Добре известно е, че подправките и билките имат много положителни здравословни качества. Но често се объркваме колко, колко и кои от съставките трябва да използваме като добавка, за да подсилим тялото си.

Насочихме се към три основни, но мощни домашни подправки от вашата кухня, които могат да ви помогнат да останете здрави. Разбира се, че в днешните времена на прекомерна употреба на пестициди, използването на органични сортове от тези подправки е най-добрият и единствен начин.

Ginger

Коренът от джинджифил, който е основен продукт във всяка индийска кухня, може да направи много чудеса.

Джинджифилът е известен от повече от две хиляди години като лечебна билка, ефективна при лечение на храносмилателни проблеми, гадене, махмурлук и газове. Съвременните изследвания са установили, че е ефективен при лечението на повръщане, предпазва стомашната лигавица и подобрява възпалителните състояния.

куркума

Куркумата има анти-стареещи, антиоксидантни, противовъзпалителни свойства. Куркуминът е магическото вещество, което придава на куркумата златист цвят и многобройни ползи за здравето. Чисти екстракти от куркумин също се предлагат на пазара в наши дни.

Много изследвания разкриха това куркума има ниска абсорбция и бърз метаболизъм. Това помага за прочистването на вашата система от токсини, а също и за подпомагане на усвояването на хранителните вещества. той е лидер в борбата с инфекциите.

Канела

Канелата е една от най-универсалните подправки. Със своите сладки и пикантни нотки, той е любим, който може лесно да се използва за голямо разнообразие от препарати. Тази подправка също е с много високо съдържание на антиоксиданти и може да помогне за здравето на сърцето, бори се с диабета и предпазва мозъчната функция.

Страхотен е като освежител за уста.

Проста напитка може да се направи с помощта на една чаена лъжичка, пълна с всяка от тези съставки, смесена с чаша гореща вода. Добавянето на капка мед и изстискване на лайм го прави още по-добър. Можете да използвате етер в прахообразния вариант на подправките или пресни и да ги настържете според вашите изисквания.

Освен да го консумирате като напитка, можете да включите щипка от всяка подправка в почти всичко, което готвите. Бъдете креативни и помислете за използването на повече от тези съставки във вашите салати и дори смутита.

Веднъж на ден, точно в началото на деня, изпиването на чаша от този бустер ще направи тялото ви благодарно.

Обхватът на нашата информация е ограничен до хиропрактични и гръбначни наранявания и състояния. За да обсъдите опции по темата, моля, не се колебайте да попитате д-р Jimenez или да се свържете с нас 915-850-0900 .