Ревматоидният артрит (RA) е автоимунно заболяване, при което собствената имунна система на тялото атакува сама себе си. РА се характеризира с хронично възпаление, което разрушава ставите, тъканите и органите за определен период от време. Можете да победите ревматоидния артрит, като премахнете възпалението в тялото чрез принципите на естествения начин на живот.

Автоимунните състояния, като ревматоиден артрит, са свързани с хипер-отзивчивия имунитет. Това означава, че когато тялото се почувства дори леко застрашено, то създава дива и безразсъдна възпалителна реакция. Често пъти тази възпалителна реакция е системна, тъй като засяга цялото тяло. Друг път засяга само определени региони като ръцете и пръстите.

Преодоляването на автоимунни състояния като ревматоиден артрит зависи преди всичко от възстановяването на чревната стена, премахване на възпалението на тялото и оптимизиране на нивата на витамин D3.

Връзката между синдрома на пропускливите черва и автоимунитета

Хората с автоимунни състояния много често имат синдром на пропускащите черва и свръхпопулация от паразитни организми в червата. Тези организми са увредили чревната стена и хранителните частици вече могат да преминат в кръвния поток, преди да бъдат усвоени. Имунната система разпознава тези частици като чужди нашественици и отприщва атака на възпаление в тялото.

Най-често срещаните хранителни алергени, които трябва да се избягват, за да се оправят тези хора, включват глутен съдържащи зърнени храни и пастьоризирани млечни продукти. Соевите продукти, различни ядки, яйца и тежки протеини често не се понасят добре, докато червата са увредени. Други често срещани възпалителни тригери включват тези от семейството на нощницата като патладжан, домати и картофи.

Как да възстановим чревната стена

Най-добрият начин за възстановяване на чревната стена е да включите ежедневния начин на живот на периодично гладуване. Това трябва да бъде 16-20-часова течна диета всеки ден, в която се консумират само почистващи напитки като ферментирали напитки и вода с лимон. Не трябва да се консумира повече от едно хранене с твърда храна на ден в продължение на поне 3 месеца, за да се осигури правилно излекуване. Може да се включи и шестседмична течна диета, за да се ускори този процес.

Зеленчуковите сокове могат и трябва да се консумират през целия период на гладуване. Някои от най-добрите зеленчукови сокове включват сок от пшенична трева и зеле. Пшеничната трева е известна с невероятното си съдържание на хлорофил и способността си да пречиства кръвта. Зелето е пълно с аминокиселината L-глутамин – която е основната аминокиселина в чревната стена.

Храносмилателните ензими и ферментиралите храни трябва да се използват преди или по време на хранене с твърда храна, за да се подобри храносмилането. Тежки пробиотични добавки трябва да се използват след хранене с твърда храна, за да се намали възпалението, което би било причинено от твърдата храна на храната.

Защо да водите противовъзпалителна диета и начин на живот?

Противовъзпалителната диета и начин на живот са от съществено значение за пълното възстановяване от РА. Противовъзпалителните храни помагат за намаляване на стреса върху имунната система и й позволяват да има по-добра координация. Диетата трябва да се фокусира върху здравословни мазнини, антиоксиданти и чисти източници на протеин.

Страхотните противовъзпалителни храни включват здравословни мазнини като кокосови продукти, авокадо и екстра върджин зехтин. Здравословни източници на протеини като органични домашни птици, диво уловена риба, говеждо месо, хранено с трева и сурови, ферментирали млечни продукти, хранени с трева.

Тези протеини и мазнини са богати на наситени мазнини със средна верига и омега-3 мастни киселини, които са необходими за здрави клетъчни мембрани и добра хормонална и имунна функция. Това здравословно месо трябва да се консумира в малки количества само веднъж на ден, за да се сведе до минимум храносмилателния стрес, докато тялото е в състояние да извлече основните мастни киселини и аминокиселини, които месото осигурява.

Яжте много антиоксиданти и ферментирали храни

Храни, богати на антиоксиданти, като органични плодове, зелени листни зеленчуци, лук, чесън и чушки трябва да се използват през целия ден. Богати на хранителни вещества билки като куркума, джинджифил, канела, розмарин, риган, мащерка, босилек и много други трябва да се използват колкото е възможно повече.

Ферментиралите храни и напитки са изключително полезни за страдащите от РА и трябва да бъдат крайъгълният камък на противовъзпалителния план. Това включва домашно кисело зеле, комбуча, кефир от кокосова вода. Киселото зеле от червено зеле е за предпочитане поради изобилието от антоцианови антиоксиданти в сравнение със зеленото зеле. Ферментиралите сурови млечни продукти от 100% хранени с трева крави и кози осигуряват едни от най-добрите суперхрани с кефир, амасай и различни сирена.

Не забравяйте за важността на витамин D

Витамин D играе критична роля в балансирания имунен отговор. Витамин D3, наред с много други функции, помага на тялото да разпознава между чужди и собствени протеини. Този процес намалява автоимунните реакции и успокоява хроничните възпаления. Оптималните нива на витамин D3 също позволяват нормализирано стимулиране на естествените клетки-убийци и макрофагите, които унищожават антагностичните микроби и други патогени в тялото.

Над 90 процента от нашето съвременно общество има дефицит на витамин D. Идеалният диапазон за витамин D3 (25-хидрокси холкалциферол) е между 60-100 ng/ml – което е значително по-високо от медицински приемливите 32 ng/ml. Не забравяйте да знаете вашите нива и да ги повишите около 80-90 ng/ml за оптимален имунен отговор. Или редовно излагайте на слънце около 50 процента от тялото си, в пиковите периоди между 10:2-10,000:3, или допълвайте с XNUMX XNUMX IU висококачествен емулгиран витамин DXNUMX, за да достигнете и да останете на желаните нива.

Препоръчително е да наблюдавате тези нива с вашия доставчик на здравни услуги.

Опасностите от сублуксация и неврологично изкривяване

Процесите на хронично възпалително заболяване се влияят от нервната система, която контролира координацията на имунната система. Нервната стимулация е от съществено значение за растежа, функционирането и контрола на възпалителните клетки. Изследователите са открили, че анормален неврологичен контрол води до развитието на автоимунни възпалителни състояния като RA.

Сублуксацията е терминът за несъответствия на гръбначния стълб, които причиняват компресия и дразнене на нервните пътища, засягащи органните системи на тялото. Сублуксациите са пример за физически нервен стрес, който засяга невронния контрол. Според изследователите такива стресови състояния водят до променени показатели на имунната функция и повишена чувствителност към различни заболявания.

Горната част на шийния отдел на гръбначния стълб е най-важният регион за имунната координация. Различни уелнес хиропрактики са специализирани в стабилизирането на горната част на шийния отдел на гръбначния стълб, което позволява на нервната система да контролира и координира тялото с по-голяма ефективност.

Много хора с автоимунни заболявания като ревматоиден артрит имат отпуснати лигаменти в горната част на шийния отдел на гръбначния стълб. Важно е да видите добре обучен хиропрактик, базиран на уелнес, който е специализиран в грижите за горната част на шийката на матката и коригиращи грижи и има много опит в работата с хора с напреднали състояния като RA. Тези хиропрактики ще използват набор от специфични корекции и коригиращи упражнения, за да минимизират сублуксацията, да възстановят правилния неврологичен тонус и да увеличат максимално лечебния потенциал на тялото.

Изтеглени чрез Scoop.it от: www.naturalhealth365.com

Ревматоидният артрит може да доведе до сериозни усложнения, главно поради възпалението, което причинява върху структурите на тялото. Въпреки че има няколко вярвания зад резултата от такова разстройство, здравето на червата е признато като вероятна причина хората да развият автоимунни заболявания. Синдромът на пропускливите черва, наред с други заболявания, често трябва да се лекува предварително, за да се избегнат допълнителни усложнения.

Набираща популярност тема: Разкрити са смъртоносните странични ефекти на ваксините

 

youtu.be/EL3OyADTcNU

 

Ваксините се препоръчват силно да се използват от обществеността, но все повече източници и многобройни сметки разкриват, че ваксините могат да причинят опасни дори смъртоносни странични ефекти. Ваксината срещу морбили е една от най-използваните ваксини в Съединените щати и нейните ефекти, включително причиняването на самата болест, са регистрирани в цялата страна.

За повече информация, моля, попитайте д-р Jimenez или се свържете с нас 915-850-0900 .