Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Умора и изтощение: медицинска хиропрактика при нараняване

Подготовката за празниците е вълнуваща, но може да генерира силен стрес и безпокойство. Това може да накара хората да се чувстват постоянно уморени, което може да доведе до други проблеми като проблеми със съня, мозъчна мъгла, храносмилателни проблеми и мускулно-скелетни нарушения. Хиропрактиката може да върне тялото към оптимална функция, да увеличи кръвообращението, да възстанови изравняването на гръбначния стълб, да възстанови енергията на ума и тялото и да предотврати бъдеща умора и изтощение.Умора и изтощение: медицинска хиропрактика при нараняване

Изтощение и умора

Основните причини за умората и изтощението са стрес, преумора, училищна работа, липса на здрав сън, прекомерен кофеин или други енергийни стимулатори и празниците.

Намаляване на стреса

Стресът е водещ фактор за умора и изтощение.

  • Стресът кара мускулите да се свиват, ограничавайки кръвообращението.
  • Хроничният стрес кара мускулно-скелетната система да бъде в състояние на продължително свиване.
  • Постоянното мускулно напрежение може да причини нараняване и хронични състояния, които могат да доведат до вторични разстройства като тензионно главоболие и мигрена.

Качествен сън

Висококачествената почивка означава да заспите естествено, да спите удобно през нощта и да се събудите отпочинали и освежени.

  • Липсата на достатъчно сън натоварва нервната система.
  • Недостатъчният сън или прекъсванията на цикъла сън-събуждане (което може да се случи при работа на смени или работа при пътуване) могат да причинят физиологична умора.
  • Това причинява намалени двигателни умения, подобно на съдържание на алкохол в кръвта от 0.1.

Хранене

Правилното хранене е от ключово значение за цялостното здраве и управление на стреса. Нездравословната диета може да бъде основната причина за умората. Точно както слагането на грешна газ в колата ви може да причини големи проблеми при спиране или пълно спиране. Същото е и с тялото. Тялото е сложен двигател, който изисква здравословно гориво, за да работи правилно.

  • Макронутриенти (мазнини, въглехидрати и протеини) И Микронутриентите (витамини и минерали) са от съществено значение.

Хиропрактика и функционална медицина

Хиропрактиката може да бъде дългосрочно решение за умора и изтощение.

Пренастройване на гръбначния стълб

Пренастройването на гръбначния стълб нулира тялото чрез по-добра стойка и мозъчна функция чрез подобрена циркулация, протичаща през гръбначния мозък.

  • Оптимално изместване на гръбначния стълб:
  • Облекчава главоболието
  • Облекчава симптомите на дискомфорт
  • Увеличава енергията
  • Възстановява обхвата на движение

Облекчете напрежението върху нервите

Хиропрактиката освобождава натиска върху нервите.

  • Реакцията на централната нервна система към болката, нивата на енергия, комфорта и мобилността се влияят от здравето на нервите.
  • Само минимален натиск може да намали силата на нерва с 90%.
  • Нервите, които не работят правилно, имат затруднения при предаването на съобщения, което често причинява болка.

Разхлабете напрегнатите мускули

Хиропрактиката и масажната терапия могат да помогнат за облекчаване на напрежението при преумора мускулите.

  • Умората и изтощението могат да накарат мускулите да работят по-усилено/свръхкомпенсирано, за да се опитат да поддържат баланс.
  • С течение на времето мускулите не могат да го поддържат и стават замръзнали и напрегнати.

Регулиране на нервната система

Хиропрактиката може да възстанови функцията на нервната система.

  • Когато гръбначният стълб не е подравнен правилно, електрическите импулси не се предават правилно.
  • Честите нежелани реакции включват главоболие, проблеми с врата и гърба и проблеми с храносмилането.

Хиропрактиката може да възстанови тялото до освежено и подмладено състояние. Може да подобри кръвообращението, да ребалансира тялото, да увеличи нивата на кислород и да укрепи имунната система.


Надбъбречна недостатъчност: Симптоми, диагностика и лечение


Препратки

Azzolino, Domenico и др. „Хранителният статус като медиатор на умората и нейните основни механизми при възрастните хора.“ Хранителни вещества об. 12,2 444. 10 февруари 2020 г., doi:10.3390/nu12020444

Чаудхури, Абхиджит и Питър О Бехан. „Умора при неврологични разстройства.“ Lancet (Лондон, Англия) том. 363,9413 (2004): 978-88. doi:10.1016/S0140-6736(04)15794-2

Еванс, Уилям Дж. и Чарлз П. Ламбърт. "Физиологични основи на умората." Американско списание за физическа медицина и рехабилитация том. 86,1 Допълнение (2007): S29-46. doi:10.1097/phm.0b013e31802ba53c

Финстерер, Йозеф и Синда Зарук Маджуб. „Умора при здрави и болни индивиди.“ Американското списание за хосписни и палиативни грижи том. 31,5 (2014): 562-75. doi:10.1177/1049909113494748

Rosenthal, Thomas C et al. „Умора: общ преглед.“ Американски семеен лекар том. 78,10 (2008): 1173-9.

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Умора и изтощение: медицинска хиропрактика при нараняване" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Телефон: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Няма намерени събития

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Умора и изтощение: медицинска хиропрактика при нараняване" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

купете ивермектин за хора ивермектин за продажба