Функционалните води са всяка марка H2O, „подсилена“ със специални съставки, като билки или антиоксиданти, за които се предполага, че носят ползи за здравето. Някои видове имат смисъл да се пият: Водата с добавени електролити може да бъде полезна, ако тренирате много и се потите силно и трябва бързо да попълните натрий и други електролити, или ако имате диария и потенциално губите електролити по този начин. А водите с добавени витамини могат да ви дадат хранителен тласък (въпреки че усвоявате витамините по-добре, когато ги набавяте чрез храната).

Свързани: 15 големи ползи от водата

Бъдете по-скептични към всички марки, които твърдят, че променят pH на тялото, както и към тези, които добавят водород, за да ви заредят с допълнителна антиоксидантна сила. Няма достоверна наука, която да подкрепи тези твърдения. Едно лабораторно проучване от 2012 г. установи това алкална вода с pH 8.8 неутрализиран пепсин, стомашен ензим, участващ в разграждането на хранителните протеини и производството на стомашна киселина, което предполага, че може да помогне успокояват киселинния рефлукс— но все още не е проучен при хора. В по-голямата си част тялото ви е проектирано да поддържа собствения си pH баланс по естествен път и това, което ядете или пиете, не променя това.

Здраве'Медицинският редактор на Рошини Раджапакса, доктор по медицина, е асистент по медицина в Медицинския факултет на Нюйоркския университет.

Източник: Health.com

Отказ от отговорност

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Какви са функционалните води и наистина работят?" няма за цел да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате здравни решения въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист.

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от различни дисциплини. Всеки специалист се ръководи от своя професионален обхват на практика и своята юрисдикция за лицензиране. Използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и поддържане на грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят до и пряко или косвено подкрепят нашия клиничен обхват на практика.*

Нашият офис разумно се е опитал да предостави подкрепящи цитати и е идентифицирал съответното научно изследване или проучвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран като доктор по хиропрактика (DC) в Тексас & Ню Мексико*
Тексас DC Лиценз # TX5807, Ню Мексико DC Лиценз # NM-DC2182

Лицензирана като регистрирана медицинска сестра (RN*) в Флорида
Флорида Лиценз RN Лиценз # RN9617241 (Контролен номер 3558029)
Понастоящем записан: ICHS: MSN* FNP (Програма за практикуваща семейна медицинска сестра)

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка