Лечението на стрес и тревожност може да включва набор от терапии, включително терапия с говорене, техники за медитация и лекарства. Хиропрактиката, корекциите и масажът също се използват като план за лечение за премахване на стреса. Независимо дали е диагностицирано с тревожно разстройство или изпитва интензивен стрес, функционалната медицина на хиропрактиката може да се справи с физическите симптоми, за да възстанови баланса на ума и тялото.
Де-стрес
Физическото и психическото здраве са свързани. Стресът и безпокойството могат да причинят напрежение, умора, главоболие и болки. Може да затрудни съня и/или релаксацията, като повлияе на психическото и физическото здраве. Признаците на стрес включват:
- Промени в нивото на кръвната захар
- Всеки ден или почти всеки ден, тензионно главоболие
- Шлифоване на зъби
- Болки в гърба
- Мускулна треска
- Храносмилателни проблеми
- Дразнене на кожата
- Загубата на коса
- Сърдечни проблеми
Гръбначният стълб е проводник на симпатиковата и парасимпатиковата нервна система.
- - симпатична нервна система активира се, когато мозъкът смята, че трябва да се вземат внезапни действия или важни стресови решения.
- Реакцията на борба или бягство ускорява сърдечната честота и освобождава адреналин.
- - парасимпатична система деактивира реакцията на борба или бягство, успокоявайки тялото в по-спокойно състояние.
Проблеми възникват, когато симпатиковата нервна система се активира многократно, което кара системата за борба или бягство да остане полуактивна. Това може да дойде от дълги пътувания, задръствания, силна музика, крайни срокове, спортни тренировки, репетиции и т.н. Парасимпатиковата нервна система никога не получава шанс да се активира и да успокои ума и тялото. Резултатът е постоянно чувство на стрес и възбуда.
Chiropractic Красота
Хиропрактиката за премахване на стреса намалява хормоните на стреса и освобождава хормони за добро настроение като окситоцин, допамин и серотонин, които позволяват изцеление и помагат на тяло отпуснете се. Корекциите на хиропрактиката дават на мозъка да разбере, че е време да активира парасимпатиковата нервна система и да се отпусне. Хиропрактиката помага чрез:
Облекчаване на мускулното напрежение
- Когато тялото е подложено на стрес, мускулите се напрягат, причинявайки дискомфорт, болки и болки.
- Продължителният стрес може да доведе до здравословни проблеми, пристъпи на паника, тревожни разстройства и депресия.
- Хиропрактиката облекчава напрежението, възстановявайки естествения баланс на тялото.
Възстановяване на функциите на тялото
- Когато стресът се активира, той може да причини дисфункция на тялото.
- Хиропрактиката може да помогне за ефективно възстановяване на телесните функции.
- Корекциите и масажът ребалансират кръвообращението и енергийния поток, позволявайки ясно предаване на нервната система.
Понижаване на кръвното налягане
- Хиропрактиката показва положителни резултати при понижаване на кръвното налягане.
Подобряване на качеството на съня
- Хиропрактиката подобрява моделите на съня чрез коригиране на гръбначните изкривявания.
Повишаване на релаксацията
- Корекциите на хиропрактиката могат да освободят и отпуснат мускулната активност, позволявайки на тялото да се отпусне и да премахне стреса напълно.
Здравен глас
Препратки
Джеймисън, Дж. Р. „Управление на стреса: проучвателно проучване на пациенти с хиропрактика“. Списание за манипулативна и физиологична терапия, том. 23,1 (2000): 32-6. doi:10.1016/s0161-4754(00)90111-8
Кюлтюр, Тургут и др. „Оценка на ефекта от манипулативното лечение с хиропрактика върху оксидативния стрес при дисфункция на сакроилиачната става.“ Турско списание за физикална медицина и рехабилитация том. 66,2 176-183. 18 май. 2020 г., doi:10.5606/tftrd.2020.3301
Мариоти, Агнезе. „Ефектите от хроничния стрес върху здравето: нови прозрения за молекулярните механизми на комуникацията мозък-тяло.“ Бъдеща наука OA vol. 1,3 FSO23. 1 ноември 2015 г., doi:10.4155/fso.15.21
www.nimh.nih.gov/health/publications/so-stressed-out-fact-sheet
Стефанаки, Хариклея и др. „Хроничен стрес и нарушения в състава на тялото: последици за здравето и болестите.“ Hormones (Атина, Гърция) vol. 17,1 (2018): 33-43. doi:10.1007/s42000-018-0023-7
Ярибейги, Хабиб и др. „Въздействието на стреса върху функцията на тялото: преглед.“ EXCLI списание том. 16 1057-1072. 21 юли 2017 г., doi:10.17179/excli2017-480
Отказ от отговорност
Професионален обхват на практика *
Информацията тук на "Де-стрес: Клиника за функционална медицина по медицинска хиропрактика при наранявания" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .
Информация за блога и дискусии за обхват
Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.
Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.
Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *
Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.
Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.
Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.
Благословения
Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*
Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка