Работниците на смени мъже слушат: Две нови проучвания свързват нарушенията на съня, често срещани при тези мъже, с проблеми с урината и еректилна дисфункция.

И трети доклад свързва последиците от работата на смени с по-нискокачествена сперма, което може да затрудни мъжете да раждат деца.

Изследването не доказва, че работата на смени и съпътстващите я проблеми със съня причиняват тези проблеми. Въпреки това, „мъжете, които работят на смени, особено нощни смени, трябва да са наясно, че може да са изложени на риск от много здравословни проблеми и трябва да са сигурни, че търсят помощ от лекар, за да помогнат за предотвратяване и лечение на тези състояния“, каза д-р Алекс Пастушак, съавтор на трите изследвания.

Pastuszak е асистент в Центъра за репродуктивна медицина в Baylor College of Medicine в Хюстън.

За проучванията изследователите се стремят да разберат по-добре ролята на „работата на смени“, която изисква работниците да работят извън традиционните дневни часове.

„Знаем, че работата на смени може да наруши циркадните ритми и да наруши нормалната хормонална функция“, каза Пастушак. „Работата на смени също може да изложи хората на риск от разстройство на съня при работа на смени, което причинява безсъние или прекомерна сънливост и намаляване на общото време за сън поради работен график.

В едно от трите проучвания изследователите изследват 75 безплодни мъже, работещи на смени, 96 други безплодни мъже и 27 фертилни мъже, които наскоро са родили деца.

„Открихме, че при мъжете, които са наблюдавани за безплодие, тези, които работят нощни смени, имат значително по-нисък брой сперматозоиди от тези, които не го правят“, каза Пастушак. „Смятаме, че твърде много или твърде малко сън променя циркадните ритми и по този начин променя хормоналните нива и експресията на гени, които са важни за производството на сперма.

Другите проучвания изследват отговорите на почти 2,500 мъже, които са отишли ​​в мъжка клиника и са отговорили на въпросници за проблеми с урината.

„Открихме, че мъжете с разстройство на съня при работа на смени имат по-лоши проблеми с урината, по-лоша еректилна функция и по-лоши симптоми на нисък тестостерон, както и по-ниски нива на тестостерон“, каза Пастушак.

Проблемите с урината включват проблеми като често уриниране, спешно уриниране, колебание при уриниране и нощно уриниране. „Те най-често са причинени или от дисфункция на пикочния мехур, или от уголемяване на простатата“, каза Пастушак.

Що се отнася до други потенциални обяснения за проблемите с урината, „ние също попитахме мъжете за употребата на тютюн и алкохол, симптомите на депресия, упражнения и други медицински състояния, които са имали“, каза той. „Открихме, че работата на смени най-значително повлиява симптомите на урината, броя на сперматозоидите и симптомите на нисък тестостерон.

Специалистът по съня д-р Денис Окли, доцент по медицина в университета Case Western Reserve в Кливланд, предупреди, че новото изследване трябва да се счита за предварително.

Трудно е да се изследват ефектите от работата на смени, тъй като тя може да варира значително при различните часове и почивни дни, каза Окли, а друго проучване не откри връзка между работата на смени и измерванията на качеството на спермата.

Ако работниците на смени имат урологични проблеми, добави Окли, „има дълъг списък от причини за тези проблеми, които трябва да бъдат оценени, преди човек да може да припише симптомите им на работа на смени“.

Какво могат да направят работниците на смени, за да се защитят?

Според Pastuszak „тези мъже могат да предприемат следните стъпки, за да подобрят качеството на съня: да си лягат в редовното време; спи в тъмна стая; избягвайте алкохола и кофеина преди лягане; и ограничаване на използването на компютри, таблети, телефони, телевизори и друго ярко изкуствено осветление за поне 30 минути преди лягане."

Проучванията бяха представени на 13 май на годишната среща на Американската урологична асоциация в Бостън. Изследванията, представени на срещите, трябва да се считат за предварителни, докато не бъдат публикувани в рецензирано списание.