Терапевтичният масаж при невропатия е система от структурирани палпации или движения на меките тъкани на тялото. Когато нервите не получават достатъчно кислород и хранителни вещества от кръвообращението, могат да се появят симптоми като нежност, изтръпване, изтръпване и болка. Най-добрият начин за раздвижване на кръвта е чрез масажиране на кръвообращението в и около изтръпналите и болезнени области и в цялото тяло. Предлагат се много видове масажна терапия за различни здравословни проблеми. Това включва:

• Облекчаване и управление на болката
• Рехабилитация и профилактика на наранявания
• Облекчаване на стреса
• Терапия на тревожност и депресия
• Възстановяване на имунната система
• Повишаване на релаксацията
• Улесняване на цялостното здраве

Терапевтичен масаж при невропатия

Терапевтичен масаж при невропатия: Целта е да се стимулира притока на кръв в цялото тяло. Това е така, защото колкото повече мускули се движат, толкова по-добре могат да поддържат кръвообращението, за да подхранват нервите и тялото, поради което се насърчава физическата активност/упражненията/движението. Предимствата включват:

• Отстраняване на стреса на нервите, които причиняват изтръпване, изтръпване и парене.
• Дискомфортът намалява, тъй като мускулите се удължават и разхлабват, освобождавайки стягането и натиска.
• Ендорфините (естествени болкоуспокояващи) се освобождават, намалявайки болката.
• Увеличаване на циркулацията
• Намалени спазми и крампи
• Повишена гъвкавост на ставите
• Възстановяване на мобилността
• Облекчаване на симптомите
• Намалено безпокойство
• Подобрено качество на съня
• Повишени нива на енергия
• Подобрена концентрация
• Намалена умора

Масажни техники

Масажните техники включват:

• месене
• помилване
• Плъзгайки
• перкусия
• Вибрация
• триене
• компресия
• Пасивно разтягане
• Активно разтягане

Ефлераж

• Това могат да бъдат твърди или леки успокояващи, поглаждащи движения без влачене на кожата, като се използват върховете на пръстите или дланите.

Петрисаж

• Повдигане или набиране на мускули и навиване на кожата.

Тапотементиране

• Удряне със страничната част на ръката, обикновено с леко свити пръсти, ритмични движения на пръстите или кратки бързи движения със страните на ръката.

Тези техники могат да се прилагат със или без масажни масла, локални мехлеми, сол или билкови препарати, хидромасаж, топлинен масаж, или инструменти/инструменти за масаж.

Видове масажи

Има различни видове масажи, такива за комфорт и такива за специфични състояния или заболявания. Няколко включват:

шведски масаж

• Обикновено считана за най-разпространената форма на масаж, тази техника включва комбинация от пет основни удара и се концентрира върху мускулите и съединителната тъкан.
• Използва се за подобряване на кръвообращението, релаксация, облекчаване на болката и цялостна поддръжка и благосъстояние.

Sports Масаж

• Спортните масажни терапии се използват в профилактични и терапевтични условия.
• Спортистите използват техниката по време на загрявка, тренировка и състезание за лечение и/или помощ при:
• Предотвратяване на увреждания
• Подобрена гъвкавост
• Пълен обхват на движение
• Подобрена производителност
• Помага за фокусиране и умствена яснота.

Рефлексология

• Тази техника използва система от точки на ръцете, краката и ушите, които съответстват или отразяват други части на тялото.
• Рефлексолози приложете подходящ натиск върху тези точки, за да стимулирате енергийния поток, да облекчите болката или блокажите в цялото тяло.
• Рефлексологията се използва и за облекчаване на стреса и насърчаване на релаксацията.

Ароматерапия

• Различни етерични масла, получени от растения, билки, цветя и корени, имат терапевтични качества.
• Ароматерапията включва етерични масла за постигане на определен ефект; например лавандулата се използва за предизвикване на спокойствие и релаксация.
• Когато се комбинира с масаж на тялото, ароматерапията може да обогати неимоверно преживяването.
• Няколко капки могат да се добавят към масажен крем или масло и да се нанасят върху кожата.
• Професионални ароматерапевти също така смесвайте масла за лечение на специфични състояния.

Масаж на съединителна тъкан

• Масажът на съединителната тъкан е подобен на миофасциално освобождаване в това, че включва работа с фасцията или меката тъкан за облекчаване на болката, стягането и дискомфорта.
• Теорията за масажа на съединителната тъкан е, че стегнатите, ограничени части на тялото влияят отрицателно на други части на тялото.
• Практикуващите/терапевтите закачат пръстите си в съединителната тъкан и използват издърпващи удари, за да удължат тъканите.
• Това освобождава напрежението, подобрява мобилността и намалява стреса.

Дълбокотъканен масаж

• Дълбокотъканният масаж използва бавни удари, директен натиск и/или триене върху зърната на мускулите с пръсти, палци и/или лакти.
• Целта му е да достигне фасцията под мускулите, навлизайки дълбоко в мускулите и съединителната тъкан, за да освободи болките.
• Терапевтите разбират задълбочено човешкото тяло и са обучени да прилагат дълбокотъканен масаж.
• Техниката се използва при лечение на хронична болка, възпаление и нараняване.

Гериатричен масаж

• Гериатричен масаж включва лечение на възрастни хора и адресиране на специфични нужди, свързани с възрастта, състоянията и заболяването.
• Сесиите обикновено са по-кратки и включват нежни техники за улесняване на облекчаване на болката, релаксация и цялостно здраве.

Лимфодренажна терапия

• Това техника включва прилагане на леки, ритмични удари за облекчаване на различни състояния, свързани с тялото лимфна система.
• Лимфната система поддържа имунната система и е отговорна за промиването на токсините и дренирането на течности.
• Когато циркулацията на лимфата се забави или спре, течността може да се натрупа и да причини физически проблеми като възпаление, отоки невропатии.
• Терапевтите възстановяват лимфния поток, като използват система за картографиране, за да оценят проблемните зони, след което прилагат нежен натиск с помощта на пръстите и ръцете, за да активират отново циркулацията.

Невромускулна терапия

• Невромускулната терапия е масаж, прилаган върху специфични мускули, често използван за увеличаване на кръвообращението, освобождаване на възли на мускулно напрежение/тригерни точки и/или освобождаване на болка/натиск върху нервите.
• Тази терапия е известна още като терапия на тригерни точки, тъй като концентриран натиск с пръсти се прилага върху определени точки за облекчаване на мускулната болка.

Здравеопазване

Терапевтичният масаж при невропатия се използва в комбинация за подобряване на редовните медицински грижи. Уведомете лекаря, когато опитвате масажни терапии, и следвайте всички стандартни планове за лечение. Някои форми на масаж могат да причинят болка на следващия ден, но трябва да се комбинират с усещане за подобрение и по-здравословен живот. Ако някоя част от масажа не се чувства добре или е болезнена, незабавно уведомете терапевта. Повечето сериозни проблеми идват от твърде силен натиск по време на масаж или чувствителност или алергия към масажни масла. Предпазливостта при масажната терапия включва следното:

• Силният масаж трябва да се избягва от лица с нарушения на кръвосъсирването или нисък брой на тромбоцитите в кръвта и приемащи лекарства за разреждане на кръвта.
• Масажната терапия не трябва да се прави в области с кръвни съсиреци, фрактури, зарастващи рани, кожни инфекции, отслабени кости от остеопороза или рак, или след скорошна операция.
• Пациентите с рак трябва да обсъдят всички притеснения относно масажната терапия със своя онколог.
• Бременните жени трябва да се консултират със своя лекар, преди да използват масажна терапия.

---

Възстановяване на периферна невропатия

---

Препратки

Американската асоциация по масажна терапия дефинира масажната терапия и основните термини на масажната терапия. www.amtamassage.org

Допълнителни и алтернативни методи: видове каросерии. Налично на www.cancer.org

Гок Метин, Зехра и др. „Ароматерапевтичен масаж за невропатична болка и качество на живот при пациенти с диабет.“ Journal of nursing scholarship: официална публикация на Sigma Theta Tau International Honor Society of Nursing vol. 49,4 (2017): 379-388. doi:10.1111/jnu.12300

MassageTherapy.com. www.massagetherapy.com

Национални институти по здравеопазване, Национален център за допълнителна и алтернативна медицина

Самуелс, Ноа и Еран Бен-Арие. „Интегрирани подходи към индуцирана от химиотерапия периферна невропатия.“ Актуални онкологични доклади том. 22,3 23. 11 февруари 2020 г., doi:10.1007/s11912-020-0891-2

Саръсой, Пънар и Йозлем Овайолу. „Ефектът от масажа на краката върху свързаната с периферна невропатия болка и качеството на съня при пациенти с неходжкинов лимфом.“ Холистична сестринска практика том. 34,6 (2020): 345-355. doi:10.1097/HNP.0000000000000412

Томас, Юън и др. „Реакции на периферните нерви при разтягане на мускулите: систематичен преглед.“ Журнал за спортна наука и медицина том. 20,2 258-267. 8 март 2021 г., doi:10.52082/jssm.2021.258

Zhang, Yong-Hui и др. „Упражнение за невропатична болка: систематичен преглед и експертен консенсус.“ Граници в медицината том. 8 756940. 24 ноември 2021 г., doi:10.3389/fmed.2021.756940