Въведение

Краката позволяват движение, което кара домакина да извършва различни действия, когато става въпрос за тялото. Независимо дали бягате, ходите или се разтягате, краката позволяват стабилност с помощта на крака и долните крайници на долната част на тялото, за да поддържат тежестта на горната част на тялото и да позволят мобилност и функционалност на бедрата. Краката имат различни екстензорни мускули, които започват от главата, където е тибията и в предната част на пищяла и се разпространяват към предната част на стъпалото и позволяват движение на всеки от пръстите. Наранявания като изкълчване на глезена, падане на предмети върху крака или мускулни крампи може да доведе до нараняване на различните мускули и скоро да се развият малки възелчета, които могат да причинят пренасяща болка в долната част на краката и да причинят проблеми с мобилността. До този момент болката в тригерната точка може да повлияе на функционирането на човек и да накара много хора да се справят с безспорна болка в краката. Днешната статия разглежда екстензорните мускули на пръстите на краката, как тригерните точки могат да повлияят на стъпалото и пръстите на краката и как хиропрактиката може да помогне за лечението на тригерните точки по протежение на екстензорните мускули на пръстите на краката. Ние насочваме пациентите към сертифицирани доставчици, които включват различни техники в долните крайници на тялото, като терапии за болки в долните крака, прасците и краката, свързани с тригерните точки. Това помага да се помогне на много хора със симптоми на болка по протежение на разгъващите мускули на пръстите на краката, причиняващи болка при извършване на ежедневни действия като стъпване или ходене. Ние насърчаваме и ценим всеки пациент, като го насочваме към свързани медицински доставчици въз основа на неговата диагноза, когато е подходящо. Разбираме, че образованието е страхотен начин, когато задаваме сложни въпроси на нашите доставчици по желание и разбиране на пациента. Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, използва тази информация само като образователна услуга. Отказ от отговорност

Екстензорните мускули на пръстите на краката

Имате ли проблеми с ходенето за дълги периоди? Постоянно ви болят краката, така че трябва да сваляте обувките си, за да ги търкате? Или сте имали проблеми с мобилността, които започват от бедрата и след това преминават надолу към краката? Много от тези проблеми са свързани с болка, която може да засегне екстензорните мускули на пръстите на краката. Краката имат различни повърхностни мускули, които позволяват движение на всеки пръст. Днес ще разгледаме екстензорните мускули, които позволяват движението на пръстите на краката и помагат за функционалността на долните крайници. Мускулите разгъвачи на пръстите на крака включват разгъвач на пръстите и разгъвач на халуцис. Проучванията разкриват че екстензорните мускули са предната част на долните крайници, която може да позволи екстензия и дорзифлекс на стъпалото в глезена. Екстензорният халюцис осигурява движение на големия пръст на крака, независимо го движи нагоре и надолу. В същото време екстензорът на пръстите се образува в четири сухожилия към другите стави на пръстите на краката.  

 

 

Тези мускули работят заедно, за да контролират стъпалото при спускане и дават възможност на петата да се приземи първо, а след това на пръстите на краката, за да предотвратят удари или трудно стъпване. До този момент, по време на това действие на походката, екстензорът на пръстите помага да се осигури чист дорзифлекс на стъпалото чрез баланс върху тибиалния мускул. За разлика от това, екстензорният халуцис позволява на крака да се адаптира, когато гостоприемникът ходи. Сега, какво се случва, когато екстензорните мускули страдат от наранявания, които причиняват проблеми с мобилността на индивида?

 

Тригерни точки, засягащи стъпалото и пръстите

 

Когато проблемите засягат мобилността и пречат на много хора да ходят, това може да се дължи на тригерни точки, свързани с мускулите на екстензорите, засягащи стъпалото и пръстите на краката. Тригерни точки или синдром на миофасциална болка е мястото, където чувствителните точки или натиск в мускулите или мускулните групи могат да причинят спомената болка в различни части на тялото. Това означава, че например някой има болки в лактите; обаче се оплакват от болки в рамото. Проучванията разкриват че когато долните крайници на краката имат тригерни точки в мускулатурата на краката, това може да доведе до свръхчувствителност в мускулите и сухожилията на екстензорите. Според д-р Джанет Г. Травел, MD, тя обясни в книгата си „Миофасциална болка и дисфункция“, когато екстензорните мускули на пръстите на краката са засегнати от тригерни точки, това потенциално може да бъде свързано със синдром на предното отделение и исхемия по протежение на долните крайници. До този момент тригерните точки могат да повлияят на способността на човек да ходи и да го накарат да премести теглото си, за да компенсира болката от въздействието върху него. Когато това се случи, може да доведе до проблеми с тазобедрената става.

 

---

Точки на задействане на седмицата: Мускулите на разгъвачите на пръстите на краката - Видео

Срещали ли сте болки в краката, които засягат способността ви да ходите? Боли ли те, когато стъпваш? Имате ли проблеми с подвижността на бедрата или краката, свързани с болки в краката? Да предположим, че сте имали някой от тези проблеми в долните крайници на тялото си. В такъв случай може да имате работа с тригерни точки, свързани с мускулите на разгъвачите на пръстите на краката, които корелират с болката в краката. Проучванията разкриват че тригерните точки, свързани с екстензорните мускули, могат да се характеризират с болка и да причинят ограничен обхват на движение на ставата. Това, което прави, е, че задействащите точки в мускула на екстензорния халюцис могат да причинят силна чувствителност и свръхраздразнителност на долната част на краката, което може да повлияе на това как човек ходи. Видеоклипът по-горе обяснява къде са разположени мускулите на екстензора в долните части на краката и къде тригерните точки причиняват болка в стъпалото и краката. Когато тригерните точки засягат мускулите на екстензора, те могат да причинят болка, насочена към цялата долна половина на тялото, включително бедрата. Как тригерните точки ще бъдат свързани с бедрата, когато засяга мускулите на екстензора? Е, когато екстензорните мускули се поддават на болка, това кара индивида да премести теглото си и може да доведе до нестабилност на бедрата и тази нестабилност може да засегне не само бедрата, но и краката, коленете, прасците и стъпалата. За щастие, леченията могат да намалят болката в точката на задействане в екстензорните мускули.

---

Хиропрактика за тригерни точки

 

Така че, когато човек се занимава с проблеми с мобилността по протежение на екстензорните мускули, които му причиняват болка, той не осъзнава, че бедрата, краката и коленете му са засегнати. Отивайки на хиропрактика, те могат да получат облекчението, което търсят, и да възвърнат способността си да ходят. Хиропракторът ще прегледа задълбочено и ще оцени индивида, който се занимава с точките на задействане по мускулите на екстензора. Хиропрактиците могат да определят къде се намират тригерните точки в засегнатия мускул и драматично да намалят болката чрез манипулация. Използването на механична и ръчна манипулация може да помогне за пренастройване на гръбначния стълб от сублуксация, а хиропрактиците могат да предоставят персонализиран план за лечение на индивида, който да се включи, за да се предотврати връщането на тригерните точки след няколко лечения. Тъй като хиропрактиката е подход за цялото тяло, много пациенти могат да научат здравословни навици, които включват използване на тенис топка под краката, леко разтягане на краката и правилното ходене с добра стойка може да предотврати бъдещи наранявания.

 

Заключение

Краката позволяват движение, което позволява на домакина да ходи от едно място на друго. Екстензорните мускули на пръстите на краката позволяват мобилност и стабилност, тъй като работят заедно с краката и бедрата, за да поддържат тежестта и стабилността на горната част на тялото. Когато наранявания като изкълчване на глезена или тежки предмети, кацащи на крака, засягат мускулите на екстензора, това може да доведе до задействащи точки, свързани с болка в краката, която може да засегне бедрата. Когато точките на задействане засягат мускулите на екстензора, това може да накара човек да не може да ходи правилно и да причини повече проблеми в бедрата. Когато това се случи, лечения като хиропрактика могат ръчно да манипулират гръбначния стълб и да освободят точките на задействане от екстензорните мускули. С хиропрактика много хора ще бъдат без болка и ще могат да ходят отново.

 

Препратки

Лезак, Брадли и Спенсър Съмърс. „Анатомия, костен таз и долен крайник, екстензорен мускул на Hallucis Longus.“ В: StatPearls [Интернет]. Островът на съкровищата (Флорида), StatPearls Publishing, 26 септември 2022 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539875/.

Торнеро-Кабалеро, Мария и др. „Точки за задействане на мускулите и карти на чувствителността към болка при натиск на краката при жени със синдром на фибромиалгия.“ Лекарства за болка (Малдън, Масачузетс), Национална медицинска библиотека на САЩ, 1 юни 2016 г., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27257287/.

Travell, JG, et al. Миофасциална болка и дисфункция: Ръководство за тригерната точка: том. 2: Долни крайници. Уилямс и Уилкинс, 1999 г.

Wada, Juliano T, et al. „Анатомична основа за миофасциалните тригерни точки на абдукторния халюцисен мускул.“ BioMed Research International, Национална медицинска библиотека на САЩ, 22 януари 2020 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6998759/.

Отказ от отговорност