5 причини за болки в глезена и крака

Стъпалата и глезените са често срещани места за развитие на състояния и наранявания, повечето причинени от прекомерна употреба. Тъй като хората често използват долните си крайници по време на ежедневни дейности като стоене, ходене, бягане или скачане, не е необичайно да се появят щети или наранявания, особено при спортисти, които са по-склонни да страдат от травматични наранявания. По-долу са най-честите състояния и наранявания, причиняващи болки в стъпалата и глезените както за широката публика, така и за спортистите.

Невромата на Мортън

Невромата на Мортън е състояние, идентифицирано като удебеляване на нервните тъкани, намиращи се в топката на стъпалото, като най-често засяга нерва, който се движи между третия и четвъртия пръст. Това състояние най-често се среща при спортисти. Образуването върху нерва може да се развие в резултат на дразнене, предишна травма от нараняване или постоянен натиск върху нервите на пръстите на краката, като например носене на неподходящи обувки или високи токчета със заострени пръсти, които притискат нервите и може да започне да предизвика изтръпване на пръстите на краката. Няма видими признаци за неврома на Мортън, но симптомите на състоянието включват болка, усещане за парене и изтръпване от топката на стъпалото до пръстите на краката.

Ахилесов тендинит

Тендинитът на ахилесовото сухожилие е състояние, причинено от дразнене на ахилесовото сухожилие, най-голямото сухожилие в човешкото тяло, разположено в задната част на глезена. Признат като често срещано нараняване сред спортистите, ахилесовият тендинит се причинява от повтарящо се претоварване на краката. Бързото увеличаване на ежедневната рутинна активност на спортиста често води до добавяне на стрес към краката, постоянната прекомерна употреба увеличава шансовете за развитие на тендинит на ахилесовото сухожилие, особено за спортисти, които участват в спортове като бягане. Носенето на неподходящи обувки също може да бъде фактор за развитие на състоянието, тъй като краката се нуждаят от допълнителна опора и омекотяване. Най-честите симптоми на ахилесов тендинит включват болка, подуване и ограничена подвижност.

Последен тибионен тенонит

Задният тибиален тендинит е състояние, което възниква върху едно сухожилие, намиращо се от вътрешната страна на глезена, медицински дефинирано като дразнене, възпаление и подуване на сухожилието, обикновено поради травма от нараняване, но може да бъде причинено и от друго основно заболяване . Увреждането или нараняването на тибиалното сухожилие се счита за най-честият източник на усложнения на краката. Задният тибиален тендинит също е състояние, причинено от прекомерно натоварване на краката. При прекомерна употреба сухожилието на тибията ще започне да се дразни, което води до познатите симптоми на възпаление и подуване, последвано от болка от вътрешната страна на подбедрицата до вътрешната страна на глезена. Тибиалното сухожилие също функционира като опора за свода на стъпалото и ако това състояние не се лекува, може да се развие плоскостъпие, придобито при възрастни.

Глезен артрит

Остеоартритът е дегенеративно състояние на ставите, което може да засегне всяка става в тялото, включително глезена. Този тип артрит възниква, когато хрущялът, обикновено здрава и гъвкава тъкан, която покрива краищата на костите, където се образуват ставите, започва прогресивно да се износва. За разлика от остеоартрита, който се развива в бедрото или коляното, остеоартритът на глезена се оценява като около девет пъти по-рядко срещан. Травматичните наранявания на глезена, като различните видове фрактури на глезена, са най-честата причина за развитие на артрит на глезена. Това е известно като посттравматичен остеоартрит на глезена, който обикновено се появява в рамките на две години след нараняване. Общите симптоми на артрит включват болка около ставата, последвана от подуване, скованост и деформация на ставата.

Остеоартрит на глезена – Elpasochiropractorblog.com

Гръдна гънка

Фрактурите на глезена са често срещани наранявания, които възникват около глезенната става. Има различни видове тези фрактури, всяка от които се характеризира с местоположението си на глезена и тежестта на нараняването. Претърпяването на фрактура може да бъде доста болезнено поради изместването на костта от ставата. Обикновено счупен глезен се отнася за счупена пищялна или фибула. Симптомите, свързани с костна фрактура, могат да помогнат при диагностицирането на възможно нараняване. Първият признак за нараняване на глезена е силна болка. Засегнатата област може да е нежна на допир и ако болката е твърде силна, човек може да не е в състояние да стои или да приложи тежест върху засегнатия крак. Други симптоми, показващи фрактура на глезена, включват подуване, синини и глезенът може да изглежда деформиран от счупването на костта.

От д-р Алекс Хименес