания" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

купете ивермектин за хора ивермектин за продажба