Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Как лекар по хиропрактика лекува ишиас

Гръбначният мозък е информационният път, който предава сигнали от мозъка към останалата част от тялото. Крайниците и органите на тялото не могат да функционират правилно без редовна комуникация, протичаща през гръбначния мозък. Разбирането на това как седалищният нерв реагира на другите части на тялото може да изясни как лекарят по хиропрактика лекува ишиас.  Когато се появи силна болка, нормалната комуникация е пренебрегната за запазване на тялото и здравето. Седалищният нерв е важна част от гръбначния мозък и изисква обучен специалист, който да помогне за правилното и ефективно лечение.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Как лекар по хиропрактика лекува ишиас

Основи за ишиас

Ишиасът се случва, когато нервите са притиснати/прищипани под някаква форма. Състоянието на долната част на гърба може да бъде причина за такава компресия. Ишиасът може да бъде намален и излекуван. Състоянията, които могат да доведат до седалищна болка, включват:

  • Хернизирани дискове
  • Subluxations
  • Дискова дегенерация
  • Спинална стеноза
  • Дискова издутина в долната част на гърба
  • Синдром на Piriformis

Симптоми

Ишиасът често включва:

  • Остра болка
  • скованост
  • Изгаряне
  • Усещане за изтръпване
  • Хората също могат да изпитат слабост надолу в крака.

Нормалните дейности могат да станат напрегнати, тъй като хората изпитват тези симптоми. Натискът върху нерва може да бъде намален и излекуван с професионална хиропрактика. Човешкият гръбначен стълб се състои от 31 двойки нерви. Пет от тези двойки са в лумбалната/долната част на гърба и пет са точно под тази област в сакралната област. Седалищният нерв започва в долната част на гърба. Тя се спуска през бедрата, задните части, бедрата, коленете и прасците и завършва в стъпалото.

Причините могат да бъдат нещо толкова просто, като седене на издути портфейл или седене за продължителен период от време може да доведе до намален приток на кръв към областта. Освен това директната травма на глутеалните мускули от автомобилни катастрофи, спортни и работни наранявания може да доведе до проблеми и болка със седалищния нерв.

Опции за лечение

Ще бъдат проведени тестове и изследвания, за да се определи произхода на болката и да се разработи персонализиран план за лечение, за да се ускори лечебният процес. Лечението може да включва:

  • Chiropractic лечение
  • Намаляване на мускулното напрежение
  • Стабилизация на ядрото
  • Декомпресия на гръбначния стълб
  • Рехабилитационна терапия

Хиропрактиката е предназначена да помогне на тялото да активира собствената си лечебна система. Той е неинвазивен и без лекарства, осигурявайки органична алтернатива. Напредналите случаи на ишиас могат да доведат до мускулна слабост или загуба на усещане в краката, ако не се лекува правилно. Индивидуалните планове за лечение варират в зависимост от специфичните нужди на индивида.

Предотвратяване

Превенцията е важна, след като състоянието се излекува, за да не предизвика пристъпи. Симптомите на ишиас могат да се върнат, особено ако не се поддържа правилна и продължителна грижа за гръбначния стълб. Превантивните грижи и поддръжка са от съществено значение за осигуряване на здрав гръбначен стълб и тяло. Тези съвети могат да помогнат за избягване на наранявания на гърба, които могат да доведат до ишиас и да помогнат при повторни поява:

  • Практикувайте правилна стойка
  • Редовни упражнения/физическа активност с безопасни движения
  • Свийте коленете, особено при повдигане на тежки предмети
  • Следвайте конкретни инструкции, дадени от хиропрактик

телесния състав


Здравословни закуски

Яйца

Яйцата са страхотна закуска, която ще поддържа тялото сито и ще ви помогне да ядете по-малко. Те са чудесен източник на протеини и мазнини и имат здравословно разнообразие от витамини и минерали. Твърдо сварените яйца са лесни за приготвяне преди време и са преносими.

Сирене

Сиренето е чудесна закуска за протеини и мазнини. Но е важно да следите размера на порцията, ако гледате/ограничавате калориите. Изварата е с най-високо съдържание на протеини, но крема сиренето и сиренето на пръчици също са добри варианти. Сиренето може да се съчетае с порция плодове или зеленчуци като гроздови домати, чушки, целина, ябълки или круши.

пастърма

Jerky е удобен, преносим и чудесен начин да опаковате допълнителен протеин през целия ден. Най-добрият вариант е хранени с трева. Не забравяйте, че някои хлабини са с високо съдържание на натрий, ако ограничават натрия.

Гръцки Кисело мляко

Естествен гръцки кисело мляко е чудесен вариант за високопротеинова закуска. Много кисели млека обаче са с високо съдържание на захар. Затова изберете кисело мляко с по-малко от 10 грама захар на порция или обикновено кисело мляко, за да избегнете напълно захарта. Киселото мляко може да се подслади с мед или пресни плодове или да се смеси в смути.

Дипс от хумус и гуакамоле

Хумусът е чудесен източник на растителен протеин и е балансиран с въглехидрати, мазнини и фибри. Зехтинът в хумуса осигурява здравословна доза полезни за сърцето полиненаситени мазнини. Гуакамоле е вкусен източник на здравословни мазнини. И двата спада са калорични; следователно е важно да сте наясно с размерите на порциите. Те могат да се комбинират с пръчици от моркови, чушки или целина.

Препратки

Национални здравни институти. (2019.) „Ишиас“. medlineplus.gov/sciatica.html.

Северноамериканско общество за гръбначен стълб. (2012.) “Клинични насоки за диагностика и лечение на лумбална дискова херния с радикулопатия.” www.spine.org/Portals/0/assets/downloads/ResearchClinicalCare/Guidelines/LumbarDiscHerniation.pdf

StatPearls [Интернет]. (2020) „Анатомия, седалищния нерв“. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/

StatPearls [Интернет]. (2020) „Ишиас“. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Как лекар по хиропрактика лекува ишиас" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Телефон: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Няма намерени събития

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Как лекар по хиропрактика лекува ишиас" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

купете ивермектин за хора ивермектин за продажба