През 2010 г. диабетът беше седмата водеща причина за смърт в САЩ, според Американската диабетна асоциация. През тази година в над 69,000 XNUMX смъртни акта на американци е посочен диабет.

 

Най-актуалните статистически данни показват, че към 2012 г. 29 милиона души са били диагностицирани с диабет тип 1 или тип 2. Също през 2012 г. 1.7 милиона души - на възраст 20 или повече години - са били диагностицирани с диабет тип 1 или тип 2 за първи път.

 

Тези изненадващи статистически данни показват, че диабетът е сериозен проблем в нашето общество сега. Заедно със статистиката и нездравословните хранителни навици на затлъстяването в Съединените щати, безброй американци са диагностицирани с диабет всяка година. Но пациентите все още не приемат това метаболитно нарушение толкова сериозно, колкото би трябвало.

 

В действителност Световната здравна организация изчислява, че до 2030 г. броят на хората, живеещи с диабет, ще се увеличи повече от два пъти.

 

Какво представлява диабетът?

 

Диабетът, официално наричан още захарен диабет, е група от метаболитни нарушения. При диабет засегнатото лице има висока кръвна захар (или кръвна глюкоза) поради една или и двете от следните причини: производството на инсулин е недостатъчно или клетките на тялото им не реагират правилно на инсулина.

 

Панкреасът, орган, разположен близо до червата, е отговорен за генерирането на хормона, наречен инсулин. След това инсулинът е отговорен за получаването във вашите клетки за подпомагане на глюкозата. По-голямата част се променя в глюкоза или глюкоза, за да се използва като енергия за телата ни. Следователно, хората изпитват натрупване на захар в кръвта си.

 

Има няколко различни типа диабет: диабет тип 1, тип 2 и гестационен диабет. Въпреки че всички болести споделят една и съща основа, те се различават леко една от друга по своите дефекти. Гестационният диабет е форма на висока кръвна захар, която засяга жените.

 

• Диабет тип 1 е хронично състояние, при което тялото произвежда малко или никакво инсулин. Този вид диабет обикновено се диагностицира в младостта.
• Диабет тип 2 е хронично състояние, което влияе върху начина, по който тялото обработва произвеждания инсулин. Цялото им тяло става по-малко чувствително към инсулина с течение на времето, въпреки че хората, страдащи от диабет тип 2, все още произвеждат инсулин в панкреаса си. Диабет тип два обикновено се диагностицира при хора над 40 години; въпреки това, тя все още може да бъде диагностицирана много по-рано - дори в детството.

 

Какво представлява Prediabetes?

 

Преддиабетът е, когато някой има ниво на кръвната захар, което е по-високо от нормалното, но все още не е достатъчно голямо, за да бъде официално диагностициран с диабет. Човек с диагноза преддиабет е много по-вероятно да бъде диагностициран с диабет тип 2. Те също така са по-склонни да страдат от сериозни здравословни проблеми като инсулт или сърдечно заболяване.

 

Конкретните рискови фактори за преддиабет включват епоха - особено някой на възраст над 45 години - затлъстяване или наднормено тегло, фамилна анамнеза за диабет и физическа активност по-малко от три пъти седмично.

 

Но изследванията показват, че в случай, че страдате от преддиабет, има начини, по които можете да предотвратите след диагностициране на диабет тип 2: да загубите 5 до 7 процента от телесното си тегло и да получите поне 150 минути физическа активност всяка седмица — това може да бъде нещо лесно като бързо ходене.

 

Как се диагностицира диабетът?

 

Диабетът както тип 1, така и тип 2 се диагностицират с помощта на кръвен тест, който включва тест за хемоглобин A1C, кръвна захар на гладно и тест за глюкозен толеранс.

 

След консумация на газирана напитка, тестът за глюкозен толеранс измерва кръвната захар на пациента. Тестът за хемоглобин A1C ще измерва средното ниво на кръвната захар през последните няколко месеца. За индивид, който няма диабет, нивото на A1C трябва да отразява по-малко от 5.7 процента. Въпреки това, ако резултатите от оценката разкрият 6.4 процента или повече в два различни случая, това предполага, че имате диабет. За вашия тест за кръвна захар на гладно обикновено се смятате за диабетик, в случай че имате ниво на захар от 126 mg/dL или дори по-високо.

 

Имунната система на човек с диабет тип 1 вероятно ще произвежда антитела, които след това се държат срещу клетките, произвеждащи инсулин, открити в панкреаса. Тези антитела могат да бъдат открити от лекарите.

 

Диабет тип 2 може да бъде диагностициран според подозрение поради относителни симптоми и рискови фактори, като фамилна анамнеза за диабет и затлъстяване.

 

Защо диабетът е опасен?

 

Ако не се лекува правилно, диабетът има потенциал да повлияе негативно на почти всички органи и органи в тялото ви. Неправилно управляваният диабет може да доведе до здравословни проблеми и дори смърт.

 

Има няколко усложнения, които могат да възникнат в резултат на неправилно поддържане на вашия диабет. Те включват диабетна ретинопатия, диабетна нефропатия (бъбречно заболяване), усложнения на краката, инсулт и сърдечен удар, хиперосмоларен хипергликемичен некетотичен синдром (HHNS) и гастропареза.

 

Диабетът също така ви поставя в двоен риск от сърдечно заболяване или инфаркт, в сравнение с някой с диабет. Други усложнения включват инсулт, когнитивна загуба, високо кръвно налягане, бъбречно заболяване, по-висок холестерол, заболявания на краката, проблеми с очите и кожни инфекции.

 

По-долу е даден по-задълбочен преглед на няколко типични усложнения в резултат на диабет:

 

Диабетна ретинопатия

 

Хората с диабет са изложени на риск от нараняване на ретината, тъй като чувствителната очна тъкан може да бъде повлияна от лошия контрол на глюкозата. Най-вътрешният слой на окото е ретината. Важно е за визията ви. Вашият ум преобразува светлината в сигнали, които могат да бъдат изпратени за разпознаване на картина в ума и се случват в светлината.

 

След като ретината е засегната, кръвоносните съдове вътре в нея често са разрушени. Това може да повлияе на способността ви да дешифрирате между изображенията. Освен това диабетиците са изложени на по-висок риск от развитие на катаракта и глаукома.

 

Диабетна нефропатия

 

Този термин се отнася до увреждане на бъбреците в резултат на диабет. В бъбреците ви се намират кръвоносни съдове, които филтрират отпадъците в кръвта ви. Въпреки това, високото ниво на кръвна захар може да причини увреждане на кръвоносните съдове или може би да доведе до тяхното собствено унищожаване. Бъбреците не могат да функционират правилно. Това потенциално може да доведе до бъбречна недостатъчност.

 

Усложнения на краката

 

Тъй като диабетиците често имат увреждане на нервите на краката си, дори обикновена безчувствена или порязване може да представлява значителна заплаха и да доведе до сериозни усложнения. Кръвообращението в стъпалото на диабетик е лошо, което също води до неадекватно усещане.

 

Диабетик може да не повярва на малко порязване на крака си поради липса на усещане. Дори и малко порязване може да доведе до сериозна инфекция и дори ампутация, когато се комбинира с фактора на притока на кръв.

 

Инсулт и сърдечен удар

 

Диабетът е най-силният рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, според Joslin Diabetes Center. 74 процента умират от инсулт или инфаркт. Освен това възрастните имат 200 до 400 процента по-голям риск от инсулт или инфаркт в сравнение с хора без диабет.

 

Хиперосмоларен хипергликемичен некетотичен синдром

 

Хиперосмоларен хипергликемичен некетотичен синдром (HHNS) е състояние, което най-често се наблюдава при възрастни, които са в напреднала възраст и страдат от диабет тип 2; обаче може да се види и при тези с диабет тип 1.

 

Това сериозно заболяване се случва, когато нивата на кръвната захар в тялото се увеличат и тялото се опитва бързо да се отърве от тази излишна захар чрез експулсиране чрез пикаене. През това време засегнатото лице може да се наложи да използва тоалетната, но може да спре да ходи твърде често и урината му ще потъмнее. Тъй като дехидратацията е такава заплаха за това състояние, гърчове, диабетна кома и дори смърт са възможни резултати, ако не се лекува.

 

Гастропарезата

 

Гастропарезата възниква, когато на стомаха отнема повече време от нормалното, за да изпразни съдържанието вътре. Блуждаещият нерв е отговорен за контролирането на движението на храната през стомашно-чревния тракт, но при човек, който има диабет, този нерв се уврежда поради продължаването на високите нива на глюкоза.

 

След като блуждаещият нерв се повреди, червата и мускулите на стомаха вече не функционират правилно, като забавят движението на храната или я спират. Гастропарезата може да се случи при някого. Може да доведе до гадене, повръщане, загуба на тегло, киселини, коремна болка и много други.

 

Какви са признаците на усложнения от диабет?

 

Докато общите индикатори за развитие на диабет могат да бъдат и симптоми, които могат да възникнат от усложнения от диабета, усложненията на диабета имат някои свои собствени показатели.

 

Някои признаци на увреждане на нервите, свързани с диабет, включват изтръпване на крайниците, ускорен пулс, затруднен сън, склонност към падане или нараняване, промени в потта и засягане на сетивата. Някои признаци на свързани с кожата усложнения на диабета включват пъпки в очите и клепачите, акне, дермопатия, мехури и люспи и инфекции.

 

Симптомите на усложнения от диабет, свързани с очите, включват глаукома, гостуващи петна и катаракта.

 

Как се справяте с диабета?

 

С подходящите здравни съвети и правилните промени в начина на живот диабетът може да бъде наблюдаван и контролиран. Много хора с диабет тип 2 могат да обърнат и управляват симптомите и заболяването си, като подобрят диетата си, увеличат физическата активност и управляват нивата на съня и стреса. Но диабетът тип 1 може да бъде по-труден за справяне. Въпреки това, симптомите могат да се управляват чрез нива на глюкоза и като се използват същите подходи.

 

Обучете се за симптомите на диабета, причините за диабета, както и най-ефективните начини за предотвратяването му. Няколко естествени и лесни метода за лечение и превенция на диабета са:

 

• Нормализирайте своите омега-6 и омега-3 мастни киселини. Средният човек консумира твърде много и много. Възможно е да намерите омега-3 в риба като масло, което е крил, рибено масло и сьомга. Омега-6 се намира в растителни масла, които са били преработени, както и в повечето пържени храни.
• Яжте балансиран хранителен план. Има да поддържате кръвната си глюкоза. Фантастичен начин да се концентрирате върху яденето на непреработени храни. Опитайте се да избягвате неща като трансмазнини, преработени захари и зърнени храни. Когато се занимавате с вашия диетичен план, сред фокусите ви трябва да бъде ограничаването на приема на нетни въглехидрати и протеини. Вместо това ги заменете с големи количества висококачествени мазнини. Най-добрият и единствен начин да се справите с приема на протеини и въглехидрати е да водите хранителен дневник.
• Упражнявайте често. Упражнението е само една от стратегиите за намаляване на вашата лептин и инсулинова резистентност. Бъдете внимателни, отколкото да се налага да тренирате като цяло, че прекаляването е опасно, ако не и по-вредно.
• Осигурете си страхотен нощен сън. Сънят е от съществено значение за общото ви благополучие - това е така. Получаването на поне осем часа сън всяка нощ може да помогне за нормализиране на вашата система. Проучванията показват, че лишаването от сън може да е свързано с инсулиновата чувствителност.
• Обърнете внимание на тревожността или други присъщи психични проблеми. Нервност, тревожност и депресия натоварват тялото ви емоционално и физически. Физиологичните функции могат да бъдат инхибирани от това влошаване. Важно е да се справите с всички проблеми, за да облекчите натиска в тялото си.
• Защитете и лекувайте кожата си. Високите нива на кръвната захар могат да доведат до увреждане на кожата. Винаги спазвайте прилична хигиена и използвайте подходяща UV защита, когато прекарвате време на слънце, за да избегнете увредена и суха кожа.
• Пазете очите си. Диабетиците са по-склонни да страдат от проблеми. За да защитите очите си, консултирайте се с очен лекар и не забравяйте да носите слънчеви очила, когато възнамерявате да сте на слънчева светлина за известно време.

 

Как можете да предотвратите диабет?

Няколко промени в начина на живот могат да ви помогнат да предотвратите диабет. Проучванията установяват, че упражненията и умерената загуба на тегло при възрастните могат да блокират или забавят диагностицирането на диабет тип 2.

 

Наред с ежедневната физическа активност и загубата на тегло, здравословното хранене може също да помогне за предотвратяване или забавяне на диабета.

 

Искате ли да научите повече?

 

Диабетът е често срещано и потенциално опасно метаболитно заболяване. Заедно с всички органи и системи и способността да въздействате на крайниците ви в тялото, диабетът може лесно да избяга от контрол. За съжаление, ако се остави без надзор и не се лекува правилно, диабетът може да доведе до диабетна кома и дори смърт.

 

Не е необходимо обаче това да е така. С добра грижа и наблюдение можете да се справите и да спрете диагнозата диабет. Важно е да сте наясно с причините и симптомите на диабета, за да осигурите превенция или подходящо внимание на заболяването.

 

Обхватът на нашата информация е ограничен до хиропрактични и гръбначни наранявания и състояния. За да обсъдите опции по темата, моля, не се колебайте да попитате д-р Jimenez или да се свържете с нас 915-850-0900 . 

 

От д-р Алекс Хименес

 

Допълнителни теми: Уелнес

 

Цялостното здраве и уелнес са от съществено значение за поддържането на правилното психическо и физическо равновесие в тялото. От хранене на балансирано хранене, както и упражняване и участие в физически дейности, за да спите здравословно време на редовна основа, следвайки най-добрите съвети за здраве и уелнес може в крайна сметка да спомогне за поддържането на цялостното благосъстояние. Яденето на много плодове и зеленчуци може да помогне много на хората да станат здрави.

 

 

ТЕНДЕНЦИЯ ТЕМА: ЕКСТРА ЕКСТРА: Относно Chiropractic