Стъпалото и глезена са често срещани места за развитие на състояния и наранявания, най-често причинени от прекомерна употреба. Тъй като хората използват долните си крайници често по време на ежедневни дейности като стоене, ходене, бягане или скачане, не е необичайно да се появят повреди или наранявания, особено при спортисти, които са по-склонни да страдат от травматични наранявания. По-долу са най-често срещаните състояния и наранявания, причиняващи болки в краката и глезените както на широката публика, така и на спортистите.

Невромата на Мортън

Неврома на Мортън е състояние, идентифицирано като удебеляване на нервните тъкани, намиращи се в топката на стъпалото, най-често засягащо нерва, който се движи между третия и четвъртия пръст на крака. Това състояние най-често се среща при спортисти. Образуването върху нерва може да се развие в резултат на дразнене, предишна травма от нараняване или постоянен натиск върху нервите на пръстите на краката, като например носене на неподходящи обувки или носене на високи токчета със заострени пръсти, които притискат нервите и може да започне да предизвика изтръпване на пръстите на краката. Няма видими признаци за неврома на Мортън, но симптомите на състоянието включват болка, усещане за парене и изтръпване от стъпалото на стъпалото до пръстите на краката.

Ахилесов тендинит

Ахилесовото сухожилие е състояние, причинено от дразнене на ахилесовото сухожилие, най-голямото сухожилие в човешкото тяло, разположено в задната част на глезена. Признат като често срещано нараняване сред спортистите, ахилесовият тендинит се причинява от повтарящото се прекомерно натоварване на краката. Бързото увеличаване на ежедневната рутинна активност на спортиста често води до добавяне на стрес към краката, постоянното прекомерно натоварване увеличава шансовете за развитие на ахилесов тендинит, особено за спортисти, които участват в спортове като бягане. Носенето на неподходящи обувки също може да бъде фактор за развитието на състоянието, тъй като краката се нуждаят от допълнителна опора и омекотяване. Най-честите симптоми за ахилесов тендинит включват болка, подуване и ограничена подвижност.

Последен тибионен тенонит

Задният тибиален тендинит е състояние, което възниква върху едно сухожилие, намиращо се от вътрешната страна на глезена, медицински дефинирано като дразнене, възпаление и подуване на сухожилието, обикновено поради травма от нараняване, но може да бъде причинено и от друго основно състояние . Увреждането или нараняването на тибиалното сухожилие се счита за най-честият източник за усложнения на стъпалото. Задният тибиален тендинит също е състояние, причинено от прекомерно натоварване на краката. При прекомерна употреба сухожилието на пищяла ще започне да дразни, което води до познатите симптоми на възпаление и подуване, последвано от болка от вътрешната страна на подбедрицата до вътрешната страна на глезена. Тибиалното сухожилие също функционира като опора за свода на стъпалото и ако това състояние не се лекува, може да се развие плоскостъпие, придобито при възрастни.

Глезен артрит

Остеоартритът е дегенеративно състояние на ставите, което може да засегне всяка става в тялото, включително глезена. Този тип артрит се появява, когато хрущялът, обикновено здрава и гъвкава тъкан, която покрива краищата на костите, където се образуват ставите, започва постепенно да се износва. За разлика от остеоартрит, който се развива в бедрото или коляното, остеоартритът на глезена се оценява като около девет пъти по-рядко срещан. Травматичните наранявания на глезена, като различните видове фрактури на глезена, са най-честата причина за развитието на артрит на глезена. Това е известно като посттравматичен остеоартрит на глезена, който обикновено се проявява в рамките на две години след нараняване. Честите симптоми на артрита включват болка около ставата, последвана от подуване, скованост и деформация на ставата.

Остеоартрит на глезена – Elpasochiropractorblog.com

Гръдна гънка

Фрактурите на глезена са често срещани наранявания, които се появяват около глезенната става. Има различни видове тези фрактури, всяка от които се характеризира с местоположението си върху глезена и тежестта на нараняването. Претърпяването на фрактура може да бъде доста болезнено поради изместването на костта от ставата. Обикновено счупеният глезен се отнася до счупена тибия или фибула. Симптомите, свързани с фрактура на костта, могат да помогнат за диагностицирането на възможно нараняване. Първият признак за нараняване на глезена е силна болка. Засегнатата област може да бъде нежна на допир и ако болката е твърде силна, човек може да не е в състояние да стои или да прилага тежест върху засегнатия крак. Други симптоми, показващи фрактура на глезена, включват подуване, синини и глезена може да изглежда деформиран от счупването на костта.

От д-р Алекс Хименес