Когато хората спрат да работят върху терапията си за болки в гърба, болката може да се върне. Не се отказвайте от процеса и се доверявайте на терапевтите/доставчиците. Много хора изпитват първия си епизод на болка в кръста на възраст между 20 и 40 години. Често не са сигурни какво е причинило проблемите с гърба им. Има различни фактори, които биха могли да допринесат като:

• Стари маратонки
• Тежка кутия, която е била вдигната и пренесена неподходящо
• Упражнение щам
• Твърде много седене
• Заболявания на дисковете
• Трудова травма
• Лично нараняване
• Sports контузия

След известно време с болката е необходимо посещение при лекар, надявайки се на ясни отговори и силно лекарство. Поставя се диагноза неспецифична болка в гърба и се предписва физиотерапия. Това е така, защото лекарите вече трябва да предписват първо нелекарствени, неинвазивни терапевтични подходи за всякакъв вид болка. След три до четири седмици физиотерапия и все още няма подобрение или признаци на подобрение ще препоръча ли лекар лекарство/а и/или операция?

Физикална терапия

Неспецифична болка в гърба описва болка в гърба, която не е свързана с ясна причина като:

• Неврологични заболявания
• Възпалителен артрит
• тумор
• Фрактура
• Инфекция
• Структурна деформация

Неспецифичната болка в гърба е много честа и често остра, което означава, че симптомите обикновено изчезват сами в рамките на един месец. Физическата терапия, известна още като PT, може да помогне за ускоряване на лечебния процес. Физическата терапия може да подобри различни проблеми, свързани с гърба, включително тези, причинени от заболяване и структурни аномалии. А проучване установи, че физиотерапия работи, както и операция за лумбална спинална стеноза или стесняване на гръбначния канал в долната част на гърба.

Не се отказвайте от програмата

За съжаление, много хора не спазват пълния курс на физическа терапия. Причините включват:

• Време
• цена
• Неудобство
• Ниско ниво на физическа активност преди лечението
• депресия
• безпокойство
• Слаба социална подкрепа
• Повишена болка по време на тренировка

Проблемът със спирането на физиотерапията е, че хората могат да свършат точно там, където са започнали. Неспазването на план за лечение може да има отрицателни ефекти върху резултатите и разходите за здравеопазване. Напредъкът зависи от това колко последователност прави човек сам. Не се отказвайте от програмата и поддържайте рехабилитационния напредък.

Научно подкрепени предимства

Научното доказателство означава обективно измерване на резултатите, за да се определи дали дадено лечение работи. Физическата терапия постоянно се е доказала като много ефективна. Изследователите открили, че физическата терапия води до положителни ползи за здравето при лечение на болки в гърба. По-конкретно, хората, които са следвали програма за физическа терапия до края, са имали:

• По-малко посещения на физиотерапия
• Продължителността на грижите им беше по-кратка
• Лекарствата, отпускани с рецепта, се използват много по-малко
• По-малко посещения при лекар
• Разширено изобразяване се използва по-малко
• Намаляването на разходите

Например, упражнения за стабилизиране на гръбначния стълб по време на епизод на болка в кръста може да намали болката, увреждането и риска от друг епизод.

Правилната клиника за физиотерапия

Направете проучване, за да намерите най-добрата терапевтична клиника или професионалист. Напълно разбираемо е да сте придирчиви към физиотерапията. Няколко проучвания показват, че здравите отношения между пациенти и физиотерапевти подобряват резултатите. Когато избират клиника, хората трябва да са наясно, че има различни модели. Разликите могат да повлияят на преживяването.

• Някои терапевти лекуват повече от един човек наведнъж. Това означава, че упражненията ще бъдат показани как да ги прави правилно, след което се очаква индивидът да продължи сам, като терапевтът се върне, за да види напредъка и да започне следващото упражнение.
• Някои терапевти виждат пациента веднъж, след което асистентът поема работата. Асистентите ще помогнат с програмите за упражнения.
• Има някои клиники, които могат да бъдат извън мрежата или не приемат застраховка. Физическите лица могат да плащат повече, но ползата е повече индивидуална/една грижа с физиотерапевт.
• Ако даден човек не харесва опита с един модел, опитайте с друг.
• Не забравяйте, че хората трябва да се застъпват за собственото си здраве, лечение и напредък.
• Ако дадено лице не се подобрява, тогава те трябва да проведат дискусия с физиотерапевта.
• След това терапевтът може да разреши проблема и да опита ново лечение или да насочи пациента за допълнителни грижи като изображения, лекарства или съвсем различна интервенция. Не се отказвайте, облекчаване на болките в гърба е възможно.

Не се отказвайте от здравето на тялото

youtu.be/GmYqQug2ugw

Анализът на състава на тялото е ефективен инструмент по време на физическа терапия

Съставът на тялото е от съществено значение за разбирането на физиологичния състав и за подпомагане на насочването на план за лечение за насочване към конкретни области във физиотерапевтичните програми. Анализът InBody е неинвазивен и удобен, което го прави идеален, когато се използва във връзка с рехабилитационни програми за физиотерапия. Тестът InBody предоставя резултати, които могат да се използват за обучение и ангажиране на хора, за да помогнат за проследяване на подобренията по време на курса на физиотерапия. В по-малко от 60 секунди, резултатите от теста са лесни за разбиране, точни и обективни. Това помага да се оцени и наблюдава напредъкът по време на рехабилитация. С теста физиотерапевтът може:

• Оценете разпределението на мускулите
• Съсредоточете се върху области, отслабени от нараняване или операция
• Идентифицирайте дисбаланса на течности, свързан с възпаление
• Наблюдавайте промените, за да определите ефикасността на терапевтичната програма
• Насочвайте препоръки за дългосрочен успех
• Не се предавайте!

Д-р Алекс Хименес в публикацията в блога Отказ от отговорност

Обхватът на нашата информация е ограничен до статии, теми и дискусии за хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес и чувствителни здравни проблеми и/или функционална медицина. Ние не сме физиотерапевти. Ние сме фирма за хиропрактика. За тази цел ние работим с физиотерапевта в единен фронт в нашата общност. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижите за наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат. Нашите публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят пряко или косвено нашия клиничен обхват на практика.*

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние също така правим копия на подкрепящи изследователски изследвания, достъпни за борда и / или обществеността при поискване. Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне конкретен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате д-р Алекс Хименес или да се свържете с нас на 915-850-0900. Доставчикът (ите) Лицензиран (и) в Тексас и Ню Мексико *

Препратки

PLOS One. (юни 2016 г.) „Влиянието на спазването на насоките за физическа терапия върху използването на здравните грижи и разходите сред пациентите с болки в кръста: систематичен преглед на литературата.“ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27285608/

Болка и терапия. (Януари 2020 г.) „Рехабилитация при болки в кръста: Разказен преглед за управление на болката и подобряване на функцията при остри и хронични състояния.“ link.springer.com/article/10.1007/s40122-020-00149-5

Spine. (апр 2012 г.) „Модели на управление при остра болка в кръста: ролята на физиотерапията“. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3062937/