Нов диетичен план, който диктува да ядете само една храна в продължение на няколко седмици, за да отслабнете бързо, предизвиква предупреждения от много експерти, които казват, че е опасно и само в краткосрочен план.
Моно диетата (наричана понякога Банановия остров или монотрофна диета) беше популяризирана от звезда в YouTube с прякор „Freelee the Banana Girl“ (истинско име: Лийн Ратклиф), която твърди, че й помага да отслабне, New York Post доклади.
Ратклиф твърди, че е отслабнал с 40 паунда, ядейки близо 30 банана на ден.
Новата версия, диетата със сладки картофи, обещава, че супата може да ви помогне да загубите 12 паунда само за две седмици. Хаштагът #monomeal в Instagram, който подчертава снимки на ястия на хората, съдържащи една храна, има повече от 38,000 2016 публикации, а диетата беше една от най-търсените през XNUMX г., според Google.
Франсис Ларгеман-Рот, регистриран диетолог и автор на „Хранене в цвят“, казва за пост можете да отслабнете, като ядете само една храна, но е вероятно това да е резултат от яденето на по-малко.
„Да, тази диета може да доведе до загуба на тегло“, казва тя, „Но загубата на тегло е резултат от ограничение на калориите – не защото някоя конкретна храна магически води до загуба на тегло. Това е изключително рестриктивна и небалансирана диета и не препоръчвам на никого да я следва.”
Експертите предупреждават, че подобни диети могат също да причинят симптоми като замайване и да доведат до някои сериозни здравословни проблеми, включително опасни метаболитни промени и загуба на мускули.
Отказ от отговорност
Професионален обхват на практика *
Информацията тук на "Опасната моно диета предизвиква предупреждения от експерти" няма за цел да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате здравни решения въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист.
Информация за блога и дискусии за обхват
Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.
Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от различни дисциплини. Всеки специалист се ръководи от своя професионален обхват на практика и своята юрисдикция за лицензиране. Използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и поддържане на грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система.
Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят до и пряко или косвено подкрепят нашия клиничен обхват на практика.*
Нашият офис разумно се е опитал да предостави подкрепящи цитати и е идентифицирал съответното научно изследване или проучвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.
Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.
Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.
Благословения
Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Лицензиран като доктор по хиропрактика (DC) в Тексас & Ню Мексико*
Тексас DC Лиценз # TX5807, Ню Мексико DC Лиценз # NM-DC2182
Лицензирана като регистрирана медицинска сестра (RN*) в Флорида
Флорида Лиценз RN Лиценз # RN9617241 (Контролен номер 3558029)
Понастоящем записан: ICHS: MSN* FNP (Програма за практикуваща семейна медицинска сестра)
Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка
Отново Ви приветстваме¸
