Това статията първоначално се появи на People.com.
Summer is almost here, but Ашли Греъм doesn’t need to do any special preparation — the model says she feels good in her body цяла година.
“I try to stay consistent throughout the year, and when I have a heavy week I have meals delivered to my house so that I’m making healthy choices,” Graham, 29, tells PEOPLE Now. “But I try not to eat dairy, and I haven’t worked out in a couple weeks but I still feel great.”
Свързани: Ashley Graham Gets Real About Beauty Norms, Dieting, and Inner Strength in Her New Memoir
And while Graham says she isn’t intimidated by a bikini (which makes sense, considering she has her own line of suits and shows them off regularly on social media), she occasionally feels nervous when she hits the beach.
“I mean, of course like any girl when you get to the beach or the pool and you go, ‘Oh, I have to take my cover-up off, crap.’ And you feel like everybody’s watching, and then you just go, ‘Oh fine, I’ll just take it off,’ ” Graham says. “And then all of a sudden you get comfortable and go, ‘Okay. Another piña colada.’ ”
And when the temperature rises, Graham has a few summer go-to’s, from her favorite snack (“avocado, sea salt, olive oil”) to her everyday outfit (“crop top and flowy skirt”).
Отказ от отговорност
Професионален обхват на практика *
Информацията тук на "Ашли Греъм поддържа тялото си целогодишно, но понякога все още се чувства срамежлив в бански костюм" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .
Информация за блога и дискусии за обхват
Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.
Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.
Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *
Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.
Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.
Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.
Благословения
Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*
Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка