Рибеното масло е една от най-популярните хранителни добавки в САЩ поради възприеманите сърдечносъдови ползи от омега-3, които съдържа. Въпреки това научните открития за неговата ефективност са противоречиви.

Ново изследване в Физиологични доклади подкрепя твърденията за възрастни хора, като съобщава, че приемането на добавки с рибено масло омега-3 всеки ден може да подобри сърдечно-съдовото здраве на здрави възрастни хора след 12 седмици употреба.

Рискът от сърдечно-съдови заболявания се увеличава с възрастта, тъй като артериите стават по-твърди. Артериалната скованост влияе върху това как кръвта пътува през тях и в крайна сметка колко силно трябва да изпомпва сърцето. Най-често използваните мерки за артериална скованост са скоростта на пулсовата вълна (PWV) и индексът на увеличаване. Когато сърцето изхвърля кръвта в кръвоносните съдове, налягането се повишава, създавайки изпъкналост в съда. PWV е скоростта, с която изпъкналостта пулсира през артериите. Когато импулсът на налягането удари вилица в артериите, част от пулса на налягането се връща обратно към сърцето и се комбинира с новия импулс, излизащ от сърцето. Доколко отразеният импулс засилва новия се нарича индекс на увеличаване. Високите стойности на PWV и високите стойности на индекса на увеличение отразяват по-твърдите артерии.

Докладваните сърдечно-съдови ползи от омега-3 включват намалена артериална скованост, наблюдавана чрез подобрен PWV и индекс за увеличаване. В това ново проучване изследователи от Медицинския колеж на щатския университет в Пенсилвания изследват дали добавките с омега-3 могат да обърнат ефектите на стареенето върху кръвоносните съдове при здрави възрастни хора и да намалят PWV и индекса на увеличаване.

Здрави субекти на възраст от 60 до 80 са приемали по две капсули омега-3 два пъти дневно в продължение на 12 седмици. Всяка капсула съдържа 1000 mg омега-3 (465 mg ейкозапентаенова киселина и 375 mg докозахексанова киселина). Изследователите измерват PWV, индекса за увеличаване и кръвното налягане преди и след 12-седмичния режим. Резултатите бяха сравнени с млади здрави субекти на възраст от 21 до 35 години, които също следваха същата схема на добавки с омега-3.

Изследователите установиха, че 12-седмичната добавка значително намалява PWV при по-възрастните субекти, подкрепяйки подобряването на съдовото здраве, въпреки че PWV все още е по-висок, отколкото при младите субекти. Докато PWV се подобри, индексът за увеличаване и кръвното налягане не. Омега-3 добавките също не подобряват нито един от индексите на артериална скованост при младите субекти.

Според изследователите, „тези открития осигуряват подкрепа за концепцията, че повишеният прием на омега-3 може да бъде ефикасна терапия при първичната профилактика на сърдечно-съдови заболявания при възрастни хора чрез въздействие върху централната артериална скованост. Те също така отбелязаха, че „тези ефекти са настъпили за сравнително кратък период от време“.

Изтеглени чрез Scoop.it от: www.news-medical.net

С възрастта тялото може да стане по-уязвимо към развитие на определени състояния или дори наранявания, свързани със стареенето. Сърдечно-съдовите заболявания са сред най-честите усложнения, съобщавани при възрастните хора, поради промени в артериите. За щастие, изследванията установиха, че добавките с омега-3 рибено масло могат да имат огромни ползи за възрастните хора.

За повече информация, моля, попитайте д-р Jimenez или се свържете с нас 915-850-0900 .