При много индивиди с болки в кръста, как спиналната декомпресия и инверсионната терапия намаляват прихващането на нервите?

Въведение

Болката в кръста е често срещан проблем в световен мащаб, който може да накара хората да пропуснат важни аспекти от живота си, включително работа. Тежестта на болката може да бъде специфична или неспецифична и може да бъде локализирана в една област или да се разпространи в цялото тяло, причинявайки препратена болка. Много нормални и травматични фактори могат да допринесат за болки в кръста, като неправилно повдигане, прекомерно наддаване на тегло, стрес, прекомерно седене или повтарящи се движения. Тези фактори могат да компресират гръбначните дискове и да накарат околните мускули да станат прекалено разтегнати и стегнати, което води до прихващане на нерв. Въпреки това, съществуват различни лечения за намаляване на болката в кръста и възстановяване на функционалността на тялото. Тази статия се фокусира върху две терапии, инверсионна терапия и декомпресия на гръбначния стълб, и как те могат да се използват заедно, за да се намали вероятността от връщане на болката в кръста. Чрез работа със сертифицирани медицински доставчици, които използват информацията на нашите пациенти за лечение на хора, страдащи от болки в кръста, като същевременно комбинират инверсионна терапия и спинална декомпресия като част от своята рутина. Ние ги информираме за нехирургични лечения за възстановяване на подвижността на гръбначния стълб и възстановяване на мускулната сила на мускулите на гърба, като същевременно предотвратяваме повторната поява на ефектите от болката в кръста. Насърчаваме нашите пациенти да задават основни въпроси, докато търсят информация от нашите свързани медицински доставчици за тяхната ситуация. Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, предоставя тази информация като образователна услуга. Отказ от отговорност

 

Как инверсионната терапия намалява болките в гърба

Страдате ли от мускулни болки и напрежение в долната част на гърба поради продължително седене? Изпитвате ли болка след носене на тежки предмети или поради липса на физическа активност? Ако тези симптоми са свързани с болки в кръста, търсенето на лечение е обичайно. Много приемат лекарства без рецепта, топли/студени компреси или домашни средства за временно облекчение. Инверсионната терапия е друга възможност за лечение. В „The Ultimate Spinal Decompression“ от д-р Ерик Каплан, DC, FIAMA и д-р Perry Bard, DC, инверсионната терапия се споменава като метод, при който индивидът е окачен с главата надолу в инверсионна маса за няколко минути, за да облекчи болката - подобни симптоми. Инверсионната терапия може да обърне ефектите на гравитацията върху гърба, което може да компресира гръбначния стълб и гръбначния диск с течение на времето, което води до болки в гърба. Инверсионната терапия може да облекчи острата болка в гърба чрез декомпресия на гърба.

 

 

Използването на инверсионна терапия може да помогне за облекчаване на симптомите на болка в долната част на гърба и да намали необходимостта от операция при много хора. Тази практика, която се използва от хиляди години, включва използване на гравитацията за осигуряване на сцепление за тези, които изпитват лумбална дискова херния, свързана с болки в кръста. Избирайки нехирургично лечение, като инверсионна терапия, хората, страдащи от болки в кръста, причинени от различни фактори, включително прихващане на нерв, могат да изпитат облекчение. (Mendelow и др., 2021 г)

 

Намаляване на болките в гърба и прихващането на нервите

Възможно е да изпитате болка в кръста със или без допълнителни симптоми, причинени от фактори, засягащи гърба. Този тип болка може да доведе до проблеми с подвижността в областта на гръбначния стълб, болка, която се разпространява в долните крайници, и общ дискомфорт, свързан с мускулно-скелетни заболявания. (Delitto и др., 2012 г.) Захващането на нерв може да бъде фактор, свързан с болката в кръста, и може да повлияе на периферния път, тъй като сигналите от периферната система могат да причинят нередовни предавания към мозъка. Това може да доведе до освобождаване на възпалителни цитокини в засегнатия мускул и излъчване на пронизваща болка към краката. В резултат на това тялото може да имитира болка в краката, свързана с болка в кръста, което води до погрешна диагноза на проблема. (Saal et al., 1988) За щастие различни нехирургични лечения, като инверсионна терапия и спинална декомпресия, могат да помогнат за намаляване на болката в кръста и свързаните с нея симптоми.

 

---

Подобрете начина си на живот – видео

Ако страдате от болки в кръста, нехирургичните лечения могат да бъдат рентабилно, нежно и безопасно решение. Използват се иновативни техники за насочване към първопричината за болката и нейното облекчаване от опорно-двигателния апарат. Инверсионната терапия, декомпресията на гръбначния стълб и хиропрактиката са някои нехирургични лечения, които могат да помогнат за облекчаване на болката в кръста и предотвратяване на повторната й поява. Тези терапии включват физическа и механична манипулация на гръбначния стълб за коригиране на всякакви сублуксации. Неправилното положение на тялото може да причини болка в кръста и да повлияе негативно на качеството на живот. Включването на нехирургични лечения във вашата рутина може да помогне на тялото ви да се излекува естествено и да насърчи здравословен начин на живот. За повече информация относно ползите от тези лечения вижте видеоклипа по-горе.

---

Как спиналната декомпресия и инверсионната терапия намаляват болките в гърба

 

Като една от формите на нехирургично лечение, спиналната декомпресия е по-безопасна и по-рентабилна от традиционните хирургични лечения. Нехирургичните лечения могат да се комбинират с други терапии, за да помогнат за подобряване и контрол на движението в лумбалния гръбнак. (Зайна и др., 2016 г) Така че, когато гръбначната декомпресия се комбинира с инверсионна терапия, тя може да помогне за декомпресия на гръбначния стълб, позволявайки на гръбначните дискове да се върнат обратно в първоначалната си позиция и да намали натиска върху утежненото и раздразнено нервно коренче от причиняване на болка в кръста отново. Тъй като инверсионната терапия се използва за остра болка в кръста, гръбначната декомпресионна терапия се използва за хора с хронични проблеми. След няколко сеанса на тези процедури тялото ще функционира нормално и ще позволи на гърба да бъде отново подвижен. Когато хората започнат да мислят за своето здраве и уелнес поради проблеми с болки в гърба, те могат да включат нехирургични лечения като част от своята рутина.

---

Препратки

Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, Godges, JJ, & Orthopedic Section of the American Physical Therapy, A. (2012 г. ). Болки в кръста. J Orthop Sports Phys Ther, 42(4), A1-57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.A1

 

Каплан, Е. и Бард, П. (2023). Крайната гръбначна декомпресия. JETLAUNCH.

 

Mendelow, AD, Gregson, BA, Mitchell, P., Schofield, I., Prasad, M., Wynne-Jones, G., Kamat, A., Patterson, M., Rowell, L., & Hargreaves, G. (2021 г.). Лумбална дискова болест: ефектът от инверсията върху клиничните симптоми и сравнение на скоростта на операцията след инверсионна терапия с честотата на операцията при неврохирургични контроли. Списание за физикална терапия, 33(11), 801-808. doi.org/10.1589/jpts.33.801

 

Saal, JA, Dillingham, MF, Gamburd, RS, & Fanton, GS (1988). Псевдорадикуларен синдром. Прихващане на периферен нерв на долния крайник, маскирано като лумбална радикулопатия. Spine (Phila Pa 1976), 13(8), 926-930. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2847334

 

Zaina, F., Tomkins-Lane, C., Carragee, E., & Negrini, S. (2016). Хирургично срещу нехирургично лечение на лумбална спинална стеноза. Cochrane Database Syst Rev, 2016(1), CD010264. doi.org/10.1002/14651858.CD010264.pub2

Отказ от отговорност