Бифосфонатите, които понякога се използват за лечение на остеопороза, не предотвратяват фрактури при жени, които ги приемат повече от 10 години. Лекарствата включват популярни лекарства с рецепта като Boniva, Fosamax Plus D и Reclast.

Остеопорозата причинява изтъняване на костите, намалява костната плътност и ги прави крехки и ги излага на по-висок риск от костни фрактури.

Рискът от остеопороза се увеличава с напредването на възрастта. Проучванията показват, че 50 процента от жените на възраст над 50 години ще получат фрактура на костите поради остеопороза.

Бисфосфонатите повишават костната минерална плътност, което укрепва костите и се смята, че ги прави по-малко склонни да се счупят. Проучванията показват, че приемането на тези лекарства в продължение на една до четири години намалява риска от фрактури при жени с ниска костна плътност, но малко се знае дали приемането им за по-дълги периоди от време има същия ефект.

Проучване, публикувано в Вестник на Американското гериатрично дружество, изследва дали по-възрастните жени, приемащи бифосфонати в продължение на 10-13 години, са имали по-малко костни фрактури, отколкото по-възрастните жени със сходен риск от фрактури, които са приемали тези лекарства само за кратко.

Изследователите са разгледали информация от 5,120 жени с висок риск от костни фрактури, които са използвали бисфофонати. Те открили, че жените, които са приемали бифосфонати в продължение на 10 до 13 години, имат по-висок процент на фрактури в сравнение с жените, които са приемали лекарството в продължение на две години. Приемането на бифосфонати за по-кратки периоди от време не е свързано с по-висок риск от фрактури.

Последните проучвания установиха, че естествените храни и добавки могат да укрепят стареещите кости. Ирландско проучване изследва връзката между приема на млечни продукти и костната плътност и установява, че бедрените кости на възрастните хора, които ядат най-много, са по-плътни от бедрените кости на тези, които ядат най-малко.

Изследователи от университетите в Бристол и Източна Финландия проследяват 2,245 мъже на средна възраст в продължение на 20 години и установяват, че мъжете с по-ниски нива на магнезий в кръвта имат повишен риск от фрактури, особено фрактури на бедрото.

Мъжете, които имат по-високи нива на магнезий в кръвта, намаляват риска с 44 процента. Нито един от мъжете с много високи нива на магнезий не е претърпял фрактура по време на 20-годишното проследяване. Въпреки това не е установено, че приемът на магнезий с храната е свързан с фрактури. Доказано е, че само добавките са полезни.

До 2020 г. приблизително 61 милиона възрастни американци ще имат ниска костна минерална плътност.