Въведение

Човешкото тяло и мускулно-скелетната система имат уникална връзка, тъй като помагат на гостоприемника да се движи, да си почива и да извършва много действия, без да изпитва болка или дискомфорт. Мускулно-скелетната система има две части, горната и долната част, с различни мускули, които позволяват мобилност и стабилност, като същевременно предпазват гръбначния стълб от многобройни наранявания, които тялото е претърпяло. Въпреки това, много фактори на околната среда и проблеми, свързани с мускулно-скелетната система, могат да повлияят на мускулите, сухожилията и връзките, причинявайки мускулните влакна да бъдат къси или претоварени от повтарящи се движения. До този момент, който може да доведе до мускулни наранявания намлява болка които могат да бъдат облекчени от лечения и многобройни техники за разтягане. Днешната статия се фокусира върху това как нараняванията са свързани с претоварените мускули, как това се отразява на тялото и как хиропрактиката включва техники като MET за облекчаване на претоварените мускули. Ние предоставяме и споменаваме ценна информация за нашите пациенти на сертифицирани медицински доставчици, които предлагат терапевтични лечения като MET, комбинирани с хиропрактика за хора с мускулно-скелетна болка, свързана с прекомерна употреба на наранени мускули. Ние насърчаваме всеки пациент, като го насочваме към нашите свързани медицински доставчици въз основа на техните констатации по подходящ начин. Признаваме, че обучението е ефектен начин, когато задаваме на нашите доставчици най-полезните въпроси след потвърждението на пациента. Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, използва тази информация като образователна услуга. Отказ от отговорност

 

Наранявания, свързани с претоварени мускули

 

Усещали ли сте болки и болки в мускулите? Чувствате ли краката си постоянно уморени? Или сте претърпели нараняване, което е накарало мускулите ви да се втвърдят? Ако сте изпитвали тези подобни на болка симптоми, това може да се дължи на претоварване на мускулите ви. Когато мускулно-скелетната система се справя със стрес, претоварен от многобройни повтарящи се движения, това кара мускулните влакна да развият симптоми на умора, слабост и болка. Проучванията разкриват че различни рискови фактори, свързани с мускулно-скелетната система, корелират с наранявания, свързани с прекомерна употреба. Това означава, че когато нараняванията причиняват засегнатите телесни структури да развият симптоми на стрес фрактури, свързани с механично претоварване от повтарящи се травми. Споменавани допълнителни изследвания че въздействията от повтарящи се травми могат да доведат до продължително състояние на нискостепенно системно възпаление в ставите и мускулите в тялото.

 

Как се отразява на тялото?

И така, какво се случва с тялото, когато мускулните влакна се използват прекомерно? Посочената болка, свързана с мускулно-скелетната система, причинява дисфункция. Изследванията установиха че прекомерната употреба на мускулни наранявания, свързани с повтарящи се движения в тялото, причинява симптоми на микротравми в мускула, сухожилието, костта или бурсата. Това води до недостатъчно възстановяване на тялото и причинява болезнени дъги на движение на всички стави. Leon Chaitow, ND, DO, и Judith Walker DeLany, книгата на LMT „Clinical Applications of Neuromuscular Techniques“ посочват, че когато мускулите са претоварени и наранени, „претоварването от стрес“ има локализирани ефекти, което кара мускулно-скелетната система да достигне точка до развалят се. Това кара симптомите да се проявяват като хронична умора и намалена работоспособност. Книгата също така посочва, че нараняванията при прекомерна употреба могат да включват определени мускули/сухожилия или кости, за да развият повтарящи се микротравми с течение на времето. Това кара тялото да бъде дисфункционално и кара индивида да се чувства уморен, преуморен и стресиран поради това, че не позволява на мускулите да си починат. 

---

Хиропрактика: Нехирургичното решение - Видео

Справяли ли сте се със симптоми на мускулна болка и слабост? Чувства ли се тялото ви изтощено след дълъг ден, изпълнен с поръчки? Или сте забелязали някаква неочаквана болка в ставите в определени части на тялото си? Много хора, които имат съмнителна мускулно-скелетна болка, може да се дължат на претоварване на мускулите им и причиняване на наранявания. Когато тялото преминава през постоянни повтарящи се движения, това причинява микротравми в опорно-двигателния апарат, което корелира с болки в мускулите и ставите. Когато това се случи, подобни на болка симптоми се развиват с течение на времето и могат да доведат до претоварване на тялото и различни мускулни групи да компенсират болката чрез изместване на тялото. За щастие много лечения са нехирургични, които използват техники за намаляване на болката и спомагат за леко разтягане на мускулите, за да се върнат към нормалното състояние. Едно от леченията, които се използват за мускулно-скелетна болка, е хиропрактиката. Видеото по-горе обяснява как хиропрактиката включва различни нервно-мускулни техники, за да помогне за пренастройването на тялото от сублуксация и да намали подобни на болка симптоми, свързани с мускулно-скелетни нарушения.

---

Как техниката MET & Chiropractic Care облекчава мускулни наранявания от претоварване

 

Лечения като хиропрактика са неинвазивни и използват нервно-мускулни техники като MET (техника за мускулна енергия) и ръчна манипулация за пренастройване на тялото и подпомагане на отпускането на схванатите мускули от изпитването на повече болка. Хиропрактиците или лекарите по хиропрактика ще прегледат задълбочено, докато слушат пациента, къде изпитват болка. След прегледа хиропрактикът ще използва MET и различни техники за разтягане, за да разхлаби мускулните влакна и да възстанови обхвата им на движение. Хиропрактиката може да помогне за намаляване на болката в мускулите, като същевременно позволява на хората да бъдат наясно с телата си. Това може да помогне на много хора да имат различно мислене и да слушат телата си, за да намалят ефекта от болката от връщането и да не повтарят действията в бъдеще.

 

Заключение

Важно е да се гарантира, че мускулно-скелетната система е в добро състояние, тъй като всякакви симптоми, подобни на болка, могат да доведат до претоварване на мускулните влакна, което води до наранявания и причинява дисфункция на тялото. Когато тялото непрекъснато преминава през повтарящи се движения, това причинява микротравматични разкъсвания на различни места на тялото, което кара гостоприемника да се чувства изтощен и да се справя с хронична болка. Въпреки това, включването на лечения като хиропрактика може да помогне на тялото да се възстанови по-бързо и да предотврати бъдещи наранявания. Това позволява на тялото да се излекува естествено, да се възстанови от болката и да стане функционално отново.

 

Препратки

Aicale, R, et al. „Наранявания при прекомерна употреба в спорта: Изчерпателен преглед.“ Вестник по ортопедична хирургия и изследвания, Национална медицинска библиотека на САЩ, 5 декември 2018 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6282309/.

Чайтоу, Леон и Джудит Уокър ДеЛани. Клинично приложение на невромускулни техники. Чърчил Ливингстън, 2002 г.

Неме, Джамил Р. „Балансиращ акт: Ефекти на мускулния дисбаланс върху мускулно-скелетните наранявания.“ Мисури медицина, Национална медицинска библиотека на САЩ, 2022 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9324710/.

Орехел Бустос, Амаранта и др. „Наранявания, свързани с прекомерна употреба на мускулно-скелетната система: систематичен преглед и количествен синтез на наранявания, местоположения, рискови фактори и техники за оценка.“ Сензори (Базел, Швейцария), Национална медицинска библиотека на САЩ, 1 април 2021 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8037357/.

Отказ от отговорност