Хората, страдащи от радикулопатия във и около шията, я забелязват незабавно, което често ги кара до аптечката. Това състояние се проявява с:

• Остра болка
• скованост
• Мускулни спазми

Въпреки това, лекарствата ще помогнат само за временно облекчаване на болката, но няма да облекчат това, което причинява радикулопатията. Това е така, защото болкоуспокояващите лекарства могат да влошат състоянието, като блокират сигналите за болка, като проблемът с коренния нерв никога не се разрешава. Хиропрактиката е цялостно решение, което специално мобилизира цервикалните стави, където нервите посегателство на се случи. Целта е да се помогне на хората да разберат основната причина за острата болка, предизвикана от радикулопатия, и да се осигури дългосрочно облекчаване на болката чрез мобилизация на шийната става.

Радикулопатия Болка

Хиропракторът трябва да изолира болката, за да определи кои снопове на шийните нерви са засегнати от сублуксация или гръбначна компресия. Това се постига чрез описание на симптомите, радиологично изображение за визуално потвърждение и изследване на засегнатата област. Изолирането на болката позволява на хиропрактика да определи степента на неправилното подравняване и колко е компресиран нервът. Това ще помогне при разработването на индивидуален план за лечение. Хиропракторът може да види и усети степента на натиск върху нерва или снопа от нерви.

Мобилизиране на цервикалните стави

Хиропрактиките подхождат към това директно въз основа на индивида и тежестта на случая. Най-честите ставни мобилизации включват:

• Регулирането с ниско въздействие ще измести неправилно подравнените прешлени обратно на място
• Тяга за декомпресия на шийните прешлени
• Корекциите в противоположната неболезнена зона ще помогнат за противовес на стреса в гръбначния стълб

Подобряването на радикулопатията се състои от:

• Шийният гръбначен стълб се стабилизира чрез укрепване и опори за стойка
• Изометричните упражнения ще възстановят шията, раменете и горната част на гърба
• Упражненията за обхват на движение ще предотвратят всякакви фини компресии
• Коригиращо възстановяване на извивката на шийните прешлени

Гръбначният стълб се връща към нормалното си състояние по време на мобилизация на цервикалната става и незабавно облекчава радикулопатията.

Правилната хиропрактика ще коригира засегнатия нервен сноп и ще стабилизира цервикалния гръбначен стълб, за да предотврати/устои на:

• компресия
• превод
• сублуксация
• Други промени, които могат да възникнат

Дългосрочно облекчение за мобилизация по хиропрактика

Прищипан нерв не трябва да се лекува с лекарства без рецепта за дългосрочно здраве. Коригиращата хиропрактика мобилизация е препоръчително действие за облекчаване на това и други мускулно-скелетни състояния. Chiropractic разбира природата и тежестта на радикулопатията, както и разработва подходящ персонализиран план за лечение, който ще доведе до оптимални резултати.

---

телесния състав

---

Пример за диета DASH

закуска

• 3/4 чаша зърнени люспи от трици с 1 банан и 1 чаша нискомаслено мляко
• 1 филия пълнозърнест хляб с 1 ч.л. несолено масло
• 1 оранжево
• 1 чаши кафе

Обяд

• Сандвич 2 филийки пълнозърнест хляб
• 3 унции тънки пилешки гърди на скара
• 2 резена нискомаслено сирене
• 1 супена лъжица горчица

Салата

• 1/2 чаша нарязани/нарязани на кубчета краставици
• 1/2 чаша нарязани на кубчета домати
• 1 супена лъжица слънчогледови семки
• 1 чаена лъжичка нискокалоричен дресинг без крем
• 1/2 чаша плодов коктейл без захар

Закуска

• 1/3 чаша несолени бадеми

вечеря

• 3 унции постно телешко с 2 с.л. сос без мазнини и ниско съдържание на натрий
• 1 чаша броколи, сотирани с 1/2 ч.л. зехтин
• 1 малък печен картоф, гарниран с:
• 1 супена лъжица обезмаслена заквасена сметана или обикновено гръцко кисело мляко
• 1 супена лъжица настъргано, нискомаслено, естествено сирене чедър с ниско съдържание на натрий
• 1 супена лъжица нарязан лук
• 1 малка ябълка

Десерт

• 1/2 чаша нискомаслено обикновено гръцко кисело мляко, гарнирано с:
• 1/2 чаша плодове
• Какао на прах, лек прах

Препратки

BMJ. 2017 г. Напредък в диагностиката и управлението на болки във врата. Наличен в: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28807894/

Mayo Clin Proc. 2015. Епидемиология, диагностика и лечение на болки във врата. Наличен в: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25659245/

Отворете Orthop J. 2016. Качественото описание на хроничната болка в шията има последици за оценка и класификация на резултатите. Наличен в: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5301418/

Допълнен Допълнителен Допълнителен Мед. 2015. Допълнителна и алтернативна медицина за лечение на цервикална радикулопатия: преглед на систематични прегледи. Наличен в: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4541004/