Ел Пасо, Тексас. Хиропрактикът д-р Алекс Хименес изследва болката, гръбначния стълб и връзката му с вътрешните органи.
Веднага след като родих първия си син, страдах от главоболие и някои храносмилателни проблеми. Никога преди не съм имала проблеми с храносмилането, но го представих като страничен ефект от раждането на живо същество. Обвиних също и натиска да ходя в училище и да отглеждам малко дете.

Съпругът ми отиде на хиропрактик, за да лекува болка в ръцете си и тогава реших да опитам и аз. В хиропрактика отново подравних гръбнака ми и със седмичните посещения се чувствах много по-добре.

Когато семейството ми и аз се преместихме в Южна Корея, не можах да намеря хиропрактик. Все пак намерих отличен акупунктурист, който имаше кабинета си на две пресечки от входната ми врата. Вместо да работи върху гръбнака ми, акупунктуристът работеше върху мускулите около гръбнака ми.

 

 

 

Чувствам, че резултатите и от двете са еднакви. Винаги съм се чувствал много по-добре, когато отделях време да се погрижа за гръбнака и нервната си система.

Това е така, защото всички наши органи получават съобщения от нашия мозък през гръбначния ни мозък. Белите дробове знаят да вдишват и издишват поради съобщенията, които получават от мозъка. Сърцето бие и заради тези съобщения. Всеки орган в нашето тяло е свързан с мозъка и блокирането на тази връзка - дори и малко - може да причини сериозни здравословни проблеми.

Някои здравословни проблеми лесно се усещат като изтръпване на пръстите или главоболие. Някои проблеми не са толкова очевидни като храносмилателни проблеми или проблеми с бъбреците. Ако гръбначният стълб не е в ред, органите ще го усетят.

 

 

Важно е да се грижите за гръбначния стълб всеки ден

 

 

Ако погледнете изображението по-горе, можете да видите как нервите от гръбначния мозък се свързват с определени области на тялото. Един хиропрактик или акупунктурист ще може да забележи проблеми с гръбначния стълб и да ги отстрани с течение на времето. Това е, което те са обучени да правят.

Ето няколко съвета за грижа за гръбначния стълб Здраве на гръбначния стълб:

• Правилното седене или използването на ергономичен стол по време на работа е добър начин да се грижите за гръбначния стълб.
• Упражняване коремни мускули и гръб ежедневно, за да укрепите мускулите около гръбначния стълб и да го поддържате на място.
• Отделете време, за да си направите масаж, посетете хиропрактик или акупунктурист. Това ще помогне на гръбначния стълб да остане в правилната форма.
• Носете обувки, които поддържат краката и се чувстват комфортно. Неудобните обувки, особено помпи, ще наранят гърба и гръбначния стълб.
• Спете с мисъл за гръбначния стълб. Изберете матрак и възглавница, които поддържат гръбначния стълб и се опитайте да спите в естествена поза. Също така опитайте да спите на ръката си, за да получите приятен прав гръбначен стълб, когато лежите настрани, вместо да използвате възглавница, която може да наклони главата ви нагоре и да извие врата ви.

Ако някой страда от болки в гърба, важно е да потърсите помощ от специалист. Проблемите с гръбначния стълб, като прищипан нерв, ако не се погрижат, могат да станат изключително тежки. Гръбначният мозък контролира тялото. За да бъдете в най-добро здраве, гръбначният стълб трябва да е в добро здраве.

Погрижете се за гръбнака си и той ще се грижи за вас през всичките години от живота ви.

Източник: Дейвид Улф