Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й

Хиропрактор за неравни бедра

Неравномерните бедра могат да изместят гърба от естествено подравняване и да причинят скованост на гърба, стягане, дискомфорт и болка. Хълбоците, които са извън равновесие, влияят нездравословно върху стоенето, седенето, позата при сън, походката при ходене и цялостните движения. Проблемите с биомеханиката карат сърцевината и мускулите, стабилизиращи гръбнака, да отслабват и да се уморяват от свръхкомпенсиране, за да поддържат тялото изправено и да се движи. С течение на времето това може да доведе до хронична болка в гърба, бедрата, коленете и краката. Хиропрактиката може да възстанови правилното изравняване на тазобедрената става и гръбнака и здравето.Хиропрактор за неравни бедра

Неравномерни бедра

Неправилно разположените бедра могат да бъдат причинени от трудова или спортна травма, упражнения, сблъсък с превозно средство и/или общо износване. Когато бедрата не са подравнени, те са се изместили от централната си позиция. Те могат да бъдат завъртяни напред или назад, принуждавайки гръбначния стълб и долните крайници да компенсират, което води до накланяне на гръбнака, което може да направи краката да изглеждат неравни. Дискомфортът може да бъде едностранна болка в кръста близо до сакроилиачната става, причиняваща схванат/стегнат гръб, ограничено движение и/или симптоми на болка. Тъй като гръбначният стълб и долните крайници трябва да компенсират неравностите, раменете и горната част на гърба, свързани с таза чрез гръбначния стълб, също са засегнати и водят до:

  • Болка в гърба.
  • Болка в тазобедрената става и глутеалния мускул.
  • Неравномерна дължина на краката.
  • Проблеми и болки в коленете, глезените и краката.
  • Неравни рамене.
  • Лопатките могат да стърчат отстрани на долната част на бедрото.
  • Дискомфорт и болка в ребрата.
  • Гръдният кош може да стърчи навън от едната страна. Това обаче може да се дължи на напреднали сколиоза.

Терапия

Препоръчва се да останете активни и включва разтягане и укрепване на сърцевината. Общите разтягания, препоръчани за оптимизиране на ханша, включват:

Разтягане на подбедрицата

  • За това опъвам, легнете на равна повърхност с изпънати крака.
  • Свийте десния крак в коляното, като поставите десния крак на земята.
  • Използвайте кърпа, колан или лента, за да хванете и увиете около левия крак.
  • Дръжте бедрото/седалището от лявата страна на пода.
  • Бавно повдигнете левия крак нагоре, доколкото е възможно, докато усетите разтягане.
  • След като почувствате разтягане или ограничение в сухожилието, задръжте позицията за 30 секунди.
  • Повторете от другата страна.
  • Изпълнете 2 до 3 пъти.

Разтягане на тазобедрен флексор

  • Коленичи на засегнат крак и огънете здравия крак напред с стъпало, което е плоско на пода.
  • Гръб прав.
  • Бавно натиснете бедрата напред, докато усетите разтягане в горната част на бедрото и бедрото.
  • Задръжте разтягането за около 15 до 30 секунди.

Chiropractic Красота

Лечението с хиропрактика е силно препоръчителна нехирургична опция за неравни бедра и наклон на таза. В зависимост от тежестта на неправилното подравняване, основните проблеми и сканираните изображения на тялото, лечението за подравняване на бедрата може да включва:

  • Лечебен масаж на меки тъкани
  • Хиропрактика за освобождаване на мускулите за стегнати бедрени флексори, квадрицепси, подколенни сухожилия и глутеуси.
  • декомпресия
  • Тяга
  • Ортопедия по поръчка
  • скоба
  • Тренировка за стойка
  • Модификация на дейността
  • Коучинг по здраве

Хиропрактика за нараняване на тазобедрената става


Препратки

Kiapour, Ali et al. „Биомеханика на сакроилиачната става: анатомия, функция, биомеханика, полов диморфизъм и причини за болка.“ Международно списание за хирургия на гръбначния стълб том. 14, Допълнение 1 3-13. 10 февруари 2020 г., doi:10.14444/6077

Lee, Jeong-Hoon и др. „Ефектът на техниката Graston върху болката и обхвата на движение при пациенти с хронична болка в кръста.“ Вестник на науката за физическа терапия том. 28,6 (2016): 1852-5. doi:10.1589/jpts.28.1852

Patel, Rikin V et al. „Накланяне на таза и обхват на движение в бедрата със синдром на фемороацетабуларен удар.“ Списанието на Американската академия по ортопедични хирурзи том. 28,10, 2020 (427): e432-e10.5435. doi:19/JAAOS-D-00155-XNUMX

Rivière, C et al. „Отношенията между гръбначния стълб и тазобедрената става добавят разбиране към патофизиологията на феморо-ацетабуларния удар: систематичен преглед.“ Ортопедия и травматология, хирургия и изследвания: OTSR vol. 103,4 (2017): 549-557. doi:10.1016/j.otsr.2017.03.010

Костюми, Уилям Х. „Клинични мерки за накланяне на таза във физическата терапия.“ Международно списание за спортна физиотерапия том. 16,5 1366-1375. 1 октомври 2021 г., doi:10.26603/001c.27978

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Хиропрактор за неравни бедра" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

Отново Ви приветстваме¸

Нашата цел и страсти: Аз съм доктор по хиропрактика, специализирана в прогресивни, авангардни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху клинична физиология, цялостно здраве, практически силови тренировки и пълно кондициониране. Ние се фокусираме върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми на врата, гърба, гръбначния стълб и меките тъкани.

Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти.

Като продължение на ефективната рехабилитация, ние също предлагаме на нашите пациенти, ветерани с увреждания, спортисти, млади и възрастни хора разнообразно портфолио от силова екипировка, високоефективни упражнения и усъвършенствани възможности за лечение на пъргавина. Обединихме се с първокласните лекари, терапевти и треньори в градовете, за да предоставим на високо ниво конкурентоспособни спортисти възможностите да се придвижат до най-високите си способности в нашите съоръжения.

Бяхме благословени да използваме методите си с хиляди Ел Пасоан през последните три десетилетия, което ни позволява да възстановим здравето и фитнес на нашите пациенти, като същевременно прилагаме изследвани нехирургични методи и функционални уелнес програми.

Нашите програми са естествени и използват способността на организма да постига конкретни измерени цели, вместо да въвеждат вредни химикали, спорна хормонална заместител, нежелани операции или пристрастяващи лекарства. Искаме да живеете функционален живот, който е изпълнен с повече енергия, позитивно отношение, по-добър сън и по-малко болка. Нашата цел е в крайна сметка да дадем възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот.

С малко работа можем да постигнем оптимално здраве заедно, независимо от възрастта или инвалидността.

Присъединете се към нас, за да подобрите здравето си за вас и вашето семейство.

Всичко е свързано с: ЖИВЕЙ, ОБИЧАЙТЕ И МАТЕРИЯТА!

Добре дошли и Бог да благослови

ЕЛ ПАСО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Източна страна: Главна клиника*
11860 Изглед Дел Сол, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

Централната: Център за рехабилитация
Портал 6440 East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Североизточния Център за рехабилитация
7100 Airport Blvd, Ste. ° С
Телефон: 915-412-6677

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Местоположение на клиника 1

Адрес 11860 Изглед Дел Сол Др Suite 128
Ел Пасо, TX 79936
Телефон
: (915) 850 0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebDrAlexJimenez.com

Местоположение на клиника 2

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebElPasoBackClinic.com

Местоположение на клиника 3

Адрес 1700 N Сарагоса Rd # 117
Ел Пасо, TX 79936
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Просто играйте Fitness & Rehab*

Адрес бул. Летище 7100, апартамент C
Ел Пасо, TX 79906
Телефон: (915) 850-0900
Електронна пощаИзпратете имейл
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Адрес 6440 Gateway East, сграда Б
Ел Пасо, TX 79905
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

Натиснете 24 / 7

Адрес 1700 E Клиф Др
Ел Пасо, TX 79902
Телефон
: (915) 412 6677
Електронна пощаИзпратете имейл
WebPushAsRx.com

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА СЪБИТИЯ: Събития на живо и уебинари*

(Елате да се присъедините към нас и да се регистрирате днес)

Няма намерени събития

Обадете се (915) 850-0900 днес!

Най-добър лекар и специалист в Ел Пасо от RateMD* | Години 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2021

Най-добрият хиропрактик в Ел Пасо

Сканирайте QR кода тук - свържете се тук лично с д-р Хименес

Qrcode хиропрактик
QR код на д-р Хименес

Допълнителни онлайн връзки и ресурси (Налично 24/7)

  1. Онлайн срещи или консултации:  bit.ly/ Резервирай-онлайн-назначение
  2. Онлайн форма за физическо нараняване / приемане на злополука:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Онлайн оценка на функционалната медицина:  bit.ly/functioned

Опровержение *

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

телефон: 915-850-0900

Лицензиран в Тексас и Ню Мексико *

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Хиропрактор за неравни бедра" не е предназначен да замени връзката един на един с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземете свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист .

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. *

Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес DC Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка

купете ивермектин за хора ивермектин за продажба