Плантарният фасциит е често срещано заболяване, засягащо много спортисти, особено бегачи. Адам Смит написа страхотна статия в септемврийския брой на Бюлетин за спортни наранявания очертаване на съответната анатомия, как възниква нараняването, как да се разграничат от други подобни патологии, като нервно дразнене в тарзалния тунел и накрая как да се управлява.

Говорейки от опит като бивш, страдащ от плантарен фасциит, това може да бъде разочароващо непокорно състояние и съм чувал за някои екстремни мерки за справяне с него. Прочетете за история за драстичните мерки, предприети от играч на AFL, за да преодолее проблема и да разберете повече за състоянието.

Преди много години играч на елитно ниво на AFL е претърпял 2-годишна история на плантарен фасциит без облекчение от каквато и да е форма на лечение. В крайна сметка спортният лекар в участващия клуб инжектира корена на плантарната фасция с кортикостероидна инжекция ден преди мач.

Надеждата беше, че тъй като плантарната фасция отслабне поради инжектирането на стероиди, играчът ще я разкъса, ще премине през стандартния седмичен протокол за рехабилитация и след това ще бъде безболезнен завинаги.

И да, играчът разкъса плантарната фасция по време на играта и следователно беше поставен в ботуш за около 10 дни. Скоро той вървеше, после тичаше и отново играеше след четири седмици без повече проблеми. Подиатърът направи ортеза за овладяване на падналия свод и всички проблеми изчезнаха.

Какво се е случило с този играч сега може да се гадае. Сега той може да страда от дългосрочни проблеми поради лошо контролиран свод, който е причинил други проблеми като ахилесово сухожилие, болка в коляното и/или болка в тазобедрената става.

Така че наистина ли имаме нужда от плантарната фасция и защо е такъв проблем, когато е наранена?

Бидейки двукраки (ходещи на два крака) животни, плантарната фасция осигурява опора на естествената плантарна дъга в позициите за носене на тежест. Това е пасивна структура, която действа като тел с високо напрежение, за да поддържа сводестите кости супинирани, докато се отблъскваме.

Без поставена плантарна фасция, ще ни е необходима по-добра активна система за създаване на опора на свода, като вътрешните мускули на плантарната дъга, а също и външните дълги поддържащи мускули на свода като тибиалис задния, флексор hallucis longus (FHL) и Дългият флексор на пръстите (FDL). Тези мускули ще се нуждаят от допълнителна работа, за да подобрят способностите си за контрол на свода. Като алтернатива бихме могли да използваме пасивен поддържащ механизъм под формата на ортеза за контрол на позицията на свода.

По-голямата част от проблемите с плантарната фасция произтичат от натрупване на сили на опън и натиск, които дегенерират произхода на плантарната фасция срещу костта на петата. Комбинацията от сила на опън (разтягане), дължаща се на свръхпронация и добавената сила на натиск, когато плантарната фасция се притиска към костта на петата, води до патологично състояние, при което плантарната фасция се дегенерира и създава дисфункция и болка.

Следователно, подобно на други дегенеративни проблеми с сухожилията (като ахилесовите сухожилия), след като пациентът започне да чувства болка, нараняването често се натрупва от месеци до години. Което обяснява защо тогава става толкова проблематично за справяне.

Правилното управление отнема време не само за коригиране на мускулните дисбаланси, които го причиняват – като стегнати прасци, лош контрол на бедрата, лош контрол на пронацията – но поради дегенеративната си природа изисква огромно време, за да промени дори леко съществуващата патология.

За повече информация, моля, попитайте д-р Jimenez или се свържете с нас 915-850-0900 .

Допълнителни теми: Какво е Chiropractic?

Хиропрактиката е добре позната алтернативна възможност за лечение, използвана за предотвратяване, диагностициране и лечение на различни наранявания и състояния, свързани с гръбначния стълб, предимно сублуксации или изкривявания на гръбначния стълб. Хиропрактиката се фокусира върху възстановяването и поддържането на цялостното здраве и благополучие на мускулно-скелетната и нервната система. Чрез използването на гръбначни корекции и ръчни манипулации, хиропрактик или лекар по хиропрактика може внимателно да подравни гръбначния стълб, подобрявайки силата, мобилността и гъвкавостта на пациента.

.video-контейнерно разположение: относително; дъно за подложка: 63%; подложка: 35px; височина: 0; преливане: скрито; .video-container iframeposition: абсолютно; отгоре: 0; ляво: 0; ширина: 100%; височина: 100%; граница: няма; макс ширина: 100% важно;!

 

 

ТЕНДЕНЦИОННА ТЕМА: EXTRA EXTRA: New PUSH 24 / 7®? Фитнес център