Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Симптоми на ишиас при дъждовни условия Клиника по хиропрактика

Дъждът обикновено идва със спад на барометричното налягане. Система с ниско налягане може да причини подуване на тъканите в тялото и да раздразни чувствителните нерви. За тези с ишиас дъждовното, горещо и влажно време може да доведе до разширяване на нервните тъкани, причинявайки повишена компресия, възпаление и болка.

Болка в седалищния нерв при дъждовни условия

Дъждовно време

За всеки, който е склонен към възпаления, има начини да се справят с дъждовното време-свързани симптоми, включително:

  • Стойте в климатизирани помещения, където нивото на влажност е по-ниско.
  • Употреба обезвлажнител за поддържане на вътрешния въздух при 40-60% относителна влажност за комфорт.
  • Използвайте вентилационни вентилатори в кухнята, пералнята и след баня/душ в баните.

Лесна физическа активност

Облекчаването на болката може да стане и чрез:

  • Регулирайте седалката, за да ви работи на работа, в училище и у дома. Хората с болки в седалищния нерв вече знаят как да регулират столове и други места за сядане.
  • Ако отивате на бейзболен или футболен мач, може да искате да използвате удобен странична седалка, която осигурява възглавница и опора. Ако посещавате професионална игра, проверете онлайн или се обадете, за да видите дали можете да донесете терапевтична възглавница за седалка.
  • Разтягайте се през целия ден и вечер
  • Опитайте да не а прегърбена или клекнала.
  • Независимо дали работите, работите в къщата или двора, използвайте табуретка или чифт наколенки
  • Вземете редовно изправяне, движете се и разтягайте почивки
  • Ходенето ще поддържа мускулите, сухожилията и нервите опънати и отпуснати
  • Леки упражнения ще помогне за намаляване на отока

Пътуване

Когато тръгнете на пътуване, независимо дали сте по пътя или със самолет, седалките може да не са удобни или поддържащи. Съвети, които могат да ви помогнат да поддържате комфорт, за да смекчите болката, включват:

  • Регулирайте седалката за правилна стойка, за да поддържате гръбначната кривина
  • Използвайте лумбална опора
  • Поддържането на рутинна тренировка е ключът към вашето пътуване. Ако тялото е неактивно за известно време, мускулите на гърба са по-склонни да получат спазми, когато се налага да седите в тесни помещения.
  • Не преопаковайте. Носенето на тежък багаж увеличава риска от напрежение на мускулите.
  • Опаковайте болкоуспокояващи или противовъзпалителни средства под ръка в случай на обостряне.

възпаление

  • Насочете възпаление с ледена терапия
  • Използването на локална топлина или нагревателна подложка може да накара кръвообращението да тече през зоната.
  • Износване облекла за компресия върху засегнатите области, за да намалите подуването и да насърчите кръвообращението и кръвообращението на нервите.

Хиропрактика за облекчаване на дъждовния ден

Хиропрактиците познават цялата мускулно-скелетна система. Хиропрактическата масажна терапия предизвиква дълбока мускулна релаксация и освобождаване на ендорфини/естествени болкоуспокояващи. Редовният спа масаж може да облекчи възпалените мускули и напрежението; хиропрактикният масаж се фокусира върху успокояване и лечение на ишиас. Корекциите или манипулациите на гръбначния стълб позволяват на диска/ите да почиват обратно в позиция и да облекчат натиска върху седалищния нерв. Това ще намали болката и ще генерира поток и подвижност на нервния сигнал.

  • Декомпресията на гръбначния стълб облекчава притискането на нервите, които причиняват болка при ишиас. Това включва техники за удължаване на гръбначния стълб и увеличаване на пространството между прешлените.
  • Хиропрактикът ще препоръча упражнения за предотвратяване на влошаване на нервите и за освобождаване на натиска от възпалени и стегнати мускули.
  • Упражнения включват програми за разтягане, които могат да се правят у дома, за да облекчат натиска върху нерва и да облекчат раздразненията.

телесния състав


Относно мазнините

Мазнината, известна още като мастна тъкан, допринася за общото телесно тегло. Това е и типът, от който хората искат да се отърват, когато говорят за загуба на тегло. Два различни вида мазнини:

  • Подкожната мазнина е мазнината, която се намира под кожата.
  • Висцералната мазнина се намира дълбоко в коремната кухина и заобикаля органите.
  • Наличието на определено количество мастна тъкан е необходимо за здраво тяло.
  • Тялото съхранява неизползваната енергия от храната като мазнини. Това е за осигуряване на надежден източник на гориво, когато тялото се нуждае от него.
  • Мастната тъкан осигурява изолация, за да поддържа тялото топло, и възглавница за защита на жизненоважни органи.
  • Мазнината е ендокринен орган. Това означава, че то освобождава хормони и регулира кръвната захар.
  • Проблемът/проблемът е излишни телесни мазнини. Това води до по-високо телесно тегло и променено освобождаване на хормони, което може да влоши състоянието на наднорменото тегло.
Препратки

Национални здравни институти. (2019.) „Ишиас“. medlineplus.gov/sciatica.html.

StatPearls [Интернет]. (2020) „Анатомия, седалищния нерв“. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/

Zwart, JA et al. „Топли и студени сензорни прагове при пациенти с едностранен ишиас: C влакната са по-тежко засегнати от A-делта влакната. Acta neurologica Scandinavica vol. 97,1 (1998): 41-5. doi:10.1111/j.1600-0404.1998.tb00607.x

Цварт, Джон-Анкър и Тронд Санд. "Повтаряемост на дерматомните топли и студени сензорни прагове при пациенти с ишиас." Европейското списание за гръбначния стълб: официална публикация на Европейското общество за гръбначен стълб, Европейското дружество за гръбначни деформации и Европейската секция на обществото за изследване на шийния отдел на гръбначния стълб том. 11,5 (2002): 441-6. doi:10.1007/s005860100333

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Симптоми на ишиас при дъждовни условия Клиника по хиропрактика" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Телефон: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Няма намерени събития

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Симптоми на ишиас при дъждовни условия Клиника по хиропрактика" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

купете ивермектин за хора ивермектин за продажба