Тензионното главоболие е най-разпространеният тип главоболие, което се среща по-често при жените, отколкото при мъжете. Изследванията показват, че 48 процента от жените и 38 процента от мъжете страдат от тензионно главоболие. Пациентите харчат повече от 2 милиарда долара всяка година за лекарства за главоболие без рецепта. Всъщност хората харчат много пари и усилия в търсене на лекарства за главоболие. От лекарства с рецепта до лекарства без рецепта до алтернативни лечения за главоболие като медитация, акупунктура и хиропрактика. Всъщност хиропрактиката е доказано лечение за тези видове главоболие, но има нещо повече от корекции. Хиропрактиката предлага подход за лечение на цялото тяло, който може да облекчи болката от тези главоболия и да помогне за предотвратяването им.

Какви са напрежението главоболия?

Най-често срещаният тип главоболие е напрежение главоболие която се описва като болка, варираща от лека до умерена, която се усеща като стегната лента, увита около главата. Въпреки че стресът може да бъде фактор за причината за тези главоболия, все още не е добре разбрано как възникват тези главоболия. Симптомите на главоболие от напрежение включват:

• Болка, гладка болка в главата
• Усещане за натиск или стягане на гърба и отстрани на главата или през челото
• Нежност в раменните мускули, врата и скалпа

Има два категории напрежение главоболия: хронични и епизодични. Два основни фактора идентифицират всеки тип. Продължителността и честотата на главоболието може да ви помогне да определите какъв тип тензионно главоболие имате.

• Хронично напрежение главоболия
  • Продължителност на главоболието – часове и може да бъде непрекъснато.
  • Честота на главоболието – появява се 15 дни или повече на месец в продължение на три или повече месеца.
• Епизодично напрежение главоболия
  • Дължина на главоболието - половин час до седмица
  • Честотата на главоболието е по-малко от 15 дни в месеца в продължение на три или повече месеца.

Има два основни рискови фактора за напрегнати главоболия:

• Жени – Изследванията показват, че почти 90 процента от жените изпитват главоболие от напрежение през целия си живот. Само 70 процента от мъжете ще изпитат главоболие от напрежение през живота си.
• Средна възраст – Главоболието от напрежение се увеличава, когато хората наближат 40-те и достигат пика си на средна възраст или когато човек е на 40-те. Всеки обаче може да получи тензионно главоболие, независимо от възрастта.

Промени в начина на живот за лечение на напрежението главоболия

Чипространторът може да се лекува Напрежението главоболия чрез традиционните манипулации и корекции на гръбначния стълб, но също така предоставят съвети за начина на живот и храненето. Няколко неща, които вашият хиропрактор може да ви предложи, включват нанасяне на топлина или лед върху областта около врата, раменете или главата. Топлата вана или душ също може да помогне.

Управлението на стреса е друг начин да се научите да управлявате и предотвратявате главоболието от напрежение. Това обикновено е комбинация от минимизиране на стреса в живота ви и изучаване на техники за релаксация. Вашият хиропрактор може също да ви помогне да подобрите стойката си. Заболявания на дисковете е много често срещан фактор, допринасящ за много видове главоболие.

Хиропрактика за напрежение Главоболие

Вашият лекар по хиропрактика ще седне с вас, за да обсъдите вашата история, включително главоболието ви. Той или тя ще проведе диагностични тестове, включително рентгенови лъчи, ЯМР и други, за да определи дали има основни причини за главоболието ви. Те ще препоръчат различни промени в начина на живот, включително диетични промени и упражнения, които можете да правите.

Вашият лекар може също така да извърши корекции на хиропрактика или манипулация на гръбначния стълб, което ще помогне за връщането на тялото към правилния баланс, подобряване на гръбначната функция и облекчаване на стреса върху тялото и системата. Това помага за облекчаване на болката като незабавно лечение, но когато се прилага последователно, хиропрактиката може също да помогне за предотвратяване на главоболие от напрежение, което ви позволява да живеете без болка.

Медицинска клиника за нараняване: Лечение на мигрена