Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Синдром на миофасциална болка, засягащ четириглавия бедрен мускул

Въведение

Хълбоците и бедрата имат установена връзка, където подвижност и стабилността играят роля в долните крайници на тялото. Основната задача на долните крайници е да поддържат теглото на горната част на тялото като същевременно стабилизира бедрата и позволява движение от бедрата към крака и краката. Когато става въпрос за бедрата в долната част на тялото, различните мускули обграждат бедрата и скелетните стави, за да позволят на краката да се движат от едно място на друго. Една от мускулните групи на бедрата е известна като квадрицепс феморис. Тази мускулна група се активира, когато човек е в движение и може да се поддаде на наранявания от травма или нормални фактори. Когато това се случи, проблеми като синдрома на миофасциалната болка могат да засегнат бедрения мускул и да причинят насочена болка към коленете. Днешната статия се фокусира върху четириглавия бедрен мускул, как синдромът на миофасциалната болка е свързан с болката в бедрото и терапията на тригерната точка на четириглавия мускул. Ние насочваме пациентите към сертифицирани доставчици, които включват множество методи в долните крайници на тялото, като лечение на болки в бедрото и тазобедрената става, свързани с миофасциална болка, за да помогнат на лица, които се справят със симптоми на болка по протежение на квадрицепсите за мускулите. Ние насърчаваме и ценим пациентите, като ги насочваме към свързани медицински доставчици въз основа на тяхната диагноза, особено когато е подходящо. Ние разбираме, че образованието е отлично решение за задаване на сложни въпроси на нашите доставчици по желание на пациента. Д-р Хименес, окръг Колумбия, използва тази информация само като образователна услуга. Отказ от отговорност

Какво представляват квадрицепсите на бедрената кост?

 

Срещали ли сте проблеми с коленете, когато ходите? Какво ще кажете за мускулната чувствителност или болезненост в бедрата? Или сте имали оплаквания в коленете, когато бягате? Тези области на оплакване са свързани с тригерни точки, свързани с болка в бедрото по протежение на четириглавия бедрен мускул. Като един от най-обемните мускули в човешкото тяло, квадрицепс на бедрената кост е група от мускули, преобладаващи в бедрата и е изключително важна. Тази мускулна група е от съществено значение за ежедневните дейности като изкачване на стълби или ставане от седнало положение, което позволява въздействие върху коленете и тазобедрените стави. The квадрицепс на бедрената кост се състои от четири бедрени мускула, позволяващи разтягане към коленете:

  • Vatus medialis
  • Vatus lateralis
  • Vatus intermedius
  • Прав бедрен мускул

Проучванията разкриват че тези четири различни мускула се сливат, за да образуват сухожилието на квадрицепса и стабилизират пателата и флексията на бедрото в бедрата и екстензията на коляното. Тази мускулна група е много важна за спортисти, участващи в спортни събития, но може да се поддаде на наранявания поради мускулно разтягане.

 

Синдром на миофасциална болка, свързан с болка в бедрата

Когато мускулите на бедрото, особено четириглавия бедрен мускул, могат да бъдат преразтегнати и претоварени, когато са в движение. Болката в бедрото не е причина за тревога в острата си форма; въпреки това може да развие малки възелчета по четирите мускулни влакна, които могат да причинят препращаща болка към бедрата и коленете. До този момент може да се свърже чрез разтягане на квадрицепсния мускул към бедрата. Проучванията разкриват че нормални фактори като ритане, скачане или внезапна промяна на посоката на бягане могат потенциално да причинят прекомерно разтягане на мускулните влакна и да развият болка поради локализиран оток, съответстващ на загуба на движение от синдрома на миофасциална болка.

 

 

В „Миофасциална болка и дисфункция“, написана от д-р Джанет Г. Травел, доктор по медицина, книгата заявява, че синдромът на миофасциалната болка може да предизвика болка, насочена към засегнатия мускул или мускулна група, което води до дисфункция на тялото. Синдромът на миофасциална болка, свързан с болка в бедрото, може да се управлява чрез различни лечения и може да позволи мобилност обратно към бедрата, краката, коленете и бедрата. Книгата дори споменава как четирите мускула в четириглавия бедрен мускул причиняват различни проблеми с болката в различни части на тялото поради миофасциален болков синдром. За ректус феморис много хора биха се оплакали от болки в коленете и слабост при изкачване на стълби. Vatus medialis първоначално ще предизвика болка, подобна на зъбобол дълбоко в колянната става, често погрешно интерпретирана като възпаление на ставата. Vatus intermedius кара много хора да изпитват затруднения при пълното изправяне на коленете си и ги кара да развият синдром на изкривено коляно. И накрая, vatus lateralis може да накара много хора да се оплакват от усещане за болка при ходене и че болката се разпределя в страничната част на бедрото, включително коленете.

 


Терапия с тригерни точки: Разтягане на квадрицепсите - Видео

Срещали ли сте болки в бедрата и коленете? Трудно ли ви е да се изкачвате или слизате по стълбите? Или сте имали възпаление на коленните стави? Всички тези симптоми, които изпитвате в бедрата, коленете и тазобедрените стави, корелират с тригерните точки, създадени от синдрома на миофасциална болка, засягащ четириглавия бедрен мускул. Четириглавият бедрен мускул е обемна група от мускули, която позволява на индивида да извършва ежедневни дейности като изкачване или слизане по стълбите, бягане, скачане и ставане от седнало положение. Когато различни проблеми могат да доведат до преразтягане и прекомерна употреба на четириглавия бедрен мускул, той може да развие синдром на миофасциална болка/задействащи точки по протежение на мускулните влакна, които да имитират болка в коляното и да причинят дисфункция на подвижността на коляното. Въпреки че синдромът на миофасциалната болка е зле диагностициран, хората могат да го управляват чрез различни лечения, насочени към миофасциалната болка. Видеото по-горе обяснява къде се намират мускулите на четириглавия бедрен мускул на бедрото и къде са тригерните точки в мускулните влакна. Видеото също така предоставя различни техники за разтягане на квадрицепсите за намаляване на подобни на болка симптоми по протежение на бедрата.


Терапия с тригерни точки върху квадрицепса

 

Когато става въпрос за освобождаване на синдрома на миофасциалната болка в квадрицепса, лечения като суха игла, акупунктура или ръчно разтягане могат да помогнат за разхлабване и удължаване на мускулите на квадрицепса от скъсяване и могат да намалят миофасциалните тригерни точки от причиняване на повече проблеми на коленете и бедрата. В същото време самото лечение може да стигне само толкова далеч в рехабилитацията, освен ако лицето, което се занимава със синдрома на миофасциална болка, свързан с болка в бедрото, не предприеме някои коригиращи действия, за да предотврати възпроизвеждането на тригерни точки върху четириъгълниците. Действия като:

  • Избягвайте продължителното седене
  • Разтягане на четирите колела като част от вашата загрявка
  • Спане с възглавница между коленете

Тези действия позволяват на квадрицепсите да се отпуснат и предотвратяват подобни на болка проблеми да засегнат коленете. До този момент тези действия могат да помогнат на много хора да имат мобилност обратно към краката си и да им позволят да сгъват коленете си, без да изпитват болка.

 

Заключение

Четириглавият бедрен мускул се състои от четири бедрени мускула, които се сливат, за да осигурят подвижността на коленете без болка. Като най-обемната мускулна група в тялото, квадрицепсът на бедрената кост позволява на бедрата да функционират, когато са в движение, и позволява на коленете да се разгъват. Когато различни проблеми причиняват преразтягане на мускулите на четириглавия бедрен мускул, това може да развие тригерни точки/синдром на миофасциална болка, който имитира болка в коляното и може да повлияе на това как човек ходи. За щастие, различни лечения, специализирани в синдрома на миофасциалната болка, могат да намалят симптомите на болка от четириглавия бедрен мускул и да върнат подвижността на коляното към краката.

 

Препратки

Бордони, Бруно и Матю Варакало. „Анатомия, костен таз и долен крайник, квадрицепс на бедрото.“ В: StatPearls [Интернет]. Островът на съкровищата (Флорида), StatPearls Publishing, 10 май 2022 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513334/.

Кари, Джоел М. „Диагностика и лечение на разтежения и контузии на квадрицепсите.“ Актуални прегледи в мускулно-скелетната медицина, Humana Press Inc, 30 юли 2010 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2941577/.

Розенфелд, Евгени и др. „Разпространението на миофасциалните тригерни точки в областта на тазобедрената става и бедрата при пациенти с болка в предното коляно.“ Списание за каросерии и движения, Национална медицинска библиотека на САЩ, 14 май 2019 г., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31987560/.

Simons, DG и LS Simons. Миофасциална болка и дисфункция: Ръководство за тригерната точка: том. 2: Долни крайници. Уилямс и Уилкинс, 1999 г.

Waligora, Andrew C, et al. „Клинична анатомия на четириглавия бедрен мускул и екстензорния апарат на коляното.“ Клинична ортопедия и свързани с нея изследвания, Springer-Verlag, декември 2009 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2772911/.

Отказ от отговорност

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Синдром на миофасциална болка, засягащ четириглавия бедрен мускул" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Телефон: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Няма намерени събития

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Синдром на миофасциална болка, засягащ четириглавия бедрен мускул" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

купете ивермектин за хора ивермектин за продажба