Стягане на гръбначния стълб и двете механични и мануални, са вариант на лечение, базиран на прилагане на сила върху оста на гръбначния стълб. Областта на гръбначния стълб е издърпани в противоположни посоки, за да се стабилизира или промени позицията на херния, подхлъзване или изпъкнали дискове и/или нараняване на нерв/увреждане на гръбначния стълб. Лечението с тракция е от решаващо значение за корекцията на гръбначния стълб, особено компресия на диск или нерв.

Това позволява на хиропрактика да облекчи всеки стрес, който може да доведе до проблеми с диска като херния, разкъсване или изместване. Въпреки това, сцеплението е общо понятие. В концепциите могат да се прилагат за всички форми на сцепление, но приложението може да бъде драстично различно по отношение на статично позициониране и обратна сила.

Механична срещу ръчна цервикална тракция

Механичната сила обикновено е прилага се чрез серия от тежести или фиксиращо устройство и изисква пациентът да остане в леглото или да бъде поставен в жилетка с ореол. The техниките и методологиите могат да варират, но целите/резултатите са едни и същи.

Употребата се разработва за всеки отделен случай и диагнозата/препоръките на хиропрактика. Много хиропрактики прилагат както механични, така и ръчни подходи за теглене. Изборът на правилния план за тракция идва от задълбочен преглед, медицинска история и разбиране на силните страни на всеки метод.

Тракционен подход

Разликата между механичното и ръчното сцепление е проста. Механично сцепление се управлява от машини, тежести и макари, докато професионален хиропрактик извършва ръчна тракция. С механична тяга главата на индивида се прибира в ремък, след което се позиционира в оптималната позиция за регулиране. Прашката е с противотежест, за да държи главата/шията в това положение, като използва механичния натиск и влияе върху промяната.

Ръчното стягане кара индивида да лежи на маса, като хиропрактикът издърпва главата от шията, за да декомпресира шийния гръбначен стълб. Регулирането/ите може да бъде непрекъснато дърпане или серия от дърпания с ниска сила в различни посоки. Отново те зависят от състоянието на индивида и естеството на корекцията.

Техники и методики

Механичното и ръчното сцепление могат да имат сходни резултати, но и двете предлагат различни предимства въз основа на индивида. Механичното сцепление е техника за декомпресия без ръце, която позволява на хиропрактиките да се съсредоточат върху нуждите на пациента, когато работят върху сложни случаи. Този метод е по-приложим при тежки случаи, когато тракцията може да продължи 20-30 минути.

Механичната тяга е полезна при преподаване на здравословна поза. Ползите от ръчната тяга идват от контрола на хиропрактика върху техниката. С ръчно издърпване хиропракторът може да увеличи или намали противодействащата сила. Практическият подход позволява на хиропрактиките да усетят гръбначните корекции и да разберат ефектите от тягата.

Правилната форма на сцепление

Общата способност на тягата да декомпресира гръбначния стълб го прави ценен подход за лечение на различни състояния. Точното естество на състоянието определя дали ще се използва механична или ръчна тракция, заедно с препоръката/плана за лечение на хиропрактика. Клиника по медицинска хиропрактика се ангажира да прилага най-добрия подход за корекция на гръбначния стълб за всеки пациент. Механичното и ръчното сцепление са само два начина за регулиране.

---

Страдате от болки в гърба?

 

---

Обучение за съпротива за всеки

Дори и да не сте спортист, тренировката за съпротивление е важна за функционалната годност. Функционалната силова тренировка се опитва да подражава на физиологичните изисквания на реалните ежедневни дейности. Традиционната силова тренировка се фокусира върху специфични мускулни групи по време на упражнението, докато функционалното обучение се фокусира върху цели мускулни групи, за да тренира тялото за ежедневни задължения.

Хората може да смятат, че са твърде стари за тренировки за съпротива. Но изследванията показват ползите от подобряването на нивото на функционална годност на индивида, особено за възрастните хора. Функционалните тренировки за съпротива и движенията с телесно тегло могат да помогнат на тялото да стане по-силно, по-гъвкаво, по-пъргаво и по-добре оборудвано да се справят с ежедневните отговорности. Освен това може да помогне за предотвратяване на наранявания.

препратка

Afzal, Rabia и др. „Сравнение между ръчна тракция, техника на ръчно отваряне и комбинация при пациенти с цервикална радикулопатия: рандомизирано контролно проучване.“ JPMA. Вестникът на Пакистанската медицинска асоциация том 69,9 (2019): 1237-1241.