Въведение

Много хора използват ръцете си, когато отиват на работа или вършат нормални неща в ежедневието си. Ръцете корелират с петте пръста, които осигуряват сила на захващане при задържане на предмети с различни размери и тежести, с които мускулите на ръцете могат да се справят. Ръцете имат множество мускули, сухожилия и връзки, които преминават покрай китката и предмишниците. Тези три компонента в горната част на тялото имат случайна връзка с раменете за осигуряване на стабилност и мобилизация на горните крайници. Когато различните мускули, сухожилия и връзки се поддадат на травматични сили или наранявания, които причиняват болка на лактите, китките, и ръцете, то може да развие синдром на миофасциална болка или задействащи точки за генериране на припокриващи се рискови профили, които маскират други симптоми. Днешната статия разглежда мускулите на палеца, как миофасциалната тригерна болка засяга палеца и как да предотвратите и управлявате появата на тригерния палец по-нататък в ръцете. Ние насочваме пациентите към сертифицирани доставчици, специализирани в терапии за болки в ръцете и китките, за да помогнем на много хора, страдащи от спусъка на палеца и пръстите, засягащи ръцете им. Ние също така насочваме и информираме нашите пациенти, като ги насочваме към нашите свързани медицински доставчици въз основа на техния преглед, когато е подходящо. Установихме, че образованието е чудесно решение да задаваме на нашите доставчици дълбоки въпроси, които пациентите искат. Д-р Хименес DC взема под внимание тази информация само като образователна услуга. Отказ от отговорност

Поглед към мускулите на палеца

Изпитвали ли сте силно намаляване на сцеплението, когато държите нещо? Какво ще кажете за чуването на пукащи или щракащи звуци, когато движите пръстите или палеца си? Или сте изпитвали болка близо до китката или в дланта на ръцете си? Когато хората изпитват болка по дължината на пръстите си, особено на палците, тя може да се развие в миофасциална болка по дължината на палеца. Като част от ръката, палецът има мускули, които осигуряват движение и двигателни умения, за да направят палеца подвижен. Двата мускула: adductor pollicis и opponens pollicis, позволяват на палеца да се движи и да докосва всеки от другите пръсти. The adductor pollicis в ръката има дълбоки, сложни, насложени слоеве от мускули, сухожилия и фасциални отделения, които работят заедно, за да бъдат гъвкави за палеца. Този мускул е с триъгълна форма с двуглава структура и основната му функция е да привежда палеца. Това означава, че adductor pollicis позволява на палеца да се движи, да докосва дланта и да бъде близо до показалеца. До този момент този мускул осигурява стискане и захващане на палеца.

 

Другият мускул е известен като opponens pollicis, и този мускул помага за осигуряването на малки движения на ръката на палеца, като му позволява да докосне върховете на всеки от пръстите. Мускулът opponens pollicis работи заедно с мускула adductor pollicis, тъй като позволява на ръката да захваща предмети, като същевременно прави възможен хващането на ръката. Мускулът oppponens pollicis също работи с различните мускули, нерви и кости, за да бъде синхронизиран при осигуряване на движение на ръцете и осигуряване на подвижност.

 

Как миофасциалната тригерна болка засяга палеца

 

Аддукторът и мускулът openens pollicis могат да осигурят движения за хващане и щипане на ръцете, без да причиняват болка; обаче, когато връзките на мускула на палеца са били прекомерно използвани или са претърпели травма, те могат да се развият в миофасциална тригерна болка по дължината на мускулите на палеца, причинявайки тригерен палец. Проучванията разкриват че причините за образуването на палеца на спусъка са повтарящи се движения на захващане и прекомерна употреба на мускула на палеца. Това кара обвивката на сухожилието на флексора да се стеснява по протежение на ставата на палеца и причинява усещане за щракане или пукане, когато палецът се опитва да се изпъне, като по този начин води до развитие на миофасциална тригерна болка. Според книгата „Миофасциална болка и дисфункция: Ръководство за тригерните точки“, написана от д-р Джанет Г. Травел, MD, когато миофасциалната болка започне да засяга функционалността на ръката, това може да накара много хора да загубят щипкащото движение в техните ръце, тъй като не могат да държат предмета, който използват. Дори прости действия като изскубване на плевели в градината могат да причинят стрес върху палеца и да причинят нежност на засегнатия мускул. 

 

---

Общ преглед на видео с палец на спусъка и спусък

Трудно ли ви е да държите предмети в ръцете си? Чувствате ли, че пръстите ви се сключват постоянно? Или боли, когато изпънете палеца или пръстите си? Ако сте изпитвали тези симптоми на болка в ръцете и пръстите си, това може да се дължи на миофасциална болка, свързана с палеца и пръстите по ръцете. Пръсти на спусъка или палци на спусъка е често срещано заболяване, което засяга функцията за подвижност на ръцете и може да предизвика болка в засегнатите стави, причинявайки тяхното блокиране. Видеото по-горе обяснява какво задейства пръстите и палците, симптомите и причините и как да лекувате и управлявате болката. Когато болката е свързана с ръцете и пръстите, причинявайки образуването на тригерни точки по протежение на засегнатия мускул, много хора започват да се чувстват безнадеждни, когато не могат да държат предмети. За щастие, има различни начини за управление на палеца на спусъка и предотвратяване на причиняването на по-нататъшно увреждане на болката.

---

Как да управлявате и предотвратявате Trigger Thumb

 

Когато палецът на спусъка започне да влияе върху способността на човек да хваща предмети, това може да го накара да се чувства нещастен и може значително да повлияе на качеството му на живот. Не всичко е загубено, тъй като има различни начини за управление на спусъка на палците и предотвратяване на бъдещи симптоми на болка от непрекъснато засягане на подвижността на ръцете на човека. Проучванията показват че множество лечения като шиниране могат да помогнат за връщане на мобилността на палеца и да предотвратят блокиране на ставата, което причинява болка. Други терапии като разтягане на ръцете и китките могат да помогнат за разхлабване на схванатите сухожилия и мускули и дори да върнат силата на подвижността на ръцете. Много лекари съветват пациентите си да започнат да използват различни упражнения за ръце и китки, за да отпуснат болките в мускулите и да върнат кръвообращението в ръцете. Друг начин да предотвратите въздействието на палеца на спусъка върху ръцете е да правите упражнения за разтягане на адукторите и мускулите opponens pollicis с топлина, за да отпуснете и разхлабите схванатите мускули, като същевременно възстановите флексията и екстензията на палеца.

 

Заключение

Палците осигуряват функционалността на ръцете, като позволяват движения за хващане и щипане, когато хората вземат предмети. Двата мускула, които осигуряват това движение, са адукторът и опненсът на полициса. Когато травматичните сили започнат да засягат тези два мускула на палеца, може да се развие спусък на палеца, свързан с болка. Това кара палеца да се заключи и да предизвика болка, когато някой се опита да протегне палците си. Задействащите се палци се появяват, когато хората прекаляват с мускулите на палеца и причиняват отслабване на силата на захвата. За щастие наличните лечения могат да помогнат за възстановяване на подвижността на палеца и да го предотвратят от блокиране.

 

препратка

Acosta, Jonathan R, et al. „Анатомия, рамо и горен крайник, адуктор на ръката Pollicis.“ В: StatPearls [Интернет]. Островът на съкровищата (Флорида), StatPearls Publishing, 11 август 2021 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526059/.

Ахтар, Сохайл и др. „Управление и препращане за тригерен пръст/палец.“ BMJ (Ред. за клинични изследвания), BMJ Publishing Group Ltd., 2 юли 2005 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC558536/.

Нгуен, Джон Д и Хиеу Дуонг. „Анатомия, рамо и горен крайник, ръка Opponens Pollicis мускул.“ В: StatPearls [Интернет]. Островът на съкровищата (Флорида), StatPearls Publishing, 11 август 2021 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546603/.

Pencle, Fabio J, et al. „Trigger Thumb.“ В: StatPearls [Интернет]. Островът на съкровищата (Флорида), StatPearls Publishing, 20 юли 2022 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441854/.

Travell, JG, et al. Миофасциална болка и дисфункция: Ръководство за тригерната точка: том. 1: Горна половина на тялото. Уилямс и Уилкинс, 1999 г.

Отказ от отговорност