Изследователско проучване, публикувано в Journal of the American Medical Association през септември 2015 г., показа, че близо 50% от възрастните в Съединените щати може да имат преддиабет или диабет.

Приблизително 9 от 10 души може да имат недиагностициран преддиабет, докато 1 от всеки 4 души може да има недиагностициран диабет. Статистиката на Центъра за контрол на заболяванията също разкрива, че около 30 процента от всички хора с преддиабет ще развият диабет тип 2 в рамките на 5 години.

Въпреки че тези статистически данни станаха опасно тревожни в Съединените щати, нарастващият проблем със случаите на преддиабет и диабет при възрастни нараства в целия свят. През последното десетилетие, например, във Великобритания се наблюдава драстично нарастване както на случаите на преддиабет, така и на диабет. Според доклад на BBC News, приблизително повече от една трета от възрастните британци са били диагностицирани с преддиабет, в сравнение с доклад от 2003 г., където само 11.6% от възрастните британци са били диагностицирани с преддиабет. До 2011 г. броят на хората, диагностицирани с тези състояния, се е утроил до около 35.3 процента.

Преддиабетът се характеризира с медицинска гледна точка като кръвна захар на гладно от 100-125 mg/dl или хемоглобин A1C от 5.7-6.4 процента. Изследователите медицински определят диабета като кръвна захар на гладно над 126 mg/dl или хемоглобин A1C > 6.5 процента, мярка за дългосрочен контрол на глюкозата.

Здравни усложнения, свързани с диабет

Повечето от усложненията, свързани с преддиабет и диабет, могат да се развият постепенно с течение на времето. Хората, които са имали това състояние за продължителен период от време и които също поддържат по-малко контрол върху нивата на кръвната си захар, може да имат по-висок риск от други усложнения, често свързани с диабет тип 2. Ако тези проблеми не се лекуват по подходящ начин, те в крайна сметка могат да доведат до инвалидизиране или дори до животозастрашаващи усложнения.

Честите усложнения, свързани с преддиабет и диабет, включват:

• Инфекции на кожата и тъканите: Увреждането на кръвоносните съдове и нервите може да повлияе на правилното кръвообращение и притока на кръв към кожата. Това може да доведе до смъртта на кожните клетки, което може да доведе до различни промени в кожата, както и в други важни структури на тялото.
• Увреждане на стъпалото: Неправилният кръвен поток и циркулация, както и увреждането на нервите в краката могат да увеличат риска от различни проблеми с краката. Ако не се лекуват, тези усложнения на краката, като порязвания и мехури, могат да се превърнат в сериозни инфекции, които често могат да се лекуват лошо. Тежките инфекции могат в крайна сметка да изискват ампутации на пръстите, стъпалото или крака.
• Увреждане на очите или ретинопатия: Диабетът може да увреди кръвоносните съдове на ретината, което потенциално може да доведе до слепота. Това усложнение на състоянието също така увеличава риска от други сериозни зрителни състояния, като развитие на катаракта и глаукома.
• Увреждане на бъбреците или нефропатия: Бъбреците са изградени от милиони малки клъстери кръвоносни съдове, известни като гломерули, които функционират чрез филтриране на отпадъци от кръвта. Диабет тип 2 може да увреди тези кръвоносни съдове, като повлияе на нормалната им функция за правилно филтриране на кръвта. Тежкото увреждане на гломерулите може да доведе до бъбречно заболяване или бъбречна недостатъчност, което може да наложи диализа или бъбречна трансплантация.
• Периферна невропатия или увреждане на нервите: Повишените нива на кръвната захар могат да наранят стените на капилярите, малките кръвоносни съдове, които подхранват нервите, особено тези в краката. Периферната невропатия може да причини болка, изтръпване и парене и изтръпване по горните и долните крайници. Ако този тип увреждане на нервите не се лекува, симптомите, споменати по-горе, могат да се влошат, което води до загуба на сила и баланс, както и пълна загуба на усещане в засегнатите крайници. Повечето хора с напреднали стадии на периферна невропатия изпитват хронични симптоми на болка и може да не са в състояние да ходят без помощта на бастун или проходилка. Някои хора може да се наложи да използват инвалидна количка. Увреждането на нервите може също да засегне нервите на храносмилателната система, причинявайки гадене, повръщане, диария или запек. При мъжете периферната невропатия може да доведе до еректилна дисфункция.
• Сърдечно-съдови заболявания: Преддиабетът и диабетът също така драстично увеличават риска от развитие на различни сърдечно-съдови проблеми, включително коронарна артериална болест с гръдна болка или ангина, сърдечен удар, инсулт и стесняване на артериите или атеросклероза. Хората с диабет са по-склонни да получат сърдечно заболяване или инсулт.
• Загуба на слуха: Хората с диабет имат двойно по-голям риск от загуба на слуха и други слухови усложнения, отколкото възрастните без това състояние.
• Болест на Алцхаймер: Според различни изследвания диабет тип 2 е свързан с развитието на съдова деменция и болестта на Алцхаймер.

Рискови фактори, водещи до диабет

Преддиабет и диабет тип 2 могат да се развият поради различни рискови фактори. Познаването на тези фактори може да помогне на хората да бъдат по-наясно с шансовете си за развитие на заболяването, за да им помогне да вземат необходимите предпазни мерки, за да предотвратят развитието на диабет.

Няколко рискови фактора, допринасящи за преддиабет и диабет, включват:

• Тегло: Наднорменото тегло и затлъстяването могат да причинят развитие на инсулинова резистентност, една от най-честите причини за преддиабет и диабет при възрастни.
• неактивност: Заседналите хора, които се занимават с по-малко упражнения и физическа активност, могат да бъдат изложени на по-голям риск от развитие на състоянието. Физическата активност и упражненията помагат за контролиране на теглото, използва глюкозата като енергия и подобрява чувствителността към инсулин.
• Семейна история: Рискът от развитие на преддиабет или диабет може да се увеличи, ако родител или брат или сестра имат това заболяване. Въпреки че диабетът тип 2 не е наследствен, той може да се развие поради навици в начина на живот. Вашата семейна анамнеза може да помогне да се предвиди вероятността от развитие на диабет.
• раса: Изследване, публикувано в JAMA, разкрива, че афро-американците, латиноамериканците, американските индианци и азиатските американци са изложени на по-висок риск от развитие на диабет тип 2.
• Възраст: Рискът от развитие на преддиабет и диабет се увеличава с възрастта. Обикновено се смята, че това се дължи на неактивност, свързана със стареенето, загуба на мускулна маса и наддаване на тегло. Въпреки това, преддиабетът и диабетът също се увеличиха драстично сред децата, юношите и по-младите възрастни през последните няколко години.
• Гестационен диабет: Жена, която е развила гестационен диабет по време на бременност, може да има повишен риск от развитие на преддиабет и диабет тип 2. Ако сте родили бебе с тегло над 9 паунда, 4 килограма, може също да сте изложени на риск от развитие на диабет.
• Синдром на поликистозните яйчници или PCOS: При жените със синдром на поликистозните яйчници, често срещано състояние, характеризиращо се с нередовен менструален цикъл, прекомерен растеж на косата и затлъстяване, също може да увеличи риска от развитие на диабет.
• Високо кръвно налягане: Наличието на кръвно налягане над 140/90 mm Hg или милиметри живак се свързва с повишен риск от диабет тип 2.
• Високи нива на холестерол и триглицериди: Хората с ниски нива на липопротеини с висока плътност, HDL или добър холестерол, рискът от развитие на преддиабет или диабет обикновено е по-висок. Триглицеридите са друг вид мазнини, пренасяни в кръвта. Хората с високи нива на триглицериди могат да бъдат изложени на риск от развитие на диабет тип 2. Консултацията с лекар в този момент е важна, тъй като той може да ви информира какви са нивата на холестерола и триглицеридите ви.

Предотвратяване на диабет

Диабетът се превърна в едно от най-честите заболявания на 21-ви век, повечето от които могат да доведат до периферна невропатия. Въпреки че има много фактори зад този тип увреждане на нервите, като употребата на лекарства и лекарства, приблизително 66 процента от всички хора с диабет ще развият периферна невропатия с течение на времето.

За щастие можете да избегнете развитието на преддиабет, диабет и в крайна сметка периферна невропатия, като направите някои прости промени в начина на живот. Въпреки че промяната на обичайната диета, с която сте свикнали, може да бъде предизвикателство, бавното изпълнение на такава задача може да помогне за облекчаване на плашещата промяна. Например, можете да опитате да промените едно нещо в диетата си днес. Независимо дали включва отказване от сода или пропускане на сладкиши след вечеря, тази малка промяна може да бъде лесна за мнозина. Сега опитайте да направите това в продължение на 30 дни. В началото ще бъде трудно, но постепенно ще става по-лесно.

За хора, които вече са развили диабет, както и някои от често срещаните усложнения, свързани със състоянието, имайте предвид, че както диабетът тип 2, така и периферната невропатия могат да бъдат обърнати и с правилните промени в начина на живот. Като се обърне внимание на вашата диета и други навици в начина на живот, като например количеството упражнения, в които участвате и колко сън получавате, състоянието и неговите усложнения могат да бъдат значително подобрени. В едно 10-годишно проучване на 70,000 34 жени без диабет, изследователите установиха, че жените, които или спят по-малко от пет часа на нощ, или повече от девет часа всяка нощ, са с XNUMX процента по-склонни да развият диабет, отколкото жените, които спят седем до осем часа. всяка нощ.

В допълнение, приемането на подходящо количество витамин D на дневна база също може да помогне за подобряване на диабета. Доказателствата показват, че витамин D може да бъде изключително полезен както при диабет тип 1, така и при диабет тип 2. Приемането на добавки с витамин D, ако не прекарвате необходимото време навън на слънце, може от своя страна да ви помогне да осигурите необходимите хранителни вещества и минерали.

В заключение, диабетът се счита за едно от най-разпространените състояния днес, при което близо 50 процента от хората са диагностицирани с диабет тип 2. Много фактори често могат да увеличат риска от развитие на състоянието, но диабетът може да бъде предотвратен, както и обърнат. Ако сте диагностицирани с диабет или подозирате, че може да имате това състояние, не забравяйте да потърсите професионална помощ, за да получите правилна диагноза и лечение.

От източник Nervedoctor.info

За повече информация, моля, попитайте д-р Jimenez или се свържете с нас 915-850-0900 . 

От д-р Алекс Хименес

Допълнителни теми: Какво е Chiropractic?

Хиропрактиката е добре позната алтернативна възможност за лечение, използвана за предотвратяване, диагностициране и лечение на различни наранявания и състояния, свързани с гръбначния стълб, предимно сублуксации или изкривявания на гръбначния стълб. Хиропрактиката се фокусира върху възстановяването и поддържането на цялостното здраве и благополучие на мускулно-скелетната и нервната система. Чрез използването на гръбначни корекции и ръчни манипулации, хиропрактик или лекар по хиропрактика може внимателно да подравни гръбначния стълб, подобрявайки силата, мобилността и гъвкавостта на пациента.

.video-контейнерно разположение: относително; дъно за подложка: 63%; подложка: 35px; височина: 0; преливане: скрито; .video-container iframeposition: абсолютно; отгоре: 0; ляво: 0; ширина: 100%; височина: 100%; граница: няма; макс ширина: 100% важно;!

 

 

ТЕНДЕНЦИОННА ТЕМА: EXTRA EXTRA: New PUSH 24 / 7®? Фитнес център