Въведение

Бедрата и бедрата имат работеща връзка, тъй като работата им е да поддържат стабилността на краката и таза, докато поддържат тежестта на горната част на тялото. Тези две групи на тялото имат различни мускули, сухожилия и нерви, които имат специфични задачи, които позволяват мобилност на долната част на тялото. Много спортисти в множество спортни събития използват своите бедрата да упражняват огромно количество сила, за да бъдат най-добрите. Това се дължи на адукторите на бедрата, които позволяват на спортиста да спечели събитието. Тези адуктори са с обемисти размери и могат да се преразтегнат, ако мускулите са били натоварени твърде много или наранявания са причинили дисфункция на околните мускули, причинявайки проблеми с мобилността. До този момент ще се развият адукторите миофасциални тригерни точки и причиняват болка в бедрата и бедрата. Днешната статия разглежда двата адукторни мускула (Longus и Magnus), как миофасциалните тригерни точки влияят на адукторните мускули и наличните лечения за управление на тригерните точки на адукторите на тазобедрената става. Ние насочваме пациентите към сертифицирани доставчици, които включват множество методи в долните крайници на тялото, като лечение на болки в бедрото и тазобедрената става, свързани с болката в миофасциалната тригерна точка, за да помогнат на лица, които се справят със симптоми на болка по протежение на аддукторните мускули. Ние насърчаваме и ценим пациентите, като ги насочваме към свързани медицински доставчици въз основа на тяхната диагноза, особено когато е подходящо. Ние разбираме, че образованието е отлично решение за задаване на сложни въпроси на нашите доставчици по желание на пациента. Д-р Хименес, окръг Колумбия, използва тази информация само като образователна услуга. Отказ от отговорност

Аддуктор Longus & Adductor Magnus

Справяли ли сте се с болка в слабините, разположена близо до бедрата? Усещате ли мускулна чувствителност или скованост при разтягане на вътрешната част на бедрата? Или сте се чувствали нестабилни в бедрата или бедрата, когато ходите? Много хора, особено спортисти и по-възрастни хора, може да изпитват миофасциални тригерни точки, свързани с болка в слабините по дължината на техните адуктори. Бедрата съдържат няколко мускула и функции, които позволяват на много хора да огъват и разгъват коленете и бедрата си. Аддукторните мускули позволяват на краката да се движат навътре един към друг. Аддукторните мускули имат пет мускула: магнус, бреви, дълъг, пектинеус и грацилис. Тези мускули позволяват функционалност на бедрата и бедрата и ще разгледаме два адукторни мускула във вътрешната част на бедрата. The дълъг адукторен мускул е голям, ветрилообразен мускул, който започва от горния аспект на пубисната кост и се движи надолу, за да се свърже с бедрената кост. Проучванията разкриват че adductor longus е дълъг и тънък мускул с много действия за бедрата, включително външна/странична ротация и флексия на бедрото.

 

 

Сега адуктор Магнус е голям мускул с триъгълна форма от вътрешната страна на бедрата, който е важен за функцията на бедрото и тазобедрената става и стабилизирането на таза. Проучванията разкриват че въпреки че адукторът Magnus е голям мускул във вътрешната част на бедрата, основната му функция е да позволи на бедрото да се движи в по-голям диапазон на движение без болка, причинена на бедрените мускули. Въпреки това, адукторният мускул може да се поддаде на различни проблеми, засягащи бедрата и слабините на тялото, които могат да бъдат преразтегнати и да натоварят тялото.

 

Миофасциални тригерни точки, засягащи адукторите

 

Болката в слабините е проблем с много фактори, който засяга долните крайници и често се дължи на мускулно напрежение във вътрешните мускули на бедрото. Тази болка се засилва по време на интензивни дейности и когато има внезапно усукване на бедрата. Когато адукторните мускули внезапно променят движението си, когато тялото е активно, те могат да бъдат преразтегнати и да се свържат с миофасциалните тригерни точки, които могат да засегнат вътрешната част на бедрото и слабините. Според „Миофасциална болка и дисфункция“ от д-р Травел, д-р, пациентите с активни миофасциални тригерни точки в двата адукторни мускула (Longus и Magnus) често осъзнават болката в слабините и медиалното бедро. Когато адукторните мускули имат миофасциални тригерни точки във вътрешната част на бедрото, диагностицирането е трудно, тъй като индивидът смята, че страда от болка в слабините, когато болката е във вътрешната част на бедрата. До този момент, проучвания разкриват че много хора, участващи в различни спортове, ще страдат от болка в слабините, дължаща се на миофасциалните тригерни точки, засягащи адукторите. За щастие има множество лечения за намаляване на болката в адукторите.

 

---

Хип адуктори: Анатомия на тригерната точка - Видео

Срещали ли сте болки в слабините, когато ходите? Какво ще кажете за изпитването на безспорна болка в бедрото, която засяга ежедневните ви дейности? Или разтягането на вътрешните бедрени мускули изглежда трудно, причинявайки мускулна чувствителност? Много от тези симптоми корелират с болка в слабините, свързана с миофасциални тригерни точки, засягащи адукторните мускули във вътрешната част на бедрата. Аддукторните мускули позволяват подвижността на бедрата и позволяват на бедрата да имат широк обхват на движение. Когато адукторните мускули са преразтегнати поради внезапна промяна на въртенето на бедрото или е настъпило нараняване на бедрата, това може да доведе до препращаща болка в слабините и вътрешната част на бедрата и да развие миофасциални тригерни точки. Видеото по-горе показва къде се намират тригерните точки в аддукторите на бедрото. Видеото също така обяснява къде е локализирана болката в адукторните мускули и симптомите, които предизвиква, които могат да засегнат долните крайници на тялото. За щастие, въпреки че диагностицирането на миофасциалните тригерни точки е малко предизвикателство, наличните лечения могат да управляват тригерните точки по адукторите на тазобедрената става.

---

Налични лечения за управление на тригерните точки на аддуктора на тазобедрената става

Когато миофасциалните тригерни точки засягат адукторните мускули на бедрото, много хора се оплакват от скованост във вътрешната част на бедрата и как се чувстват нещастни, когато нямат подвижност от бедрата и бедрата. Както беше посочено по-рано, тригерните точки са малко предизвикателни, когато се диагностицират, но те са лечими, когато лекарите изследват пациенти, които се справят с миофасциална болка в бедрата и бедрените мускули. След като диагнозата е завършена, лекарите работят със специалисти по болката, които могат да локализират тригерните точки и да изготвят план за лечение за облекчаване на болката. Налични лечения като инжекции в спускова точка може да намали болката и да намали шансовете за връщане на тригерните точки. Други налични терапии като упражнения или разтягане, особено за бедрата и бедрата. Специфичните упражнения за бедрата и бедрените мускули могат да помогнат за укрепване на адукторите от болка и могат да помогнат за намаляване на симптомите на болка. Друго лечение е прилагането на влажна топлина върху адукторите на бедрото, за да се освободи напрежението от стегнатите мускули и да се позволи мобилност обратно към адукторите на тазобедрената става.  

 

Заключение

Аддукторните мускули работят с бедрата и бедрата, за да позволят широк спектър от движения и разтягане към коленете и бедрата. Хълбоците и бедрата позволяват стабилност на долната част на тялото и поддържат тежестта на горната част на тялото. Когато наранявания или внезапни промени започнат да засягат адукторите, това може да доведе до симптоми на болка в слабините, свързана с миофасциалните тригерни точки. Миофасциалните тригерни точки произвеждат малки възли в засегнатия мускул, които причиняват болка, насочена към мускулната група. Когато това се случи, това води до дисфункция на тялото и може да повлияе на мобилността на човека да функционира в света. За щастие миофасциалните тригерни точки са лечими чрез различни техники и лечения, които могат да намалят шансовете за повторна поява на тригерни точки в тялото.

 

Препратки

Джено, Сюзън Х и Гари С. Шиндлер. „Анатомия, костен таз и долен крайник, адуктор на бедрото Magnus.“ В: StatPearls [Интернет]. Островът на съкровищата (Флорида), StatPearls Publishing, 1 август 2022 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534842/.

Sedaghati, Parisa и др. „Преглед на наранявания в слабините, причинени от спорт.“ Травма Месечен, Kowsar, декември 2013 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3864393/.

Шахид, Шахаб. „Адуктор дълъг мускул.“ kenhub, Kenhub, 30 юни 2022 г., www.kenhub.com/en/library/anatomy/adductor-longus-muscle.

Simons, DG и LS Simons. Миофасциална болка и дисфункция: Ръководство за тригерната точка: том. 2: Долни крайници. Уилямс и Уилкинс, 1999 г.

Takizawa, M, et al. „Защо адукторният магнус мускул е голям: функцията, базирана на мускулната морфология при трупове.“ Скандинавско списание по медицина и наука в спорта, Национална медицинска библиотека на САЩ, 27 април 2012 г., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22537037/.

van de Kimmenade, RJLL, et al. „Рядък случай на руптура на адуктор лонгус мускул.“ Доклади за случаи в ортопедията, Hindawi Publishing Corporation, 2015 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397006/.

Отказ от отговорност