Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Миофасциална тригерна болка, засягаща мускулите на палеца

Въведение

Много хора използват ръцете си, когато отиват на работа или вършат нормални неща в ежедневието си. Ръцете корелират с петте пръста, които осигуряват сила на захващане при задържане на предмети с различни размери и тежести, с които мускулите на ръцете могат да се справят. Ръцете имат множество мускули, сухожилия и връзки, които преминават покрай китката и предмишниците. Тези три компонента в горната част на тялото имат случайна връзка с раменете за осигуряване на стабилност и мобилизация на горните крайници. Когато различните мускули, сухожилия и връзки се поддадат на травматични сили или наранявания, които причиняват болка на лактите, китките, и ръцете, то може да развие синдром на миофасциална болка или задействащи точки за генериране на припокриващи се рискови профили, които маскират други симптоми. Днешната статия разглежда мускулите на палеца, как миофасциалната тригерна болка засяга палеца и как да предотвратите и управлявате появата на тригерния палец по-нататък в ръцете. Ние насочваме пациентите към сертифицирани доставчици, специализирани в терапии за болки в ръцете и китките, за да помогнем на много хора, страдащи от спусъка на палеца и пръстите, засягащи ръцете им. Ние също така насочваме и информираме нашите пациенти, като ги насочваме към нашите свързани медицински доставчици въз основа на техния преглед, когато е подходящо. Установихме, че образованието е чудесно решение да задаваме на нашите доставчици дълбоки въпроси, които пациентите искат. Д-р Хименес DC взема под внимание тази информация само като образователна услуга. Отказ от отговорност

Поглед към мускулите на палеца

Изпитвали ли сте силно намаляване на сцеплението, когато държите нещо? Какво ще кажете за чуването на пукащи или щракащи звуци, когато движите пръстите или палеца си? Или сте изпитвали болка близо до китката или в дланта на ръцете си? Когато хората изпитват болка по дължината на пръстите си, особено на палците, тя може да се развие в миофасциална болка по дължината на палеца. Като част от ръката, палецът има мускули, които осигуряват движение и двигателни умения, за да направят палеца подвижен. Двата мускула: adductor pollicis и opponens pollicis, позволяват на палеца да се движи и да докосва всеки от другите пръсти. The adductor pollicis в ръката има дълбоки, сложни, насложени слоеве от мускули, сухожилия и фасциални отделения, които работят заедно, за да бъдат гъвкави за палеца. Този мускул е с триъгълна форма с двуглава структура и основната му функция е да привежда палеца. Това означава, че adductor pollicis позволява на палеца да се движи, да докосва дланта и да бъде близо до показалеца. До този момент този мускул осигурява стискане и захващане на палеца.

 

Другият мускул е известен като opponens pollicis, и този мускул помага за осигуряването на малки движения на ръката на палеца, като му позволява да докосне върховете на всеки от пръстите. Мускулът opponens pollicis работи заедно с мускула adductor pollicis, тъй като позволява на ръката да захваща предмети, като същевременно прави възможен хващането на ръката. Мускулът oppponens pollicis също работи с различните мускули, нерви и кости, за да бъде синхронизиран при осигуряване на движение на ръцете и осигуряване на подвижност.

 

Как миофасциалната тригерна болка засяга палеца

 

Аддукторът и мускулът openens pollicis могат да осигурят движения за хващане и щипане на ръцете, без да причиняват болка; обаче, когато връзките на мускула на палеца са били прекомерно използвани или са претърпели травма, те могат да се развият в миофасциална тригерна болка по дължината на мускулите на палеца, причинявайки тригерен палец. Проучванията разкриват че причините за образуването на палеца на спусъка са повтарящи се движения на захващане и прекомерна употреба на мускула на палеца. Това кара обвивката на сухожилието на флексора да се стеснява по протежение на ставата на палеца и причинява усещане за щракане или пукане, когато палецът се опитва да се изпъне, като по този начин води до развитие на миофасциална тригерна болка. Според книгата „Миофасциална болка и дисфункция: Ръководство за тригерните точки“, написана от д-р Джанет Г. Травел, MD, когато миофасциалната болка започне да засяга функционалността на ръката, това може да накара много хора да загубят щипкащото движение в техните ръце, тъй като не могат да държат предмета, който използват. Дори прости действия като изскубване на плевели в градината могат да причинят стрес върху палеца и да причинят нежност на засегнатия мускул. 

 


Общ преглед на видео с палец на спусъка и спусък

Трудно ли ви е да държите предмети в ръцете си? Чувствате ли, че пръстите ви се сключват постоянно? Или боли, когато изпънете палеца или пръстите си? Ако сте изпитвали тези симптоми на болка в ръцете и пръстите си, това може да се дължи на миофасциална болка, свързана с палеца и пръстите по ръцете. Пръсти на спусъка или палци на спусъка е често срещано заболяване, което засяга функцията за подвижност на ръцете и може да предизвика болка в засегнатите стави, причинявайки тяхното блокиране. Видеото по-горе обяснява какво задейства пръстите и палците, симптомите и причините и как да лекувате и управлявате болката. Когато болката е свързана с ръцете и пръстите, причинявайки образуването на тригерни точки по протежение на засегнатия мускул, много хора започват да се чувстват безнадеждни, когато не могат да държат предмети. За щастие, има различни начини за управление на палеца на спусъка и предотвратяване на причиняването на по-нататъшно увреждане на болката.


Как да управлявате и предотвратявате Trigger Thumb

 

Когато палецът на спусъка започне да влияе върху способността на човек да хваща предмети, това може да го накара да се чувства нещастен и може значително да повлияе на качеството му на живот. Не всичко е загубено, тъй като има различни начини за управление на спусъка на палците и предотвратяване на бъдещи симптоми на болка от непрекъснато засягане на подвижността на ръцете на човека. Проучванията показват че множество лечения като шиниране могат да помогнат за връщане на мобилността на палеца и да предотвратят блокиране на ставата, което причинява болка. Други терапии като разтягане на ръцете и китките могат да помогнат за разхлабване на схванатите сухожилия и мускули и дори да върнат силата на подвижността на ръцете. Много лекари съветват пациентите си да започнат да използват различни упражнения за ръце и китки, за да отпуснат болките в мускулите и да върнат кръвообращението в ръцете. Друг начин да предотвратите въздействието на палеца на спусъка върху ръцете е да правите упражнения за разтягане на адукторите и мускулите opponens pollicis с топлина, за да отпуснете и разхлабите схванатите мускули, като същевременно възстановите флексията и екстензията на палеца.

 

Заключение

Палците осигуряват функционалността на ръцете, като позволяват движения за хващане и щипане, когато хората вземат предмети. Двата мускула, които осигуряват това движение, са адукторът и опненсът на полициса. Когато травматичните сили започнат да засягат тези два мускула на палеца, може да се развие спусък на палеца, свързан с болка. Това кара палеца да се заключи и да предизвика болка, когато някой се опита да протегне палците си. Задействащите се палци се появяват, когато хората прекаляват с мускулите на палеца и причиняват отслабване на силата на захвата. За щастие наличните лечения могат да помогнат за възстановяване на подвижността на палеца и да го предотвратят от блокиране.

 

препратка

Acosta, Jonathan R, et al. „Анатомия, рамо и горен крайник, адуктор на ръката Pollicis.“ В: StatPearls [Интернет]. Островът на съкровищата (Флорида), StatPearls Publishing, 11 август 2021 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526059/.

Ахтар, Сохайл и др. „Управление и препращане за тригерен пръст/палец.“ BMJ (Ред. за клинични изследвания), BMJ Publishing Group Ltd., 2 юли 2005 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC558536/.

Нгуен, Джон Д и Хиеу Дуонг. „Анатомия, рамо и горен крайник, ръка Opponens Pollicis мускул.“ В: StatPearls [Интернет]. Островът на съкровищата (Флорида), StatPearls Publishing, 11 август 2021 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546603/.

Pencle, Fabio J, et al. „Trigger Thumb.“ В: StatPearls [Интернет]. Островът на съкровищата (Флорида), StatPearls Publishing, 20 юли 2022 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441854/.

Travell, JG, et al. Миофасциална болка и дисфункция: Ръководство за тригерната точка: том. 1: Горна половина на тялото. Уилямс и Уилкинс, 1999 г.

Отказ от отговорност

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Миофасциална тригерна болка, засягаща мускулите на палеца" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Телефон: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Няма намерени събития

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Миофасциална тригерна болка, засягаща мускулите на палеца" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

купете ивермектин за хора ивермектин за продажба