Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Синдром на миофасциална болка, засягащ супинаторните мускули

Въведение

Лактите и предмишниците са в небрежна връзка помежду си, тъй като осигуряват огъване и прибиране на ръцете в тялото. Всяка различна мускулна група в тялото има задачата да направи тялото функционално. The оръжие помогнете на тялото да носи предмети, докато раменете осигуряват стабилност на главата и шията. Главата и шията работят заедно, за да позволят въртене и движение. И накрая, краката и бедрата стабилизират горната половина на тялото и се преместват от място на място. Травматични събития или наранявания, които засягат ръцете, могат да доведат до болка по дължината на мускулите на предмишниците. Това може да доведе до възпаление на мускулите и развитие на синдром на миофасциална болка или тригерни точки по протежение на засегнатите мускули. Един от мускулите на предмишниците, които могат да бъдат засегнати от синдрома на миофасциалната болка, са супинаторните мускули. Днешната статия разглежда супинаторните мускули, как миофасциалната болка засяга супинаторните мускули и как да управляваме синдрома на миофасциалната болка по супинаторните мускули. Ние насочваме пациентите към сертифицирани доставчици, които са специализирани в лечението на болки в лакътя, за да помогнат на лица, страдащи от синдром на миофасциална болка, свързан със супинаторните мускули близо до лакътя и предмишницата. Ние също така насочваме и информираме нашите пациенти, като ги насочваме към нашите свързани медицински доставчици въз основа на техния преглед, когато е подходящо. Установихме, че образованието е чудесно решение да задаваме на нашите доставчици дълбоки въпроси, които пациентите искат. Д-р Хименес DC взема под внимание тази информация само като образователна услуга. Отказ от отговорност

Какво е супинаторният мускул?

 

Изпитвате ли някаква болка по предмишницата или лакътя? Какво ще кажете за усещането за скованост по протежение на палеца? Чувствате ли някаква чувствителност или болезненост в мускула на предмишницата? Хората, които са изпитвали тези симптоми, може да се занимават със синдром на миофасциална болка, който засяга техните супинаторни мускули. Според книгата на д-р Травел, доктор по медицина, „Миофасциална болка и дисфункция: Ръководство за тригерните точки“, супинаторен мускул е плосък спирален мускул под лакътната става и се намира в задната част на предмишницата. Функцията на супинаторния мускул е да супинира или завърти предмишницата, когато лакътят е в позиция на флексия или екстензия. Супинаторният мускул също работи заедно с мускулите на бицепса брахии. Проучванията разкриват че функцията на бицепса осигурява стабилност и подпомага вътрешната ротация с лакътната става чрез взаимодействие със супинаторния мускул. И двата мускула осигуряват супинация и сила на огъване на лакътя. Супинаторният мускул обаче може да бъде засегнат и от наранявания в лактите и предмишниците, причинявайки препращаща болка по предмишниците и частите на ръката, предимно палеца.

 

Миофасциална болка, засягаща супинаторния мускул

Когато супинаторният мускул страда от болка, различни проблеми могат да причинят появата на болка близо до лакътя и предмишницата. Множество фактори могат да включват:

  • Носенето на голяма, тежка чанта.
  • Играя тенис.
  • Екстремните движения причиняват хиперекстензия на лакътя и водят до синдром на миофасциална болка или тригерни точки по протежение на супинаторните мускули.

Сега тенис лакътят често се свързва с тригерни точки, тъй като засяга страничната глава на трицепса и разгъващите мускули до супинаторните мускули. Проучванията разкриват че тенис лакътят обикновено се появява на доминиращата ръка и се разглежда като нараняване при претоварване, което включва повтарящо се удължаване срещу съпротива. До този момент повтарящите се движения могат да доведат до развитие на тригерни точки по супинаторните мускули.

 

Много хора с активни тригерни точки в супинаторните мускули често се оплакват от болки в предната или задната част на лакътя, заедно с мускулна чувствителност в супинаторния мускул. Синдромът на миофасциална болка може също да имитира други състояния на хронична болка в ръката, които причиняват симптоми на болка, свързани с мускула. Синдромът на миофасциална болка кара засегнатия мускул да бъде свръхраздразнителен и причинява компресиране на околните нерви, които са преплетени с мускулите. Това причинява различни симптоми в предмишниците, като усещане за изтръпване, изтръпване и намаляване на силата на захващане. Не всичко е загубено, тъй като множеството начини за управление на синдрома на миофасциалната болка по протежение на супинаторните мускули.


Как да освободите точките за задействане на супинатор - Видео

Изпитвате ли щипки на болка близо до лакътя? Какво ще кажете за излъчваща болка по палеца? Усещате ли нежност или мускулна слабост на предмишниците или лакътя? Много от тези симптоми се дължат на развитието на миофасциален болков синдром или тригерни точки, които засягат супинаторните мускули. Задействащите точки могат да имитират други състояния на хронична болка, които могат да причинят пренасочена болка към останалата част от тялото. Видеото по-горе обяснява къде се намират тригерните точки в супинаторния мускул и как да освободите тригерните точки от този мускул. Различни техники могат да помогнат за справяне със синдрома на миофасциална болка, който засяга супинаторните мускули и могат да помогнат за облекчаване на симптомите, подобни на болка, които са по мускулните влакна.


Управление на синдрома на миофасциалната болка по дължината на супинаторните мускули

 

При управлението на синдрома на миофасциална болка по дължината на супинаторните мускули много хора могат да включат тези техники като част от ежедневните си дейности. Много хора могат да отидат при специалист по болката, който е насочен към синдрома на миофасциалната болка чрез палпации и масажи. Проучванията разкриват че включването на диагноза за това къде са се появили палпациите и масажирането на засегнатия мускул може да освободи тригерните точки от мускула и да намали болката. Друга техника, която много хора могат да използват, за да управляват синдрома на миофасциалната болка, не е прекомерно разтягане на лакътя, за да се образуват тригерни точки. Това е изключително важно за тенисистите, за да се предотврати образуването на тенис лакти и да се намалят шансовете за образуване на тригерни точки по протежение на супинаторните мускули. И накрая, правенето на изотонични упражнения може да помогне за укрепване и кондициониране на супинаторните мускули, за да се предотвратят наранявания. Тези техники позволяват на индивида да бъде без болка и да продължи ежедневието си.

 

Заключение

Супинаторните мускули са разположени под лакътя, позволявайки въртене на предмишницата, когато лакътят е сгънат или изпънат. Когато супинаторният мускул е засегнат от наранявания или повтарящи се движения, той може да развие тригерни точки или синдром на миофасциална болка. Това причинява насочена болка по дължината на лакътя към части от ръката, предимно към палеца. Задействащите точки могат дори да се припокриват и да причинят симптоми на „тенис лакът“, за да причинят болка по протежение на мускулите и ставите. За щастие, различни техники могат да предотвратят по-нататъшното развитие на тригерните точки и да намалят болката в лактите и предмишниците. До този момент индивидът може да продължи да извършва ежедневните си дейности.

 

Препратки

Брон, Карел и др. „Интерратерна надеждност на палпация на миофасциални тригерни точки в три раменни мускула.“ Списание за мануална и манипулативна терапия, Journal of Manual & Manipulative Therapy, Inc., 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2565638/.

Cutts, S, et al. „Тенис лакът: Статия за клиничен преглед.“ Списание по ортопедия, Elsevier, 10 август 2019 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6926298/.

Güleçyüz, Mehmet F и др. „Референтни стойности на флексия и супинация в лакътната става на кохорта без патологии на рамото.“ BioMed Research International, Хиндауи, 2017 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5674724/.

Travell, JG, et al. Миофасциална болка и дисфункция: Ръководство за тригерната точка: том. 1: Горна половина на тялото. Vol. 1, Williams & Wilkins, 1999.

Отказ от отговорност

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Синдром на миофасциална болка, засягащ супинаторните мускули" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Телефон: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Няма намерени събития

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Синдром на миофасциална болка, засягащ супинаторните мускули" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

купете ивермектин за хора ивермектин за продажба