Категория за сърфиране
Основен метаболитен индекс (BMI)
Базален метаболитен индекс на д-р Хименес (ИТМ). BMI или индексът на телесна маса е статистическа мярка, която сравнява височината и теглото на човек, за да определи общия му телесен състав и мазнини. Въпреки че ИТМ не измерва директно телесните мазнини, той използва теглото и височината, за да определи дали дадено лице е класифицирано като поднормено тегло, нормално тегло, наднормено тегло или затлъстяване. Ако класификацията на BMI е отвъд нормалното, това се счита за прогресивно нарастващ риск от сърдечно-съдови заболявания.
BMI се измерва като се раздели теглото ви в паундове на квадрата на височината ви в инчове, след което се умножи по 703. Уравнението изглежда така: BMI = (тегло / височина х височина) x 703.
Например, ако човек е 125 паунда и 5 фута 4 инча, тогава BMI = (125 / 64 x 64) x 703 = 21.4. Този ИТМ поставя индивида в диапазона на нормалното тегло.
Това измерване корелира умерено добре с други измервания на телесните мазнини, като измерване на кожна гънка и подводно претегляне. Това е според Центровете за контрол и превенция на заболяванията.
Информацията тук не е предназначена да замени връзката един на един с квалифициран медицински специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна медицина, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии, теми и дискусии по функционална медицина. Ние осигуряваме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме функционални здравни и уелнес протоколи за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, предмети и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика.* Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и установи съответното изследователско проучване или проучвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия от подкрепящи изследователски проучвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.
Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.
Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*
Последни насоки: Мъжки хормони | Част 1
Въведение Хормоните в тялото контролират органите и цялата телесна система, от ендокринната до...
Обяснение на основния метаболизъм | Ел Пасо, Тексас (2021)
https://youtu.be/irPltd6o8wA
Introduction
In today's podcast, Dr. Alex Jimenez DC* and Dr. Mario Ruja DC*…
Разбиране на основния метаболизъм | Ел Пасо, Тексас (2021)
https://youtu.be/yHLSHlLqV_w
In today's podcast, Dr. Alex Jimenez, health coach Kenna Vaughn, Astrid Ornelas,…
Разширен поглед върху метаболитния синдром | Ел Пасо, Тексас (2021)
https://youtu.be/ba-820fYRAI
In today's podcast, Dr. Alex Jimenez DC, Health Coach Kenna Vaughn, Truide Torres,…
Суперхраните могат да помогнат за постигане на оптимално здраве
Суперхраните са богати на хранителни вещества храни, които могат да бъдат включени в диетата на индивида за постигане на оптимално здраве....
Метаболитен синдром: домашни решения
Метаболитният синдром засяга много хора. Всъщност повече от една четвърт от Съединените щати го имат!
Релеф за ГЕРБ, свързан с намаляване на ИТМ
ГЕРБ означава гастроезофагеална рефлуксна болест. Това е дългосрочно състояние, при което киселината от стомаха излиза ...
Уебинари на живо
ВДЪХНОВЯЩ – ИНОВАЦИЯ И ТРАНСФОРМИРАЩ ЗДРАВЕН КОУЧИНГ
Функционалната медицина се фокусира върху Live Personal...
Кетогенна диета за метаболитен синдром
Кетогенната диета, наричана още кето диета, е диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, която...
Важни факти, които трябва да знаете за метаболитен синдром
Според здравните специалисти, метаболитният синдром е съвкупност от състояния или нарушения, които могат ...
Разбиране на метаболитен синдром
Според здравните специалисти, метаболитният синдром е съвкупност от състояния или нарушения, които могат ...
Д-р Алекс Хименес Подкаст: Метаболитен синдром
https://youtu.be/-9Vxsr9Ot_E
Metabolic syndrome is a cluster of risk factors that can ultimately…
Подкаст: Обяснен метаболитен синдром
https://youtu.be/K8quvajGRgc
Metabolic syndrome is a collection of risk factors that can ultimately…
Подкаст за брандиране: Основен метаболитен процент, ИТМ и BIA
https://youtu.be/yHLSHlLqV_w
Welcome to the Dr. J. Hour with our crew here and our entire staff.…
PUSH Fitness Podcast: Какво е това и защо сме тук?
https://youtu.be/VR0DcY9xox0
You know what keeps them moving and growing and living? Tell me. It's…
Генетично тестване в интегративната и функционална медицина
Генетична: Интегративната и функционална медицина излезе на преден план за много лекари и пациенти ...
Ролята на епигенетиката при затлъстяването и метаболизма
Епигенетичен реферат: Повишеното разпространение на затлъстяването и свързаните с него съпътстващи заболявания е...
Кето Диета: Кетони срещу Глюкоза за мозъчна функция | Разширено хранене
Кетозата е метаболитно състояние, при което черният дроб приема протеини и мазнини и произвежда молекули, които да използва за енергия.
Забравете ИТМ и фокусирайте се върху това измерване Вместо това
Новото изследване, публикувано днес в Annals of Internal Medicine, установи, че съотношението между талията и ханша е по-добро...
Забравете вашия ИТМ и се фокусирайте върху това измерване
Когато става въпрос за определяне дали човек е с наднормено тегло, индексът на телесна маса (ИТМ) е най-широко използваната мярка...
ИТМ не предвижда сърдечно заболяване в малцинствата
Въпреки че затлъстяването може да показва риск от сърдечни заболявания и диабет при белите хора, може да не е толкова надеждно...