Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Хранителни добавки за здравето на червата | Част 1

Въведение

чревна система има важна задача: да се увери, че консумираната храна се усвоява и трансформира в хранителни вещества, за да се абсорбира в тялото. Тези хранителни вещества следят как тялото се движи и расте, гарантирайки, че имунната подкрепа остава функционална. Чревната система съдържа и други системи като ендокриненимуннатаопорно-двигателния, и централна нервна система функциониране и функциониране. Когато вредните патогени започнат да навлизат в чревната система, те могат да причинят различни чревни нарушения в червата и с течение на времето могат да се превърнат в хронични проблеми, ако не се лекуват веднага. За щастие има някои начини да се предотврати развитието на чревни разстройства в червата, за да се избегнат повече проблеми. В тази серия от 2 части ще разгледаме как да детоксикираме червата и какви хранителни добавки могат да оптимизират здравето на червата. Част 2 ще разгледа какво правят другите органи в чревната система и как глутаминът може да помогне за поддържане на червата и да намали ефектите от чревни разстройства. Чрез насочване на пациенти към квалифицирани и квалифицирани доставчици, които са специализирани в гастроентерологични услуги. За тази цел и когато е уместно, ние съветваме нашите пациенти да се обърнат към нашите асоциирани медицински доставчици въз основа на техния преглед. Намираме, че образованието е ключът към задаването на ценни въпроси на нашите доставчици. Д-р Алекс Хименес DC предоставя тази информация само като образователна услуга. Отказ от отговорност

 

Може ли моята застраховка да го покрие? Да, може. Ако не сте сигурни, ето връзката към всички застрахователни доставчици, които покриваме. Ако имате въпроси, моля, обадете се на д-р Хименес на 915-850-0900.

Как да детоксикирате червата

Предимно всеки поглъща над 30-50 тона храна през живота си. Подобно на въздуха и водата, повечето храни са натоварени с множество химикали, които трябва да бъдат подходящо детоксикирани, в противен случай отложени в различни тъкани. Детоксикацията е най-евтиният и най-малко инвазивен метод, използван като подход от първа линия в програмата 5Rs за лечение на стомашно-чревни заболявания. Това ще накара много хора да имат навици в начина на живот, които допълнително насърчават по-токсични натоварвания, подчертавайки способността за детоксикация на черния дроб. Изследванията показват че чревният епител играе съществена роля, тъй като е бариера срещу екзогенни вредни съединения. Чревните епителни клетки са част от система за детоксикация и отговарят за елиминирането на токсични съединения. 

 

 

 

Когато хората започнат да усещат, че червата им започват да се чувстват зле или имат чувство за ненужна пълнота в червата, това може да е запек. Изненадващо, запекът не е просто неудобство; той блокира правилната детоксикация и променя микробния баланс в тялото. Други изследвания са установили че когато има промяна в микробната колонизация в чревната микробиота поради излагане на токсини от околната среда, червата и тялото трябва да се детоксикират. Един от начините да започнете детоксикация на червата е:

  • Имайте подходяща хидратация: Пийте 6-8 чаши (48-64 унции) вода на ден, за да помогнете за отмиването на водоразтворимите токсини
  • Правилно елиминиране
  • Установете правилни движения на червата
  • Митохондриална функция: Черният дроб (освен сърцето) има най-много митохондрии на клетка
  • Детоксикация на черния дроб: Това може да бъде физически изтощаващо, така че е от решаващо значение да ограничите упражненията и да наблегнете на почивката

 


Разбиране на червата

Изследванията показват че чревният микробиом играе жизненоважна роля за човешкото здраве и влияе върху развитието на хронични заболявания, които могат да засегнат тялото, тъй като чревната микробиота е дом на трилиони бактерии, които гарантират, че всичко работи в червата и останалите органи в чревната система. Когато има хранителни модели и фактори на околната среда, които могат да оформят дълбоко чревната микробиота, различни чревни проблеми могат да засегнат червата и да причинят чревна пропускливост, дисбаланс на бактериите и дисфункция в тялото. Използването на хранителни добавки може да осигури облекчение на червата и да намали ефектите от чревни нарушения върху храносмилателната система.


Микронутриенти и бариерни функции

Когато чревната система е компрометирана, човек ще започне да се чувства зле и ако не се лекува, с времето ще се превърне в хронични проблеми. Изследванията установиха че когато има дефицит на микроелементи в чревната система, това може да влоши изтичането на бариера и заболеваемостта. Компрометираната бариерна функция е свързана с недостатъци в:

Други изследвания са установили че включването на здравословна диета и добавянето на хранителни добавки към здравословния начин на живот може да помогне за укрепване на чревната бариерна функция, за да помогне на чревната система да бъде възстановена до нормални операции и да намали риска от хронични заболявания.

 

Глутаминът

Глутаминът е една от най-разпространените свободни аминокиселини в тялото и се използва от чревния ендотел. Изследванията показват че глутаминът има много полезни свойства, които могат да помогнат за насърчаване на пролиферацията на ентероцитите, да регулират протеините на стегнато свързване и да потискат провъзпалителните сигнални пътища в червата. Някои от механизмите, които свързват глутамина с чревната бариерна функция, показват, че глутаминът е критичен субстрат за метаболитите в ентероцитите, включително АТФ, глутатион и ДНК/РНК. Глутаминът е съществена вторична сигнална молекула в ентероцитите, засягаща критичните метаболитни и пролиферативни пътища в клетката.

 

 

Други изследвания показват че когато тялото се справя с метаболитен стрес или дори стомашно-чревни заболявания като IBD (възпалително заболяване на червата), глутаминът може да намали тези симптоми и да допринесе за благоприятни промени в чревната микробиота, като същевременно поддържа чревната структура и функция по време на стареенето. Глутаминът може също да насърчи секрецията на sIgA чрез директни (имуномодулиращи) и индиректни (микробиота) сигнали, като същевременно модулира ефектите на пропускливостта на GI от стреса на оста HPA (т.е. CRF) и ефектите на стомашно-чревната пропускливост от интензивните упражнения.

 

Заключение

От решаващо значение е да се включат хранителни добавки като глутамин в здравата чревна система и поне някаква форма на детоксикация, за да се гарантира, че всички вредни бактерии излизат от чревната система чрез секреция. След като това бъде направено, тогава индивидът може да включва здравословни за червата храни и хранителни добавки, за да попълни полезните бактерии обратно в чревната система. След като полезните бактерии започнат да лекуват червата, човекът вече няма да изпитва болка.

 

Препратки

Камилери, Майкъл и др. „Ролята на диетата при нормална чревна бариерна функция: Разработване на насоки в рамките на регламентите за етикетиране на храни.“ Американско списание по физиология. Стомашно-чревна и чернодробна физиология, Американско физиологично дружество, 1 юли 2019 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6689735/.

Клаус, Сандрин П и др. „Чревната микробиота: основен играч в токсичността на замърсителите на околната среда?“ NPJ биофилми и микробиоми, Nature Publishing Group, 4 май 2016 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5515271/.

DiGuilio, Katherine M и др. „Подобряване на микроелементната функция на епителната бариера при различни болестни състояния: случай за адювантна терапия.“ Международно списание за молекулярни науки, MDPI, 10 март 2022 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8951934/.

Хилс, Роналд Д и др. „Чревен микробиом: дълбоки последици за диетата и заболяванията.” Хранителните вещества, MDPI, 16 юли 2019 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6682904/.

Ким, Мин-Хюн и Хеюнг Ким. "Ролята на глутамина в червата и неговото влияние при чревни заболявания." Международно списание за молекулярни науки, MDPI, 12 май 2017 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5454963/.

Перна, Симон и др. "Ролята на глутамина в сложното взаимодействие между чревната микробиота и здравето: Разказен преглед." Международно списание за молекулярни науки, MDPI, 22 октомври 2019 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6834172/.

Шимизу, Макото. „Модулиране на чревните функции чрез хранителни вещества: ефективен подход за промоция на здравето.“ Списание за традиционна и допълнителна медицина, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, април 2012 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3942919/.

Отказ от отговорност

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Хранителни добавки за здравето на червата | Част 1" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Телефон: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Няма намерени събития

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Хранителни добавки за здравето на червата | Част 1" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

купете ивермектин за хора ивермектин за продажба